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宝妈们都在说怀孕要多吃叶酸，叶酸是什么啊？

宝妈们都在说怀孕要多吃叶酸，叶酸是什么啊？吃什么能补叶酸呢？

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叶酸就是一种补充体内的维生素的药丸，主要就是起到一个预防畸形的作用。自己在饮食方面的话也可以多吃点含有叶酸的食物。

小叮叮麻麻

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其实就跟药差不多，我孕期吃过一些，但是难受吃不下就没吃了，前三个月可以吃，后面就不要吃了，可以多吃点富含叶酸的食品，像香蕉，我喜欢吃水果~

小叮叮麻麻

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跟药差不多，我孕期没怎么吃，实在吃不下，感觉还是要靠食补！

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