想问一下怀孕初期都应该注意些什么？

昨天去医院检查怀孕40多天了，第一次怀孕很意外家里人也都很高兴，婆婆就是让我多吃饭和多运动我自己也没有什么经验，想问一下怀孕初期都应该注意些什么
2018-05-17 添加评论
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    宇宝宝妈

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    孕期多吃点新鲜的蔬菜和水果补充维生素，多吃点瘦肉类食物如瘦肉，鱼虾等利于补充蛋白质，尽量避免辛辣刺激的食物如辣椒，其次就是避免烟熏的食物腊肉及咸菜等。
    2018-05-17 0 0
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    光辉靓丽

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    怀孕初期可以补充点叶酸，中期补钙和微量元素，平时多休息多吃蔬菜水果鸡蛋
    2018-05-17 0 0
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    love宇妈

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    你好，孕初期要补充叶酸，饮食要清淡，多吃水果蔬菜。
    2018-05-17 0 0
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    小安念

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    你好，孕早期避免做重力活和激烈运动。饮食以清淡为主，多吃水果蔬菜，注意休息。及时的补充叶酸，按时产检
    2018-05-17 0 0
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