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造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。意见建议:失眠病因多样复杂，建议先试着调整下情...
271 次浏览 • 0 个关注 • 2019-12-24
2018-06-10 城外科技人 回答了问题, 你经常失眠吗？因为什么失眠？
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