怀孕五个月了，从来没补钙，可以吗？

我怀孕五个月了，从来没补钙，昨天问医生需要补钙嘛，医生说不用补，那是不是就不用补了啊?

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6 个回复

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你好，我怀孕时，医生建议我孕早期补叶酸，孕中期停叶酸开始补钙，孕晚期停钙开始补铁剂。

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你好！建议多晒晒太阳，平时多吃含钙的食物，如果没有腿抽筋的话可以不补钙。

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支持二楼说的哦，但我整个孕期钙，铁，锌，多维，蛋白每天都坚持吃。

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最好采取一些措施，做好钙的补充，因为肚子中的宝宝也在慢慢的发育中，所以不管对妈妈和宝宝来说补钙都是很重要的，推荐一款奶粉“洋贝尔羊奶粉家的多维富硒”能充分补充蛋白质和钙，是孕妈的首选。

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平时多吃些含钙量高的食物，如牛奶，鸡蛋，虾皮等，多晒晒太阳，到孕晚期可以适当补点钙，要不会引起抽筋

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是否需要补钙还是要看，妈妈和宝宝的身体情况，在日常的饮食情况下可以保证充足的钙源是不需要额外补充。

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