孩子总趴着睡怎么办？

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警惕宝宝趴着睡
●　文章ID:24907 作者： liang_xu
　　在美国，对小婴儿睡眠安全提得最多的莫过于SIDS了，而SIDS的元凶被认定为趴着睡，所以无论是医生还是生产婴儿床和床上用品的商家，以及一切育儿文章都大力反对婴儿趴着睡。

　　——什么是SIDS？

　　Sudden Infant Death Syndrome (SIDS)，婴儿猝死症，是一种无法解释的婴儿死亡症状，而且是导致一个月到一岁的婴儿死亡最多的病症。其实这并不是什么病，只是因为这种婴儿在睡眠中死亡，无如何痛苦，也无法解释死亡的原因，在排除了其他疾病的可能性后，就被认定是SIDS了。

　　美国当代医学认定婴儿趴着睡跟引起SIDS关系紧密。一种看法认为婴儿趴着睡使婴儿压住下额，影响呼吸；另外趴着睡会使婴儿吸入呼出的废气，引起缺氧。

　　——婴儿该怎么睡？

　　美国强烈建议的婴儿睡觉姿势是仰着睡，这样就避免趴着睡而引起SIDS。

　　——关于床上用品

　　由于对SIDS的警戒，美国对婴儿床上用品提出很多要求。婴儿睡的床垫要硬，太松软的垫褥也会有引起SIDS的可能；一岁以下的婴儿不能用枕头，不能盖厚被子，不能放毛绒玩具在床上，所有这一切都是尽量减少影响婴儿呼吸的各种可能。

　　另外，给婴儿盖的小毯子不能盖到胸部以上，室内温度不能太暖和，在室内不要吸烟。

宝宝为何爱趴着睡？

有的宝宝喜欢趴着睡，这多是正常现象，不是什么病。国外有些专家提倡宝宝趴着睡，认为这样具有减少肺部感染等效果。对于新生儿，一些医生也主张用俯卧姿势，这样对肺的呼吸有好处。

在婴幼儿期，孩子趴着睡有许多不利因素。趴着睡易使胸部受压，妨碍肺脏的正常功能，影响二氧化碳的排出和氧气吸入，同时也影响心脏的正常功能。婴幼儿的骨质比较软，很容易受外力的作用而发生变形。天长日久，胸部可能会由于长期受压而变形，面部也可因长期受压而导致不端正或两侧脸蛋不对称等。否则，会影响孩子的生长发育，甚至导致某些部位的变形。

但有的宝宝这样睡，是因为腹痛，肚里有虫子，有的宝宝也可能是有内热。做父母的应仔细观察。当宝宝趴着睡时，要注意宝宝呼吸是否通畅。

衍睿

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还是要尽量减少趴着睡的时间，毕竟有许多潜在的危险呢。

完美妈妈

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楼上的说了一大堆啊！总之一句话，趴着睡不好。主要是如何纠正啊？做妈妈了当然要时刻关注宝宝了，发现问题立马纠正。啊！又趴了，翻过来！呀！又趴了，再翻过来！呜！趴了，翻过来！呜呜呜！一晚上没睡好！就是这样啊！不然也不会有“世上只有妈妈好”了！

琦琦妈妈

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建议看一看央视少儿频道晚10：00的《宝贝一家亲》栏目，近期会有一期宝宝睡眠的专题，专家（原北京协和医院儿科主任）会给您解释宝宝怎样睡比较好。会向您解释趴着睡的好处。建议一岁以后趴睡。

蝌蚪妈妈

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还是要偶尔修正一下！
1岁以内3种睡姿要交替

小宝宝们的大部分时间都是在睡眠中度过的，因此爸爸妈妈都希望自己的小宝宝有很好的睡眠质量。其实宝宝的睡眠好坏与他的睡眠姿势密不可分。那么婴儿究竟采用哪种睡眠姿态最好呢——

仰卧睡姿

一般中国的父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情，宝宝的四肢能够自由地活动。但是仰卧时宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险；另外对宝宝的呼吸不利，由于受重力影响，喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口，一旦气流阻力增大，宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音)，造成呼吸困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适。

俯卧睡姿

父母普遍认为，小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力，当脸朝一侧俯卧时，他会本能地将口鼻露出来，舒畅地呼吸。趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床，床的反作用力正好按摩小儿的胸廓，能提高宝宝的肺活量。宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡。当然俯卧也有一些缺点：父母不容易观察宝宝的表情；婴儿口水易外流；口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难；婴儿的四肢活动不方便。

侧卧睡姿

侧卧最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视；而且宝宝不容易维持侧卧姿态。

结论

婴儿的3种睡姿各有长短，对婴儿的睡姿，特别是1岁以内的要仰卧、俯卧、侧卧3种姿势交替睡，每天不能总固定一个姿势。父母要根据孩子的特点和不同的情况，交替选择适合宝宝的睡眠姿势，这样不仅可以使宝宝有优质的睡眠，而且宝宝的容貌也会长得更漂亮、更端正

