宝妈们怎么给宝宝戒夜奶？

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夜奶断与不断，简直就是史诗级的问题，关于夜奶的好处与坏处，似乎公说公有理，婆说婆有理，很多家长和专家也认为，频繁的夜奶会影响妈妈和宝宝的休息，甚至会导致龋齿，今天芝麻酱就与大家分享，想断夜奶可以试试这些方法。
1、调整睡眠时间。
小宝宝的睡眠是有周期的，一个周期在60分钟左右，周期结束后会自动醒来，如没有饥饿感或尿意，便会自动转入下一个睡眠周期。宝宝若正在睡眠周期中，请不要去打扰他。四五个月左右的宝宝每天平均睡眠时间为14小时，这时期大多数宝宝夜间不吃奶，能睡长觉，持续睡6小时以上。
如果宝宝夜间要醒3-4次，醒来要抱或要吃奶，达不到目的就会哭闹，这便是不良习惯。对于这样的情况，可以适当推迟入睡时间。睡前喂饱奶，并培养宝宝自主入睡的睡眠习惯。
2、戒夜奶也是戒奶瘾
妈妈要下定决心断夜奶。夜间吃奶不仅仅是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈迁就的结果。夜里宝宝一哭，妈妈就心软喂奶，宝宝就会养成喝夜奶的习惯，所以妈妈要有决心帮助宝宝戒掉夜奶。有时候宝宝哭闹，不一定是因为饿，可能是想要吸吮的感觉，可以给宝宝安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰作用。
3、可以延迟一顿奶
可以先把宝宝晚上临睡前的最后一顿奶延迟到10点左右。若宝宝在3、4点醒来，先哄他，给他水喝，不要喂奶。妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿。如果宝宝哭闹，让他哭1-2分钟，给予安慰。如果再哭，等1-2分钟再安慰。以后等更长时间再安慰，坚决不给吃奶。次日，夜间再延长等待的时间，坚持3-4天，宝宝就可以戒掉夜间吃奶的习惯了。
4、及时添加辅食。
6个月后，母乳不能完全满足宝宝生长发育的需要。适时添加辅食对宝宝生长发育非常重要。辅食的种类和数量也应随着宝宝月龄的增长而增加。在宝宝睡前一两小时，可以喂点米粉、粥，避免夜里饿。

我们是芝麻育儿，专注于0-8岁孩子家庭在健康、养育、教育方面的需要。芝麻大的孕育问题，关注我们就有答案！

爱婴堂小儿推拿培训

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明明23个月了，之前断奶过两次均没有成功。一次是15个月，贴胶布，他是不吃了，但哭的在床上拍床，12点了哭着不肯入睡，气的感觉要背过气去。第二次是17个月，劝说法，他忍住了，哭了两声，但看他那么懂事，我受不了了。所以他一直没有断奶。这一次，明明妈下决心实施自然断奶大法，终于水到渠成，马到成功。
有概念认为一岁前称为乳儿，婴儿，一岁后就是幼儿和儿童了，但明明妈，觉得这么大还没有完全去掉婴儿的特点，就把1岁到3岁前的孩子定名为大婴童。
自然断奶大法：是相对于传统断奶方法而言，而又异于目前最时尚的断奶方法。它不同于传统的隔离法、涂抹（辣椒等）刺激物法、回奶法等等，他是在母子完全不分离的情况下，通过婴童自制和母亲安抚的一种断奶方法。
快看看明明妈的实施自然断奶大法的心路历程吧！

在文章的开头，我特别想来一张那个小天使拿着魔棒抛洒星星的图片，再有叮的一声音乐效果就更好了。对了，我想表达我的快乐，表达我的喜悦，表达我无上的成就感——我自然断奶法成功了。
明明的吃奶也是自然喂奶法，从来不论时间次数，只要吃妈妈随时奉上，所以他是超级恋奶婴童，只要看见我，就吃奶，坐车时、下了班、玩耍中途，晚上更是时时吃奶。
我本来是准备给吃到两岁多，按照一个朋友的经验，吃到两岁多，凑次机会和朋友一起出门玩，大家和他玩再说说他吃奶羞羞的话，他就自己不吃了。但明明23个月的时候，我实在是身体吃不消了，每天晚上不间断吃奶，使得我晚上休息特别差，白天上班的劳累，加上保姆照顾他，不能好好做饭等等，我明显觉得身体吃不消了，我决定断奶。
每次断奶我家人都不支持我，除了老公不敢违背我的意愿的阳奉阴违，没人支持我。这次断奶，同样，老公一听我身体吃不消了，表示坚决支持我断奶，而保姆则说：“哭的怪可怜的。”我说：“只要你把他的饭弄好了，其他的我来。”

