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纯奶/酸奶：如果没有乳糖不耐受，建议喝纯牛奶，如果有乳糖不耐受建议喝酸奶。 如果没有肥胖 高血压 高血脂等慢性病，纯牛奶就可以，不必分脱脂不脱脂。 如果有以上情况，需要限制脂肪摄入，建议尽量选择脱脂纯牛奶。
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2018-06-15 赛福凯瑞医学研究院 回答了问题, 50周岁左右的女性，应该喝些什么牛奶？
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