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首先了来说下失眠的主要几个原因： [list=1][*]环境因素：是引发失眠的最常见原因之一，居住环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境，噪声、强光的刺激，气温的过冷或者过热，以及蚊虫的侵扰都会影响睡眠而出现失眠。 [/*][*]行为因...
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2018-06-10 雪色麦香 回答了问题, 你经常失眠吗？因为什么失眠？
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