第一天，从11月27日晚上开始，我先说道理：明明你大了，不能再吃奶了。他很理解，自己说不吃妞妞了。但是睡前的这一顿他还是要找妈妈，我只是紧紧的抱着他说：“妈妈爱明明，特别爱明明，但明明不能再吃奶了，明明长大了。”他并没有意识到事情的严重性，只是说：“妈妈，吃一口。”我于是躺在旁边，老公讲故事，他很喜欢听故事。
但很难入睡，最后还是我看他认真听故事的时候，悄悄离开后很久他才入睡了，但也哭了两声，临睡着的时候大喊:"妈妈，妈妈，妈妈。"就睡着了。
第二天，是最煎熬的一天，中午回家他看见我，就说吃妞妞，吃妞妞。我就和他做游戏，分散他的注意力。还好，白天的这一顿胜利躲过。但他好像已经意识到以后可能再吃不到奶了，晚上无论如何不让爸爸靠近，老公一说明明爸爸给讲故事，他就说爸爸走开，妈妈抱，边说边哭，害怕极了。
没办法，我难受啊，他哭，我比他难受，我就给他吃了。但吃了一会我的脾气上来了，我觉得昨天的努力又白费了，看来这次断奶又要失败，于是下狠心揪出妞妞，很严肃地说：“明明，不能吃了。”然后就离开了房间，儿子哇哇大哭，老公抱着哄，他哭了一会就不哭了，睡着了。但半夜醒来一次，哭了很久，找妈妈。
我觉得这一天是最难受的一天了，也是他最缺乏安全感的一天，从此每天睡觉前绝对不靠近爸爸，特别讨厌爸爸，连爸爸拥抱都不行了。我觉得这一天我发脾气很不好，我应该继续忍耐，可能孩子哭的不会那么厉害，看到他像毒瘾发了的样子，我心里太难受了。

接下来的日子就好多了，第三天中午回家，他就告诉我，妈妈生气了，明明乖乖，不吃妞妞。我当时眼泪差点下来，心想，不就是累点吗，要不给他吃吧，但我坚持住了，不能再让孩子承受那样的哭泣了。
接下来的两个礼拜，半夜要吃，我拒绝，他就会哭，但只要我紧紧抱着他，搂着他，然后轻轻地抚摸后背说：“明明大了，不吃妞妞了，明明是乖宝宝。”他也就很快平复了，然后继续睡觉。但我偶尔也会给他吃，不是总是拒绝，如果他晚上吃饭不好，或者喝水少了，我就给半夜给他吃一顿，但他吃的相当有节制了，吃了一会我说：“好了，别吃了”他也就松嘴了，如果没有放开，我就会揪出来，他也不会像以前那样生气地哭，他也就翻个身继续睡觉了。
从第三天开始，他不让爸爸哄睡，但他也知道自己不能吃奶了，每次要睡觉他就要求我抱他到外外，我觉得是避免看到床就想吃奶这种习惯。于是关闭所有的灯，抱着他讲故事，一会他就会在我怀里睡着了，然后放回床上。晚上偶尔要吃，但一夜也就一次了，我拒绝他会说：“妈妈，摸摸。”然后两个小手热乎乎地摸摸后，捧在手里，就又睡去了。
到今天，他的断奶历程已经进行了20天了，他基本不再吃奶了，或者说虽然偶尔吃，但他不会恋奶了。白天完全可以自己克制，晚上睡眠中的奶也基本可以不吃了。

通过这次断奶，我觉得睡前奶是最难断的，接下来是半夜的奶，白天奶是最好断的。而且，孩子断奶绝对不能用隔离法，通过明明的表现，孩子在克制自身对奶的期盼是最需要妈妈的鼓励和爱，绝对不能隔离。涂抹东西可以尝试，但方法要得当，我觉得告诉他妞妞生病了，妈妈很疼，在白天的时候可以起到一定的效果，但不要涂抹又刺激气味的，让孩子对奶产生恐惧。
奶是孩子最亲的啊，没听说孩子有奶便是娘吗？呵呵。希望对将要断奶的亲~有所借鉴。关注头条号“小儿推拿殿堂”，有更多小儿推拿技法内容分享。

育孩儿

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是不是母乳不够喝。每次没喝饱。你尝试一个晚上给他冲奶粉看看，第二是你检查下是不是尿裤满了他不舒服，给他还尿裤，第三是他睡前用你的手掌心放在他肚脐周围顺时针转圈给他做消化。这么小没必要断夜奶，起来喝一次两次是正常的，我家宝宝那会是起来喝两次，我是躺着给他喂的，所以没感觉怎么累。你家的现在五个月了，到六个月尝试给他辅食，母乳也会逐渐减少次数的。不过不能过饱喂太多不好消化也容易生病的。以上是我个人经验。
很多妈妈都有宝宝吃夜奶的烦恼，让孩子吃夜奶，不但累坏了妈妈自己，宝宝也睡不安稳。但是断夜奶也是个技术活，尤其是已经形成喝夜奶习惯的宝宝更是需要漫长的时间来断奶。但是，随着宝宝年龄越来越大，断夜奶也是必然趋势，妈妈们可以尝试一些断夜奶的方法，逐步改掉宝宝的这个习惯。
建议通过调整喂奶时间来断夜奶，断夜奶是一个循序渐进的过程，逐渐将喂奶时间调为：8--12--16--20--24--4、这样就能保证后半夜的深睡眠时间了。随着孩子逐渐习惯这个时间，可以逐渐将凌晨4点的奶逐渐推后，夜间24点的奶逐渐与20点的奶合并。规律需要自己去摸索。

