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当忍不住对孩子发火时该怎么办？

自己的脾气有些暴躁，孩子嘛毕竟会很调皮或者不乖，所以有时候这火就蹭蹭的上来了，就想要发脾气，知道自己这样不对，但是还不知道该怎么做，请问还怎么办啊？

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总是忍不住对孩子发火，告诉自己先不要发火，等一刻钟再说。如果自己生气了，教育孩子时想发火，应该先停下来，等一刻钟再说，可以心理默念，不要立即发火。等一刻钟后，慢慢平静下来了，就能清醒的处理自己的情绪了。

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我的脾气也是这样，宝宝乖的时候是一个好宝宝，不乖的时候总想对他发火。但是大人发脾气宝宝是会跟着学的，所以还是做一个好榜样吧

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