都说生娃是大事，在待产房的时候准妈妈们的心情肯定是既紧张又兴奋，同时还会带来一点点小害怕。很多生过孩子的妈妈都说在产房有几件事特别尴尬，不过生孩子太痛苦了当时已经来不及尴尬了，事后想起来真是不堪回首啊~
那么到底产房里面会发生什么尴尬的事呢？
1.脱裤子张开腿！

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有些妈妈表示自己进到产房之后医生要求把衣服全脱了，真的是一丝不挂啊，当时有点害羞⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄但是为了孩子什么尴尬啊羞耻啊早就抛到脑后了。有些医院的医生会只让脱裤子不用脱衣服，然后张开腿生孩子。但是如果是剖腹产就要全脱啦。
2.连毛毛也要剃光光？
为了更好地消毒
和防止细菌感染，有时候护士会帮准妈妈们剃掉下面的毛毛，宫缩的紧张感和不安感已经淹没了妈妈们，所以剃毛毛这种尴尬就当他不存在吧~如果实在觉得这件事比较难接受的妈妈们可以提前让老公帮忙清理掉毛毛，等到生孩子的时候就不用护士帮忙啦。
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3.为啥会有男人出现！
其实细心的妈妈们会发现妇产科也有为数不少的男医生或者麻醉师和护士。如果帮忙接生的是个男医师，妈妈们的心情可能是各种握草。但是妇产科里的男医生只是把你当成一个待产孕妇看待，他们都是很专业的，而且男医师也会有非常出色的思维和判断能力，不要因为是男医师而觉得别扭而不能专心生娃哦。

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4.大小便失禁是真的吗？
有妈妈说自己生宝宝的时候是顺产的，当时居然大小便失禁了。而且医生不会让你去厕所，还不让你憋着，说想拉就拉，拉到裤子里就是了，现在对那种尴尬还记忆犹新......
其实在生产过程孩子经过产道的时候大肠会变得平滑，疼痛会让你失去对肛门括约肌的控制能力，用力生孩子的时候肠子里的东西很容易就会被挤出来，膀胱在子宫附近，受到挤压也会不自主地排便。

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其实你痛起来的时候可能都不记得自己是否有大小便失禁了，护士在你生完孩子缝针的时候会帮你清理好。医生护士接生孩子这么多年，大家都觉得这是正常的，所以也不必太过纠结尴尬，毕竟谁生孩子都一样的，没有人会觉得你这样特别糗。
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说说我的产后如何恢复主要注意以下几点：。 1、多喝温开水。喝温开水可提升身体的基础代谢率、消耗脂肪，对妈妈们恢复体形十分有益。 2、饮食清淡。妈妈们饮食清淡、均衡有助消耗脂肪，同时要记得少盐，适当补充维生素、蛋白质，在保证母乳喂养的前提下健康减肥。 3、少食多餐。妈妈们产后少食多餐与孕期少食多餐可不一样，孕期少食多餐可缓解孕期各种姓娠反应，但妈妈们产后减肥少食多餐的主要目的是确保每餐进食不过量，妈妈们可以将一日的饮食数量分数次进行，更方便消化吸收，同时也能避免无形中吃进更多热量。 4，生完宝宝我就开始忙碌收我的大肚子呀，还好我的月嫂都给我准备好了，她说好多宝妈都在用就给我准备了，尽早穿不仅收肚子还可以防止内脏下捶，对重塑体型有帮助，产后半年内都是恢复的黄金时期，，这个时期脂肪是流动的我也要抓住这个机会啦，，生完第5天我就穿上了，还别说真舒服，而且喂奶方便，最让我感到满意的是夜里给宝宝喂奶不怕腰部着凉了，还可以护腰，方便多了 生完宝贝满月去医院发汗，美女护士都说我恢复好呢，尤其是身才，一同去发汗的宝妈也都对我赞不绝口呢，一点也看不出来是生完宝宝的，真是太高兴了！我也让人羡慕啦。
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5、注意运动。中低强度的有氧运动，比如散步，瑜伽，慢跑，跳绳等运动有助妈妈们恢复体形，每次运动要持续30分钟。不要选择高强度的剧烈运动，运动太剧烈，消耗的大部分是糖和水分，反倒容易增加食量，适得其反 。
所有的事情不能只是说说，要坚持下去……大家都会健康的恢复，不论是体质还是身材，像我这样做回辣妈真的不是梦！