六个月以后轻松五招帮助宝宝断夜奶
　　第一招：晚餐要吃饱
　　晚餐没有吃够足量的食物，是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。一般来说，晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。做晚餐需要你更用心，做出宝宝平时爱吃的东西，让他吃个饱。如果宝宝食量比较小，可以尝试在睡前一个小时左右吃一些小点心。
如果宝宝一定要喝着奶才能入睡，建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟，到晚上10至11点左右，让他喝个饱。

　　第二招：尽量坐着喝奶
　　安排好宝宝喝奶的时间，即使在白天午睡的时候，也要避免给宝宝奶瓶或是妈妈乳头。对于能独坐的宝宝而言，坚持让他坐着喝奶喝水。一旦宝宝睡着，无论是否喝完，都要立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶。久而久之，宝宝晚上醒来，也会因为不是习惯的喝奶姿势而放弃喝奶。
　　第三招：睡前不要在床上喂奶
　　在大多数情况下，妈妈们都是在一个固定的地方喂奶，尤其是夜晚入睡前，妈妈们大多都是在床上喂奶。经过几个月的时间，宝宝很可能已经把床和喝奶看作是两件联系非常紧密的事情，甚至已经无法将二者分开。有的时候，不需折腾什么，仅仅把睡前喂奶的地点改到一个与睡眠完全无关的地方，取消了宝宝脑海中睡觉和喝奶的联系以后，宝宝半夜醒来就可能不再需要喝奶了。
　　第四招：夜奶用水代替
　　如果宝宝一定要喝着奶才能入睡，建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟，让他喝个饱。若他仍然在凌晨醒来要奶，就先哄哄他，给他水喝，不要喂奶，狠狠心别怕饿着他。儿科医生普遍认为，即使宝宝晚上饿点也没关系，睡觉并不消耗多少能量。别忘了，我们的首要目的是要宝宝白天吃好吃饱。
　　第五招：妈妈的安慰代替奶嘴
　　在断夜奶阶段，妈妈或宝宝亲近的人应尽可能地陪宝宝睡觉。对宝宝来说，这是一段小小的艰难时期呢。当宝宝夜里醒来哭闹时，陪伴在身边的成人能够及时给予安抚。
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爱笑宝妈欧丹丹

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不知道你家宝宝是经常一晚上吃四五次，还是说偶尔会吃这么多次，如果只有几天是这样的话，有可能是宝宝的猛长期到了，这是宝宝生长发育必须经历的过程，不要太担心。
猛长期的宝宝特别容易饿，脾气也不太好，白天晚上都吃得多一些。另外，快到六个月的宝宝的确会有一次猛长期，这时候的你，一定要按需喂养，宝宝想吃就喂。猛长期时，宝宝每次吃奶的量应该不多，但次数会猛增。你可以观察一下宝宝的状态。
关于猛长期有什么疑问的话可以关注我，我以前写了一篇详细的文章。
愿每一个宝宝健康快乐地长大。

想要讨论更多育儿知识，敬请关注我的头条号【爱笑宝妈欧丹丹】。欢迎指正我的观点，如果您对我的回答满意，请为我点赞，谢谢！

霓妈剁手日记

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宝妈们在给宝宝母乳喂养的时分，觉得是幸福的。宝宝乖乖地在你怀里安静地喝着奶，但是在宝宝要断奶的时分，妈妈会选择先让宝宝断了夜奶之后，在渐渐断奶。但要如何断掉夜奶呢?
首先，先来看看宝妈们在给宝宝吃夜奶的时分的心情：
★ 幸福的是，深夜里把宝宝揽在怀里，心无旁骛地满足着宝宝的吃奶需求，看着宝宝吃饱后再次甜甜睡去，感到既暖和，又有成就感;
★ 煎熬的是，宝宝频繁的夜奶需务实在是熬人，宝宝可能夜里要吃好几次奶，夜里得不到充沛休息，白昼还要强打着肉体上班，这觉得真的很累;
★ 解体的是，给宝宝断夜奶的过程，宝宝哭的撕心裂肺，妈妈心疼的黯然流泪，全家都被折腾的陪着宝宝一同哭。
宝宝啥时分要戒掉夜奶
6个月之前不用
这个时期宝宝的胃容量也比拟小，特别是吃母乳的宝宝很容易消化，所以宝宝不可能吃一次奶就睡一整夜。
夜奶什么时分断?
6个月后可逐渐调整夜奶时间，在8-10个月就能够停掉夜奶，以保证宝宝睡眠质量及生长激素的分泌。
开端添加辅食后，可在宝宝睡前1小时添加能产生饱腹感的辅食(如：米粉或蛋黄)，以延长睡眠时间，协助宝宝减少夜奶;

