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普通的米粉含铁量真的够吗？

宝宝七个多月啦，听说这个时期要给宝宝补铁，普通的米粉含铁量真的够吗？

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如果想给小宝宝补铁最好选择含铁量比较丰富的食物，单靠所谓的含铁米粉肯定是不行的，瘦肉和肝脏里含的铁都比较丰富。

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普通米粉含铁量够不够含铁的米粉，刚开始辅食添加时，米粉非常重要，米粉比红肉、肝等动物性含铁食物更安全，不容易吸引过敏或消化不良，更重要的是，婴儿米粉中额外添加了铁、维生素和其他微量元素，特别适合生长发育中的宝宝

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不够，人体需要七大类营养：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维和水，钙铁锌、益生菌等营养素都需要补充。

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宝宝，如果微量元素缺铁的话才需要给宝宝补铁，米粉的话，可以给宝宝选择含铁量高的米粉。

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