宝宝快三个月了补钙吃什么好？

因为在备孕和怀孕的时候我吃了很多的营养品，所以想着是给孩子主要喂母乳，所以就没有在特意给孩子补充钙片，现在儿子快三个月了，想补钙的话吃什么好？
2018-05-19 添加评论
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    kitelee52

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    一般从出生后半个月到1个月开始服用,一直服到2岁半或3岁.补钙时一定要同时补充VD,促进钙在肠道的吸收和利用.避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降.钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率.
    2018-05-19 0 0
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