新妈咪坐月子，除了哺育小宝贝外，还有一个很重要的事情就是关注自己的“恶露”。医学上称之“月子”为“产褥期”，是指分娩至产妇全身各器官除乳腺外恢复或接近正常未孕状态所需的一段时期，一般为6周。

什么是恶露？
产后坐月子期间的新妈咪会发现，从开始鲜红的血液到后来颜色逐渐变浅消失，会有很长的一段时间不断有液体从阴道排出，这就是“恶露”。恶露中含有血液、黏液、坏死蜕膜、白细胞、细菌等等。

为什么产后都会有恶露？
分娩时胎盘和胎膜从子宫内膜表层分离排出，遗留下的蜕膜（女性子宫内膜怀孕后叫做蜕膜）逐渐分为两层，蜕膜的外层细胞发生退行性变而坏死脱落，这些脱落的组织碎片及相伴随的出血、子宫内膜分泌的黏液等一起排出体外就形成了恶露。

恶露分型
血性恶露：含有大量血液，并含有少量的胎膜、胎脂和坏死的蜕膜组织等。
浆液性恶露：主要含有浆液。其中含少量血液，但有较多的坏死蜕膜组织，宫颈黏液，宫腔渗出液，且有细菌。
白色恶露：主要由坏死退化的蜕膜、表皮细胞、白细胞和细菌等组成。
如何观察恶露？
正常恶露开始时有些血腥味，但无臭味，共持续4～6周，总量大约为500毫升，但个体差异比较大。其中：
● 血性恶露颜色鲜红，量多似月经或多于月经量，有时有小血块，持续3～4天，逐渐转变为浆液性恶露；
● 浆液性恶露颜色淡红，含血量明显减少而浆液较多，持续7～10天，逐渐变为白色恶露；
● 白色恶露色泽较白，黏稠、量逐渐减少，持续2～3周干净。
哪些情况下恶露异常？
● 血性恶露量多持续时间长。血性恶露持续时间最多不超过1周，如果持续时间延长、量多、或排出烂肉样的东西，应立即去医院诊治。
● 恶露有臭味。这时产妇可能同时有发热、下腹疼痛；恶露的颜色也不是正常的血性或浆液性，而呈浑浊、污秽的土褐色，量也会增多，需及早就医。
恶露不净怎么办？
恶露不净时应及早排除有无胎盘胎膜残留或感染等疾病，以免发生晚期产后大出血或严重的产褥感染等危及新妈咪的健
康和生命安全。
在治疗上西医根据具体情况选择抗炎、止血、清除宫腔残留组织为主。
中医对于产后恶露不净通过辨证施治选择补气摄血、活血化淤，或养阴清热来治疗产后恶露不净，疗效独特。
顺产和剖宫产的恶露有不同吗？
顺产和剖宫产的恶露，本质上并无区别。但剖宫产经过手术创伤，产妇身体虚弱，并且子宫上有创面，故红色恶露时间稍长一些，产后出血量上也较多些。
另外，在发生恶露不净时，医生考虑病因的侧重有所不同，顺产首先考虑有无胎盘胎膜的残留，而剖宫产则要考虑子宫切口有无感染。
Tips恶露的日常护理
● 适当起床活动，有助于气血运行和胞宫余浊的排出。
● 每日用温开水清洗外阴，经常更换月经垫和内裤，垫纸要柔软卫生，以防止感染。
● 保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。
● 产后未满42天绝对禁止房事。
● 饮食宜清淡、营养丰富、易消化，忌生冷、辛辣、油腻，多吃新鲜蔬菜。

