请问小孩只吃白米饭，不喜欢吃菜，有什么办法改变呢？

我们家小孩特别奇怪只吃白米饭，不喜欢吃菜，有什么办法改变呢？

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光吃白米饭，不愿意吃菜，这样肯定不行，你要在饭菜方面多花点心思，让孩子多吃点水果蔬菜，经常不吃蔬菜身体容易缺乏维生素，会影响孩子的健康。

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多加些宝宝爱吃的菜或者食物试下啊。另外补下锌增加食欲啊。

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光吃白米饭肯定是不行的啊！
可以试着榨水果蔬菜汁；
从网上学一些比较可爱的婴幼儿食物造型；
家长做一下示范，表示蔬菜很好吃，小孩子看了大人的反应，也会好奇地尝试；
千万不要逼着孩子吃，越是逼孩子，孩子越是逆反，不想吃；
可以做蔬菜水果粒或者是水果泥，将多种食物混合起来；

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