为什么宝宝半岁后依然吃夜奶呢?
1、妈妈希望宝宝多吃奶，长得更好，长得更快，所以晚上会定时叫醒宝宝吃奶，养成宝宝夜间吃奶的习气。
2、把喂奶作为安抚的办法。宝宝吃着奶容易睡着，所以夜间只需醒来，妈妈立刻给吃奶。即便宝宝不饿，吃几口也能睡着。睡眠是由睡眠周期组成的，小宝宝每个睡眠周期约1小时，在睡眠周期完毕时会有短暂苏醒。只需宝宝一醒来妈妈就给宝宝吃奶，时间长了就会养成醒来必需要吃几口奶才干再次入睡的习气。
以上两种状况的结果是宝宝夜间睡眠时间减少，妈妈也会十分劳累，以至失眠。
长期夜奶对宝宝的影响
夜奶养成习气，以后想不夜奶就让宝宝睡会很难，由于宝宝曾经习气了吃奶继续入睡。
假如宝宝习气在恍恍惚惚的状态下频繁吃奶，会影响白昼的食欲或者是苏醒时的厌奶。
小宝宝睡眠周期短，容易醒，假如习气了靠吃奶继续睡，就很难再愿意本人尝试入睡，时间久了就变成了习气性的醒。
美国儿童牙科协会(AAPD)曾发声明：单纯母乳喂养可能不会招致儿童早期龋齿的增加，但是母乳喂养和其他碳水化合物混合则会增加龋齿风险。喝配方奶夜奶是会招致龋齿的，不论能否添加辅食。
所以，夜奶党妈妈，该断夜奶就断了，别给以后埋雷。
假如宝宝夜里只吃一两次，在双方不遭到影响的状况下，而且妈妈和宝宝都很享用夜奶光阴的话，夜奶也不是非戒掉不可。但是需求留意的是，在宝宝第一颗牙长出之后，就要留意口腔卫生，每天睡前清洁牙齿。
断夜奶准备工作
断夜奶之前我的心情不断很纠结，我置信每个被宝宝夜奶折磨的妈妈都和我一样。每天夜里都想断，白昼看到宝宝又想着再忍忍。可是频醒的问题，无奶不睡的问题太影响宝宝和我们家的生活，加上月龄也大了，最终还是下定决计断夜奶。
断夜奶开端之前，做了一些准备工作：
用几天时间记载了宝宝的夜里状况，包括入睡时间，夜里醒来时间，吃奶的分钟数;
确保白昼的运动量，尽量去户外多活动或者室内多爬;
确保宝宝的身体和心理是在十分好的肉体状态下;
断奶不时娘，反而要增加白昼亲子陪伴的质量。
断夜奶的过程
我采用的是不到4小时不给奶的计划，逐步将夜奶的时间拉长，最后延迟到早晨。
第一晚
八点前喝完奶后入睡，在快12点的时分醒来。其实这个时分曾经契合给奶时间，但是晚饭有吃，也喝了睡前奶，睡眠状态下不会耗费太多能量，我扫除了宝宝不是饿了要喝奶的可能性，所以我没有直接给奶。宝宝醒来没有奶，反响是大哭不止，我先是抱起来坐哄，再到站起来走着哄，渐渐让她宁静下来再放下，第二次醒来是2点，给奶吃完睡到早晨五六点，喝晨奶。
第二晚
第一次醒来的时间还是12点左右，我还是没给奶，哄睡之后第二次醒来再给奶，也是2点左右。吃完入睡到三四点醒来，不到4小时不给奶，继续哄睡。
之后
第一晚醒来的时间、喝奶的时间作基准渐渐把时间往后延。持续了五六天之后根本就把第一次醒来的时间延迟到四点到六点之后，然后再渐渐小调到五点后再喂奶。
这个过程看起来很简单，可是执行过程中是十分需求耐力的。

青岛超级奶爸

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最近回答了不少这种问题，宝宝睡眠问题夜奶问题困扰着无数新妈妈们，今天我来解救你们来啦。（说的有点过，哈哈）
下面正经一点！
那么不少家长发现，宝宝在很小的时候睡得还不错，但到了5、6个月的时候开始，还要喂夜奶的话，对宝宝的夜间的睡眠质量的影响很大。而夜间睡眠质量不佳的突出表现就是夜醒次数增加。频繁的夜醒不但对宝宝生长发育有影响，对看护者来说更是难熬，对其的精神状态也有很大影响。想要解决宝宝夜间睡眠不佳的问题，先要对宝宝的睡眠特性有所了解。