我女儿生下来8斤2两身高55厘米，生之前医生估计孩子不会超7斤、要是知道超8斤打死我也不愿自己生、生的太痛苦时间还长、生的时候还一直手脚抽筋、还好妈妈陪我进产房生的、一直给我按摩。终于6个小时后生下来啦、现在二胎孕31周、有点怕生孩子了

宝宝半岁了，6.1时小姑子也生了个宝宝。对于待产包，我的理解是带去医院准备生产用品，整理时按妈妈包和宝宝包分开，在取用时比较方便。
产前一至两个月可以慢慢准备起来，太早的话有许多不确定因素，比如气温，顺还是剖等。重点强调一下，一定一定要在生产医院了解清楚医院提供的待产包及用品要求，在此基础上完善自己的待产包。
妈妈准备待产包的话轻便为主。准备的过于细致的话用品多，可能足够一个月用的了甚至用更长时间。如果家人能帮忙的话，而且现在孕婴店特别多，需要的东西家人随时都能帮助买到，这样就不会囤货过度浪费了。当然如果大小事都需要孕妈自己操持的，可以前期多逛下看好物品把孕婴店的电话微信加上，需要神马东西让他们送货上门就好。
我当时比较闲做功课买的算是比较全面了有一部分实际生产时有闲置，下面直接给大家上个图吧，凑合看就不打字了。这些东西我是选了一部分装入待产包带去医院的。
收腹带产前没买，护士会直接用医院统一的。电动吸奶器产前没买，三天开奶看情况再定。布尿布类前期用的后来果断纸尿裤了，家里还好多买的布浪费啊。宝宝洗护类的东西会用好久，都是消耗品，后期也是要囤的。
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后期准备的时候在上面做的标记啥的

坐月子其实不只是传统意义上的30天，实际上，经过一个月的调整，身体的许多器官是并不能得到完全的复原的，这个时间需要60天及以上，做好月子能偶防止很多日后疾病的发生，所以，要格外注意坐月子期间的问题。
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1、大量喝水：坐月子期间,你要大量喝水,以免发生便秘,同时,这也有利于你哺乳。
2、注意卫生：照常刷牙、洗头梳头,及时更换衣服和卫生用品。在洗澡的时候,最好用防水胶布把伤口遮挡一下。
3、保护伤口：顺产的产妇有些有侧切的和剖腹产的产妇一样，伤口不要沾水，更不能让伤口过于闷热流汗，会严重影响伤口愈合的。一旦伤口出现红肿，产妇出现发烧，第一时间送医院救治。 http://p3.pstatp.com/large/dd2000738519e23375c

4、观察恶露：你的阴道出血和分泌物应该会逐渐减少,尽管恶露可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色,然后是黄白色。如果分娩后,月经样的出血持续4天以上,或减少后又出现增多,就要去医院。
5、及时活动：尽管坐月子期间需要尽量多休息,但你也不能整天躺在床上,仍然有必要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复,还有助于预防诸如血栓等并发症的发生,但活动也不能过度。开始时候慢一些,逐渐增加活动量。
6、不要负重：剖腹产产妇产后不要提举任何重物。
7、注意饮食: 不管是顺产还是剖腹产的产妇,因为失血多,在饮食上要多吃一些补气血的食物,尽早恢复健康,同时,也为宝宝提供优质的乳汁,确保宝宝正常生长发育。 http://p3.pstatp.com/large/3ea5000277ca22376909

要让宝宝平平安安的降临到这个世界，孕产妇们却是应该结合自身情况，结合利弊考虑一下究竟是适合顺产还是剖宫产，无论哪一项都有利弊，但一定要坚定自己的信心，为了宝宝，做一个勇敢的妈妈。