孕中期,脚肿的厉害,怎么办?

现在是孕中期,我的脚肿的跟馒头一样,非常不舒服,请教各位,有什么好的办法啊?
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快乐芽

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孕中期出现这样的情况,平时饮食上要多注意,减少碳水的摄入量,晚上睡觉的时候可以把脚部垫高,促进血液回流,来缓解浮肿症状。

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