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不论是孕妇还是正常人，一天中吃水果的最佳时间在上午，吃完早饭两个小时后，也就是十点左右。一是在早午两餐之间吃水果，可以补充能量；二是餐后两个小时吃水果，有利于稳定血糖，避免妊娠期糖尿病的发生；三是上午吃水果能够更好地吸收水果中的营养。
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2018-05-31 美心57 回答了问题, 孕妇在一天中的什么时间段吃水果比较好呢？
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