好了，关于宝宝为什么总是醒来的原因，我做了一个比较全面的介绍。下面呢，来说一下到底夜奶问题如何解决！

Part1.对于是否要给孩子戒掉奶睡，需要分情况来判断如果说孩子还比较小，那么他喝睡前奶的原因其实是因为生理上的需求，饿。而且吃奶对于他们来说是一件消耗体力的事情，所以他经常吃着吃着奶就睡着了。既然是必不可少的生理需求，那么在这个阶段，并不需要刻意戒掉奶睡，另外，这个生理需求会随着孩子的长大而渐渐消失。

Part2.孩子喜欢用奶睡的方式寻求安慰的原因有三个第一个原因，就是睡觉之前孩子往往并不饿，但是他一哭闹，家长就会喂奶，通常还没吃两口就睡着了。
第二个原因，就是家长总想人为控制孩子的睡眠时间，这种情况下，就总会用奶睡作为哄孩子睡觉的手段。
第三个原因，就是奶睡孩子的时候，妈妈也有一种享受的感觉，觉得孩子十分依赖自己，有一种满足感，有时候产后产生的一些心里失落也会平衡一些。

Part3.怎么才能戒掉这种奶睡行为呢？那就是给孩子使用安抚奶嘴。
不过，因为安抚奶嘴进入国内时间不长，所以很多人都不认可，特别是老人。但是家长完全不用担心，2岁之前用安抚奶嘴都是没有问题的。如果超过2岁还没有戒除，就需要家长介入了，但是也不会像大家想象的那么难戒除。相比之下，吃安抚奶嘴比吃手、叼乳头要好戒除得多。
如果到时候戒除安抚奶嘴出现了困难，可以通过一种口周肌肉功能训练器来戒除。
这里我想再重复一遍安抚奶嘴的优势。
① 安抚奶嘴的构造中有个挡片儿，起着非常重要的控制作用。
不管挡片儿是椭圆状的，还是圆形的，或者蝴蝶状的，孩子往里一嘬，挡片儿相当于给一个反作用力，保证里外作用力是平衡的，所以安抚奶嘴对孩子牙龈发育的影响不大。如果是吃手或者叼乳头，不是往里的力量，就是往外的力量，都是孩子自己随意的行为，没有外力控制，相当于没有安抚奶嘴这种均衡作用力，对牙龈的发育会有一定影响。
② 安抚奶嘴还可以让孩子完全把嘴封上，锻炼他的用鼻子呼吸的能力。
无论吃手还是吃妈妈的乳头，嘬的时候孩子都会情不自禁用嘴呼吸，慢慢地，这就会让孩子养成用嘴呼吸的习惯。安抚奶嘴就不会产生这个问题，即使孩子不吸吮的时候，挡片儿也是会封住嘴巴，让孩子必须使用鼻子呼吸。而用鼻子呼吸对孩子整个面部发育是有好处的。
现在有些家长就用奶瓶上面的奶嘴当作安抚奶嘴给孩子，这是错误的，还是会让孩子口呼吸的机会增多。一定要选择市面上专门的安抚奶嘴。很多家长可能不想给孩子用安抚奶嘴，但又想戒掉他奶睡的毛病，就会尝试哭声免疫法。这种方法并不是不可以，但是一般家长都会受不了孩子哭，即便爸爸妈妈能接受，家里老人也受不了，最后可能会导致家庭矛盾的产生。
而且如果孩子使劲哭闹一段时间后，妈妈还是没坚持住，最终还是抱起孩子喂奶，这就相当于给孩子错误的信号，那他慢慢就知道：我不大哭就没有奶吃，只有大哭才可以得到满足。这就是一种错误的条件反射。而且，哭声免疫法究竟会不会给孩子的心理带来负面的影响，现在还存在挺大的争议，因此我们并不推荐使用。
所以，如果我们在平时该喂奶的时候喂奶，孩子犯困了就给他安抚奶嘴，也可以形成一种条件反射，而且是良性的反射，时间长了孩子自然叼着安抚奶嘴就能平静地入睡。
总的来说，安抚奶嘴可以说是安抚孩子的一个重要的神器。
无论是吃手还是叼乳头，其实都是还在在追求被安抚的感觉，安抚奶嘴的安抚效果是一样的，相比之下对孩子的发育影响微乎其微。
如果你能一直看这么多的文字看到这里，我觉得你是真心的爱你的宝宝，看到这里，我也想信你能够从我的描述中找到答案。好了希望能帮助你。

