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本人并不经常失眠，有幸了解一些失眠相关的学术研究，对失眠的成因有一定了解。 2016年，中国睡眠研究会组织编制了《中国失眠障碍诊断和治疗指南》。 指南中对失眠是这样定义的：失眠障碍是以频繁而持续的入睡困难或睡眠维持困难并导致睡眠满意度不足为特征的睡眠障碍。...
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2018-06-10 姚广孝wayne 回答了问题, 你经常失眠吗？因为什么失眠？
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