雪花飘落

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趴着睡易影响胸廓及面部的发育，同时也会影响呼吸。建议培养宝宝不同体位睡眠的习惯。
首先，婴儿适当俯卧，有利于身体健康。俯卧能形成结实、健美的颈子，发达的肌肉和丰满的胸部。俯卧时，脖子、肩膀、胸部、脊背、臀部、脚部等部位可以协调活动。从心理方面来看，俯卧使婴儿紧贴床铺，感到安全，是消除婴儿不安的最佳方式。有些父母担心俯卧会造成婴儿窒息。其实这种担心是不必要的。婴儿俯卧时，会自动地将脸侧向一旁，使口鼻不被堵住。不过，父母让婴儿俯卧时也应该注意：　

　　1、不要让婴儿俯卧在松软的棉被和枕头上，最好在硬板床上练习俯卧。　
　　2、1－2个月的婴儿俯卧时，母亲应在旁边看护。　
　　3、婴儿俯卧时间不宜过长，一般在10分钟以内。

小宇宝宝

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肯定是个聪明的宝宝.
不过,也只能妈妈辛苦下了,经常给宝宝变换下睡姿,谁叫"世上只有妈妈好"呢.

wuyuhao

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最新研究显示，一个人聪明不聪明，看看小时候的睡姿就知道了。
　　　　
　　　　根据《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快，但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡则安全无虞。
　　　　
　　　　那么，到底要让宝宝怎么睡，才会聪明、健康又不会突然窒息呢？研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。
　　　　
　　　　趴睡的好处
　　　　
　　　　胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。
　　　　
　　　　哪些宝宝不适合趴睡
　　　　
　　　　患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴睡。
　　　　
　　　　哪些宝宝很适合趴睡
　　　　
　　　　患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐。

wuyuhao

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趴着睡

按照通常的观念，婴儿应该仰卧睡觉。有时，6~7个月开始，婴儿会由仰卧位转为俯卧位，家长觉得很奇怪，担心孩子是否有问题。其实，这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势，如果婴儿觉得趴着睡舒服，又能够自己翻身，就会采取这种姿势。事实上，自然界大多数动物也是趴着睡的。新近的研究发现，趴着睡的好处很多。

※提高睡眠质量国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中，40名婴儿通常俯卧着睡眠，另外40名通常仰卧睡眠。结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。可见，趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。

※提高呼吸功效从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。

※预防呕吐婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。

※强健体魄孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头，随着孩子四肢的发育，他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于培养独立、自强的精神。

总之，宝宝趴着睡，对其身心健康都是有益的，但必须注意孩子的被子和枕头应尽量柔软，而床和褥子则应稍硬。且最好有父母守护在身旁，以防头部埋入枕头、被子，发生意外。

我的宝宝原来趴着睡时总被婆婆骂，现在我知道了趴着睡的好处，就白天尽量让他趴，晚上则到自己也入睡时，因没有人看着了，再把他侧过来。

PPbbzjy

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我的宝宝现在只仰躺着睡,他还不会翻身呢,我急得不行想让他翻过来哦.

lurui

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我家宝宝也爱趴着睡,我认为顺其自然比较好!

勇勇妈

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孩子趴着睡不要害怕！
婴儿爱趴着睡，往往基于动物本能。因为人体的腹面部相对于背部来说，缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势。婴儿爱趴着睡，也是基于这一本能，睡觉时更有安全感，容易睡得熟。另外，婴儿趴着睡，有益于胃的蠕动及消化，胃中食物不易流到食道及口中，引发窒息。

　　婴儿趴着睡，家长要注意一些细节，不能让他总压着一侧脸睡，长期挤压一侧脸，会使脸变形，最好是每天变换；由于婴儿头较重，而颈部力量不足，趴着睡转头时口鼻易被堵住，家长一定要看好。目前还没有研究证明趴着睡会影响孩子的健康或发育，等孩子再大些，一般都能改掉趴着睡的习惯。

多多妈

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注意换换宝宝的脸的方向，不能总是一个方向睡，头部周围少放东西，一般不会有什么危险的。

轩轩

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我觉得顺其自然比较好，再说这也不算啥坏习惯，宝宝跟的胃还没有完全发育，她们趴着睡的时候胃会比较舒服。所以有很多容易吐奶的宝宝让她们趴着睡就会好了。另外趴着睡还锻炼小宝贝的抬头能力呢？仰着睡所有东西都放在她们的视线里，所以宝宝的脖子就缺乏锻炼。而趴着睡的时候，宝宝就会养成抬头看东西的习惯，那么她们的脖子就能充分得到锻炼，这对小宝宝很重要哦。不过有一点要注意哦，就是宝宝太小，可能趴着睡的时候会被枕头或床单憋住气，所以要适当给予注意一下就可以了．