王思露营养师

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豆浆，不错的饮品，一直以来建议大家常喝，味道鲜美，营养丰富。 [img]http://p3.pstatp.com/large/7e590006fff2eaa694aa[/img] 说到营养，其中主要富含植物蛋白质、膳食纤维以及大豆异黄酮（植物雌激素）等物质。...

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鸡蛋是每天都建议大家吃的食品，属于完全营养食品，富含蛋白质，而且人体的吸收率也特别高。但是，鸡蛋也不能瞎吃乱吃，关于吃鸡蛋，有这样几点，是需要大家注意的。[img]http://p3.pstatp.com/large/2cc0009edc0487a24a7[/...

有一种水果被誉为“冬季水果之王”，不知道大家有没有听说过，它就是“荸荠”，它又名地栗、地梨、马蹄。主要种植在我国南方的平乐县和荔浦、钟山等地，多年生草本植物，种水田中。扁圆形，表面呈深褐色或枣红色。肉白色，可食。中医来讲：荸荠“味甘、微寒，滑、无毒”。有消渴痹...

花生，一种非常不错的食物，一直以来被大家称之为“长寿果”，和黄豆有着类似的营养价值，无论是蛋白质还是脂肪，口感香醇、营养丰富，所以受到大家的喜爱。[img]http://p3.pstatp.com/large/83b80004e5f651312e71[/img...

对于一名女性朋友而言，“怀宝宝”是每一位的梦想和必做之事，但是在现阶段，的确有很多女性存在怀孕困难、生不出孩子的问题。相关数据表示，国内不孕不育的平均患病率是12%—15%，几率很高，至于为何会有这样的问题发生，原因主要在于这几个方面。[img]http://...

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