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木耳的营养价值优质天然补血品 黑木耳被营养学家誉为素中之荤和素中之王，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的 中医认为，黑木耳味甘性平，有凉血、止血作...
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2018-06-10 自食其果 回答了问题, 木耳有什么营养价值？什么样的人千万不能吃木耳？
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