缺VD缺钙缺锌 需要吃药多久呢？

家是双胞胎，已经3岁了。俩人一直在吃童年时光的钙镁锌。微量元素的检测到3岁止就检测过一次，6个月时检测的，都挺好也就没再查了。大概2个月前吧 孩子夜晚睡觉的状态让我实在担忧，就去医院查了一下，检测到俩人的VD才30多点，医生说正常值应该是70多所以就吃的每日补400单位的药，吃了2个月。
问题：
1)VD我们还用继续吃吗？以后需要怎么去补充呢？
我们是无论冬夏外出活动每日都不耽误，钙也是天天的喝，俩人吃东西也都不错不太挑食，但是不知道为什么俩人的VD差了这么多?
2)就算都不缺的话需要定时给她们特别补充吗？
3）这几天俩人腹泻，但是精神状态很好，也没有什么不好的表现就是每日2次左右的大便像水一样，是什么问题？该如何去对症下药呢？
崔老师，我的问题有点多 谢谢了！