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减肥和靠墙站没啥直接关系。 一些体态的自我纠正、筛查也许会用到靠墙站，一些呼吸的调整、放松也会用到靠墙站，但是这个和减肥并没有什么直接、必然的联系。 减肥简单来说就是热量摄入＜热量支出 热量摄入主要指的就是饮食摄入热量。 热量支出主要说的是：基础代谢（食物热效...
266 次浏览 • 0 个关注 • 2020-01-10
2018-06-16 剑眉同学健闻 回答了问题, 每天靠墙站多久，才能减肥呢？
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