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每天二十分钟，要连续站不要中断。其余的时候你也可以想站就站一下。但是必须保持每天20分钟连续站。做任何运动减肥都必须要一次性坚持20分钟才能达到效果。
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2018-06-16 开心_开心145295446 回答了问题, 每天靠墙站多久，才能减肥呢？
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