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去年生化过一次，该怎样科学备孕才能尽快怀上宝宝呢？

我今年30岁，老公大我十岁，去年11月生化过一次，避孕3个月后开始备孕的，到现在一直没怀上。两个月前去医院查的病毒十项测定，丈夫查的精子活跃度，都是正常的。我们该怎样科学备孕呢？

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荏性小钕子╯

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如果检查没有问题，那就不要担心，平时多注意休息，做好备孕前的准备，放松心情，不要给自己太大压力，不要天天想到怀孕，可以监测自己的排卵期，然后选择在排卵期同房，那样可以提高受孕机率。

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