心连心好月嫂

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1）宝宝睡觉易醒，因为爸妈介入过多
既然是说宝宝睡眠，首当其冲的就是要了解睡眠！人的睡眠是[浅眠－熟睡－浅眠－熟睡－浅眠....]两者情况交替进行，大概每40-50分钟会有一次循环。
处于浅眠期的成人可能抓抓鼻子就又入睡，不会有睡眠问题。小宝宝因为还在学习阶段，很容易在浅眠期醒来（或被吵醒），然后就哭着不知道如何再入睡。如果爸妈在这个时候介入，不但让孩子学不到自行入睡的能力，还容易养成孩子依赖爸妈的安抚（如奶嘴、喝奶、亲拍、抱抱）等方式入睡。
一旦习惯被人安抚的宝宝，进入到浅眠期（就是半醒半睡时）感觉没有人安抚／或者被声音吵醒，就会吵着希望能以相同方式再度被安抚入睡。

2）宝宝睡觉易醒，也是生物本能的保护机制！
从生物学角度来说，自然界里的动物也存在着类似的情况，这也是生物本能的保护机制！
因为幼兽的视力并不好，加上他无法保护自己，因此他会自动记忆睡前的环境以保护自己的安全，所以当他半梦半醒时，身体会主动检视现在睡眠环境是否与睡前一样，如果不是，则表示有可能陷入危险（可能是自己翻出巢穴或者被天敌叼走），他会本能呼喊爸妈，直到自己恢复原本安全的状态。
所以，小宝宝本能的会检测自己睡眠环境是否改变，如果你用抱睡方式，他入睡时的环境是[你的怀抱+你的气味+你的微微摇晃]，当你把他放下，睡眠环境改变，他就会大声抗议要求回到原来舒服的情境，就算运气好已经睡熟，但是当他从到浅眠期稍醒，他也会因为察觉环境改变而大声抗议要求回到原本的情境。
因此，让宝宝从小养成正确的入睡习惯，将来会轻松非常非常多，因为现在养成任何的坏习惯，像是稍微摇摇他、抱抱她、等这些用外力协助他入睡的方法，之后都会让你更加辛苦。
所以，不用任何方式帮助宝宝入睡，就让他自己静静的入睡是最好的！一般宝宝不能入睡，都是因为周遭环境太吵，让他本来要闭上眼睛又突然被惊醒，才会拖很久不能入睡!那你就要把宝宝带到比较没有突然声响的地方咯~
当然，白天的小睡有一点小声响，可以让宝宝区分白天与夜晚睡眠的不同，所以你也不用搞到全部静悄悄，这样宝宝以后也会因小声响而容易醒来。

3）宝宝到底需要睡多久
这里是一般情况，但是每个宝宝都会有些不同，所以还请自行观察宝宝的情况：
新生儿：每天需要20小时的睡眠，几乎一整天都在睡，清醒15-20分钟就累了。
一个月：每天需要20小时的睡眠，清醒30-60分钟就累了，然后需要安排一次小睡。
二个月：每天需要20小时的睡眠，清醒1-1.5小时就累了，然后需要安排一次小睡。
三个月：每天需要20小时的睡眠，清醒1.5小时就累了，然后需要安排一次小睡。
四个月以上：每天需要16小时的睡眠，大概清醒1.5-2小时就会累了，然后需要安排一次小睡。然后夜晚连睡10-12小时。
六个月：每天需要14-16小时的睡眠，大概清醒2-2.5小时就会累了，然后需要安排一次小睡。然后夜晚连睡12小时。

宝宝睡眠的误区

1）「规律作息」与「不夜奶」其实是同一件事
有的妈妈误以为「规律作息」和「戒夜奶」是两回事。还会问到底要先训练哪一种。新手妈妈们以为戒掉夜奶，就是要晚上狠心听宝宝哭而不去喂他。
绝对不是如此！我的两个孩子夜里哭醒要喝奶，原则上我都会去喂他们。但是睿智的你要判断的是，宝宝半夜哭着要喝奶是讨奶要安抚，还是纯粹肚子饿要喝奶，这个从频率就可以知道。
如果1-2小时宝宝就跟你哭，直到你喂他奶才愿意安静，那就是宝宝正在依赖你的奶让他在浅眠期中重新入睡。
其实，白天的规律喂食与夜晚的睡眠模式有直接的关系！饥饿与消化的模式稳定下来之后，婴儿的睡眠周期才会稳定。健康、足月的宝宝在规律喂食／作息下，在八周后就会逐渐发展出睡过夜的倾向。
所以，「规律作息」和「戒夜奶」实际上是同一件事！只要你开始执行每3-4小时喂宝宝喝奶，你就已经往“让宝宝睡过夜”的路上前进了~

2）不要误解“不夜奶！就得让宝宝一直哭”

