王秋霞营养师

威望 : 0 积分 : 0 赞同 : 0 感谢 : 0

很多准备怀孕的潜在妈妈们不知道备运应该吃点啥。听“过来人”说补叶酸，补维生素，补DHA等等，但却不知道具体该如何做。今天我们就备孕以及孕期的饮食简单说一说。 [img]http://p1.pstatp.com/large/2bd500236983f...

129

[img]http://p3.pstatp.com/large/3641000662b6d63c31ba[/img] 猪脚姜是广东地区特色的甜品煲，也是当地产妇坐月子经常吃的一款滋补菜肴，可祛风散寒，滋补气血。猪脚姜的作法有很多，原料的量也...

不能。虽然相比绵白糖，红糖含更多的维生素，钙，钾，镁，铁，锌等矿物质，但它大部分还是碳水化合物（96.6%左右），能量也是不低（389Kcal/100g）,每天喝不仅不能补气血，还会长成胖子，患上龋齿甚至二型糖尿病。 [img]http://p9...

[img]http://p3.pstatp.com/large/5518000a2f10aeb65ed8[/img] 大豆是我国传统的农作物和普遍的油料作物，豆腐是我们最经常吃到的大豆制品，有南豆腐和北豆腐之分。北豆腐是用卤水作为凝固剂，质地...

更多 » 关注 0 人

更多 » 被 0 人关注

关注 0 话题

主页访问量 : 767 次访问