如果宝宝不缺钙却给他补钙了会怎么样啊？

虽然补充维生素D和钙剂作用类似，但两者还是有一定的区别的。维生素D主要靠皮肤合成，在奶类或其他食物中的含量都较少,是婴儿普遍缺乏的营养素，作用是促进钙的吸收和利用，而钙在奶类中的含量就相当地丰富，但吸收率不是很高，大要在30%～60%。维生素D和钙缺一不可，就好比枪和子弹的关系。

补充维生素D几乎是每一个婴儿都需要的，而补钙则大多数婴儿是不需要的，只有少数婴儿例外。美国儿科学会《佝偻病和维生素D缺乏防治指南2008》和中国营养学会的《中国居民膳食指南2007》几乎部没提到婴儿要常规服用钙剂。
实际上，在母乳或配方奶粉充足的情况下，钙的摄入量对婴儿来说是充足的。加上维生素D补充，提高奶中钙的吸收率，对预防佝偻病来说就够了，无须常规服用钙剂。所谓“母乳或配方奶粉充足”是指，6个月以下纯母乳喂养或配方奶粉喂养，6个月以上，每天应摄入母乳或配方奶600～800mL。当然，如果发现婴儿有佝偻病早期症状，还是需要补钙的。实际上，就预防佝偻病而言，婴儿在奶量充足的情况下，钙的摄八量也是充是的，此时只需要补充维生素D促进钙吸收就可以了。

另外，对于不缺钙的婴幼儿补钙是没有必要的，如果补过了反而有可能会带来健康风险，但目前并没有证据表明，每天服用100～200mg钙会给婴儿带来实际的伤害。