牛奶是早餐喝还是睡前喝有营养呀？

我家宝宝两岁半了，我决定现在开始每天都给宝宝喝牛奶，但是我给他喝牛奶的时间不固定，有时候是早餐，有时候是睡前，哪个时候更好呀？

已邀请:

6 个回复

赞同来自:

早上喝牛奶还不错，晚上睡觉之前不要喝，不然对牙齿也不好，平时还是应该让宝宝多吃点水果蔬菜，那样才能营养保持均衡，多带宝宝出去晒晒太阳，有利于促进钙吸收。

赞同来自:

你好，睡前喝的话，喝完要给他喝点温水冲冲嘴巴，这样就减少龋齿的发生。还有晚上喝奶最好不要躺着喝。早上喝奶不要空腹喝。

赞同来自:

多关注的是吸收不是时间，一般早上和但要加主食才可以吸收好。

赞同来自:

晚上喝促进睡眠，早上喝的营养比较好我觉得

赞同来自:

平时可以在早上给宝宝喝牛奶，晚上最好不要给宝宝喝牛奶，不然容易蛀牙

赞同来自:

可以早餐给宝宝喝牛奶比较好，喝牛奶一定不能空腹喝，要先吃点面包之类的垫下肚子

要回复问题请先登录或注册