有妈妈表示：“嗯！不喂夜奶就得让宝宝一直哭，我已经准备好了！”错错错！有这种想法的妈妈，大概都受了「哭就不要理他」这句话的影响，其实这是误会一场！
「哭不要理他」这句话，那是因为宝宝已经养成坏习惯，我们要改掉他依赖大人安抚的入睡习惯。
有人会说：我的宝宝总是一直哭，直到我去拍拍他／塞给他奶嘴／把他抱起来摇摇，才又睡着，可是一两个小时后，他又醒来要我拍他／给他奶嘴／抱他。我们夫妻都快疯了！
这些宝宝大都是从小被爸妈不小心养成了依赖大人协助入睡的坏习惯！一定要改！而且只能用坚定的心慢慢引导，甚至于不得不让孩子哭不去理会（因为他要人安抚他才入睡），当然方法还有很多，要看你宝宝的个性与坏习惯的根深蒂固的情形来处理，有时运气好你可以用柔性方式，不用到让孩子哭泣的方式就能成功改掉孩子的坏习惯。
如果你跟我一样，一直都很注意没有帮孩子睡眠加工，从小就开始让孩子规律作息，就能在两个月大第一次睡过夜了！
我家老二几乎没有哭过，至于老大哭泣则是因为我当初没有经验，忍不住在孩子长大后，加入一些错误的安抚方式，例如给奶嘴或频频喂奶等，大家要引以为戒啊！

宝宝睡眠的执行准则

1）规律！规律！规律！
「规律作息」是晚上好入眠与睡过夜的关键！规律表示做爸妈要持之以恆，每天做相同的事情。不要怕累，因为如果没有建立规律作息，你以后才会累到哭不出来。只好跟着阿妹一起唱：我想哭但是哭不出来～
所以，请把“规律”二字写在牆壁上，必要时用原子笔写在额头上也行。
2）固定夜晚上床时间
这也是相当关键的一件事，固定夜晚上床时间，你就成功一半了！因为人是一种很容易被习惯制约的动物，把宝宝上床时间固定下来，坚持施行几天后，时间到了，你会发现你的爱子已经开始昏昏欲睡。
3）在就开始
Baby越小，就需要越快建立规律作息，你也越早轻松，更可避免宝宝哭很久让你天人交战的痛苦。
当然大宝宝还是能建立规律作息与安稳睡过夜这件事。
另外，医学已经证实，小宝宝的睡眠和大人不同，大人不睡可以事后补眠或者短暂打盹去补回，但是小宝宝如果缺少睡眠，就会对大脑和身体有伤！因为他器官还没成熟，这个阶段的宝宝就是需要睡眠去让自己身体休息与成长。
所以为了宝宝的健康，赶紧让孩子学会夜晚的长时间睡眠吧！

4）日夜有别
让你的孩子了解白天与夜晚的差别！白天宝宝清醒时尽量保持光亮与有些声响，白天孩子小睡时，你甚至可以在附近小小走动，发出一点声响当然如果你的孩子是属于非常易醒怕吵体质，这件事就免了。
夜晚孩子上床睡觉时，则保持绝对的安静。让孩子生理时钟与心理均感受到白天与夜晚的不同。
另外，拉开窗帘让阳光洒进来吧~当然不是把宝宝直接晒日光浴，而是说让阳光进到房间。阳光也有帮忙调整作息的功能。研究指出，让宝宝接触日光，可以让宝宝启动身体内自然的时钟，办别日夜，夜晚可以睡得比较好。
5）制定上床仪式
这里是指晚上睡觉前，当然白天的小睡也可以有个小仪式或固定作法，只是白天的小睡比较不要求。对小宝宝来说，固定的上床仪式能够让宝宝清楚了解，接下来就是要睡觉了~

