有什么好办法给宝宝补充营养吗?

有没有宝妈不吃鱼,不喝牛奶的啊,有什么好办法给宝宝补充营养吗?
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笑笑&闹闹妈604QQ

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我嫂子就不吃荤菜,只会喝一点排骨汤,没有渣的,所有的荤菜只吃鸡蛋,并且都吃得特别少。
而婴幼儿期的孩子对营养的需求都来自于妈妈的母乳,所以妈妈的营养很关键,例如不吃鱼、肉、奶,那可以增加鸡蛋和豆类的摄入,也可以购买蛋白粉来做额外补充。
我们常见的钙铁锌这些矿物质多半存在在荤菜中,如果此类食物摄入不足,可以选择额外购买钙铁锌等营养品来做额外补充,保证优质奶水给孩子发育所需。

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