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多给孩子吃什么对大脑发育有益呀？

我家孩子4岁，上幼儿园了，我老是觉得孩子整天傻乎乎的，不过倒是挺可爱的，我想给他多吃点有营养的东西，最好是对大脑发育有帮助的东西，吃什么比较好呀？

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3 个回复

育网专家团

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营养脑细胞的，多吃坚果，黑色食品如核桃，碧根果，黑芝麻，黑豆等！

水墨渲染了秋

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坚果类，核桃，芝麻，花生，等，另外可以一天吃一个水煮鸡蛋。还有每天早上喝一杯热牛奶

史努比妈妈

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食补可以吃核桃，不过我直接给宝宝补充DHA。

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