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刚吃完饭,尤其是晚饭后,吃进肚子的东西会很快被吸收,转化为脂肪。所以,如果吃完饭就坐在那,脂肪就会囤积在腰部和臀部,腰就会变粗。因此,饭后靠墙站立半小时,而且夹紧臀部,把整个背部紧贴在墙壁上,臀部、背部、腿部、腰部、头等都尽量贴紧墙面。这种姿势很累人,没多久你...
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2018-06-16 李茜卡瘦创业总裁 回答了问题, 每天靠墙站多久,才能减肥呢?
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