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瑞典科研人员的一项长达15年的跟踪研究发现,睡眠时间过长或过短都会增加过早死亡的风险。 据瑞典《乌普萨拉新报》2日报道,来自瑞典的5名研究人员从1998年到2012年跟踪记录了7万名45岁到83岁瑞典人的睡眠习惯,以问卷形式调查了他们的睡眠时长、工作中的...
1、饭后忌吃水果 饭后吃点水果是一种非常错误的生活习惯。食物进入胃部以后,需要经过l~2小时的时间进行消化。如果饭后立即吃水果,水果会被先前吃的食物阻挡而不能被消化,会引起,腹胀、腹泻或者便秘等症状。 [img]http://p3.pstatp.com/lar...
210 次浏览 • 0 个关注 • 2019-12-19
2018-06-10 山米颈椎枕首席设计师 回答了问题, 每天睡几个小时最长寿?
2018-06-10 山米颈椎枕首席设计师 回答了问题, 50岁以后的人不做哪些事,才能提高睡眠质量?
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