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准备怀孕的女性，必要的生理条件：成熟、健康的卵细胞和正常的女性激素分泌。孕前半年至生产的期间，膳食安排、营养摄入、生活方式以及增加某些营养素的摄入等方面都需注意。 首先，膳食的安排与营养摄入可参考《中国居民膳食指南》与《中国居民膳食营养素参考摄入量》，前者提...
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2018-05-31 小秋家常美食 回答了问题, 想要怀小孩，要怎么备孕？
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