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咱们先来了解一下小米的营养成分及功效： 小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。因此，小米粥有“代参汤”之美称。 因其富含维生素B1、B2等，所以有防止消化不良及口角生疮的功能，小米还有很好的养胃功效，加藜麦、红枣等一起熬，营养更全面。...
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2018-06-15 叶子话生活 回答了问题, 都说小米营养丰富，究竟什么人不适合吃它呢？
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