男人补锌吃啥比较好？

大家有啥好的食物或者保健品都行，感谢推荐
2018-05-19 添加评论
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    kitelee52

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    补锌吃什么平时可以吃一些含锌量高的食物，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂
    2018-05-19 0 0
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    睿和雨的麻麻

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    平时要保持营养均衡，荤素搭配，合理膳食，可以多吃含锌量丰富的食物，比如牡蛎，南瓜，含锌量都比较丰富。
    2018-05-19 0 0
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    乐乐宝521

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    亲爱的缺锌严重的话最好多注意合理饮食比较好哦，多是含锌的食物哦。
    2018-05-19 0 0
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