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[img]http://p3.pstatp.com/large/756e0000f53a42aafe4e[/img] 把头部、肩胛骨、臀部、脚后跟这4部分紧贴墙壁笔直站好。注意收紧自己的腹部和臀部。习惯了这个姿势后即使闭着眼睛也能保持全身平衡。如果对这个姿势感...
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2018-06-16 天天求援 回答了问题, 每天靠墙站多久，才能减肥呢？
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