营养科普赵之德

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酗酒是指长期大量饮酒,其实过量饮酒对身体有害大家都了解,但具体有哪些危害和后果,是通过什么机制造成的这些危害?相关的调查和研究一直很多,最近,英国剑桥大学MRC分子生物学实验室和韦尔科姆基金会桑格研究所的一项研究又发现,酒精和其代谢产物乙醛会对造血干细胞造成显...

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对于大多数孕妇来说,水果什么时段吃都可以,也没有哪个时间吃更好一些的标准。当然具体到个人,因胃肠道功能不同、胖瘦不同,某些水果才会有什么时段吃更适合一些的道理。 有人说孕妇最好饭前半小时吃水果,水果膳食纤维含量丰富,水分大,饱腹感强热量低,饭前吃个水果对控制正...

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