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哺乳期间妈妈能吃辣么？

我特别能吃辣，如果一顿饭里没有辣椒那根本就是食不下咽，怀孕期间我就偷偷吃辣椒，请问现在生完宝宝哺乳期间能不吃辣椒啊？

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哺乳期能吃辣椒，不过要适量，其实最好应避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品，他们能引起婴儿拉肚子或胀气
.平衡膳食：荤素搭配.多喝开水.增加生菜、水果摄入.多吃粗粮如糙米、全麦食品.口味尽量清淡

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