膳食排毒营养师

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怀孕前的准备可不少，你知道怎样才能怀孕吗？想要提高怀孕率，给宝宝营造一个良好的“居住环境”，未准妈妈们可要比未准爸爸下更多的功夫呢，不仅要保持健康的身体，还要补充适当的营养哦。下面就来介绍一下女性在备孕期吃什么更利于怀孕。 [img]http://p9.pst...

孕妈妈贫血大多是缺铁性贫血，孕妈妈对于铁元素的吸收是很难的，注意以下的饮食习惯可以促进孕妈妈对铁元素的吸收，改善孕妈妈的贫血：正确补充铁元素：预防调理孕期贫血不能只补铁，更要蛋白质和维生素添活力，尤其是维生素C能促进铁元素的吸收！ [list][*]新鲜酸...

我是一个辣妹子，一天不吃辣就感觉像没吃饭一样。一个无辣不欢的辣妹子，现在怀孕了，能吃辣吗？吃辣多了，会生女儿吗？ [img]http://p3.pstatp.com/large/f740005fb1382e949e4[/img] 专家提醒：为了宝宝的健康，...

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