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[b]失眠的三大误区：[/b] 一：睡眠能储存和预支。有些人平日工作繁忙所以睡得很少，一到周末却狂睡，认为周末多睡一会儿可补回平日睡眠不足。殊不知这会使平日睡眠节律失调，更难恢复正常睡眠。因此，周末最好也应像平时一样时间起床。二：安眠药可以常吃。安眠药所带来的...
217 次浏览 • 0 个关注 • 2019-12-19
2018-06-10 用户2974873101 回答了问题, 你经常失眠吗？因为什么失眠？
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