培养良好的作息规律

新手妈妈最好能建立规律作息，而且需要量化起来。不要跟说你数字观念不好，量化的数据可以让你执行起来更有依据。
1）培养白天的作息规律
白天规律作息就是由「喂奶－清醒／玩耍－小睡」三个阶段所构成的循环。
基本上，规律作息的建立是依循以下五个步骤，把目标订小一点，从第一步开始，做到了再来进行下一步，不要想着一步登天，因为过大的挫折感会让你提早放弃。
当你熟悉了这些步骤以后，你会发现其中的规律：当你固定喂奶时间时，你发现你很容易同时也把小睡时间给固定下来。所以不要急也不要质疑你的孩子是否做不到，坚持下去，成功的日子就在前方转角处，而且比你想像得更快！
第一步：固定时间晚上上床睡觉时间
每天晚上固定时间上床睡觉，时间到了，就要亲亲宝宝，送他上床去。
第二步：控制喂奶间隔－至少3-4小时喂奶一次，最终逐步固定喂奶间隔时间
0-3个月的宝宝喂奶间隔建议是3小时制，3个月以上的宝宝就可以采取4小时制了。如果宝宝太小或者你觉得3小时也太难达到，保持2.5-3小时喂奶的间隔。最低也要相隔2小时。
第三步：固定早上第一次喂奶的时间
试着把每天早上第一次喂奶时间固定下来，也就是固定早上起床的时间，时间到了就把宝宝叫醒喂奶。这样一天24小时，你已经先帮你的孩子固定两个时间点（起床和上床时间），也就是帮你的孩子建立日夜之别。
第四步：固定每次的喂奶时间
把早上第一次喂奶时间也固定下来，接下来「固定时间喂奶」这件事就会水到渠成。因此，当你的宝宝饥饿与消化频率建立在3小时后，你就可以开始试着把喂奶时间固定下来。
第五步：除了喂奶时间外，连小睡时间也逐步固定下来，时间到了就放他上床去睡。
小宝宝大概清醒一阵子就会累了想睡觉，这时候就要放小宝宝上床睡觉。因为婴儿是习惯性的生物，他有自己的规律性，规律喝奶后，你就可以发现孩子每清醒一阵子就会想睡觉，而如果你有纪录，会发现这一阵子时间是固定的。清醒一阵子，孩子想睡放他到小床上睡觉真是合情合理的训练法。

2）培养夜晚的作息规律

夜晚的目标就是：让他睡!睡越长越好，最终目标是连睡12小时，中途都不会醒来要奶喝。
a）睡觉最大，其他都可摆一边!
所有的担心都要在宝宝上床前全处理好，之后就完全不要动他！最好是连小床都不要靠近。
担心宝宝冷？睡觉前让他多穿点！
担心宝宝热？睡觉前就把冷气开好，记得设定温度在26度，你的孩子才不会越睡越冷！
担心尿布？睡觉前换上大一号的尺寸，讲究点，可以换上最好的牌子（吸水力与透气度较佳）让宝宝屁屁舒服点。
担心宝宝肚子饿？睡觉前尽量把宝宝喂饱！
担心宝宝踢被？把被子拿走，让他穿暖点或者穿宝宝专用睡袋！
b）可能的疑问：
半夜不用换尿布？
是的，连睡12小时，都不用换尿布晚上帮宝宝换尿布，容易弄醒宝宝，然后再睡太难！
但是未满2个月宝宝，则不在此限，因为这时宝宝太小，换完尿布很容易继续昏昏欲睡，所以不怕换尿布会让宝宝太清醒而无法继续入睡。
另外，新生儿可能半夜还会有便便，容易产生红屁屁，所以未满2个月的宝宝半夜是可以换尿布的，除非你发现每次换了都让宝宝很清醒不好入睡，那就还是忘了换尿布这件事吧！）
半夜不用拍嗝？
夜奶后是不需要拍嗝，如果是夜晚亲喂或者非常放松的瓶喂，那就不用拍嗝让宝宝继续睡吧！
母乳宝宝不能睡过夜？
不要相信什么「，母乳不能睡过夜，配方奶才睡得久］」的鬼话！我的两个孩子都是全母乳，我的好几位朋友也都是全母乳，一滴配方奶也没用，我们的孩子都早早就睡过夜了！还有送宝宝上床后，夜晚尽量不要喂奶，更不需要固定间隔喂奶。
c）小提醒：弹性与放松
要注意的是，在过渡期间，可能偶尔又会退回去前一阶段的喝奶时间，这是正常的。虽然成功连睡8小时，但偶尔还是会退回3点喝奶。就这样前进后退、前进后退...慢慢的宝宝才会稳定在5点才要求喝奶。
所以，偶尔的退步不用沮丧、惊慌，宝宝不是机器人，并不是设定完成就能马上天天保持连睡8小时。先观察一个星期，再来下定论。

如何戒掉“夜奶宝宝”

宝宝在发展“睡过夜”能力的过渡时期时，到了原本该喝奶的时间，他会半梦半醒有点想醒又有点想睡，此时他可能头摇来转去似乎睡不安稳／很烦燥的样子／嘤嘤小哭（跟平常激烈的哭不太一样）／发出烦恼的声音...
他会变得非常容易因一点点声响而醒来（例如大人翻身的声音）。这个关键时候你一定要保－持－安－静－！！最好是蒙头大睡去。
1）最好在四个月前戒掉夜奶
四个月是关键的年纪，如果这阶段很难戒掉，将来可能很难戒除！至少也要宝宝五个月大时要戒掉！因为四个月之后的宝宝习惯会变得不好改，也不再像小Baby时期那么随和，四、五个月大的宝宝养成固定时间夜奶习惯后，他时间到了就会起床跟你要奶喝，喝不到他可能会坚持哭～哭到爸妈也要哭了。
2）让宝宝的睡意战胜肚子饿
最好的办法就是让宝宝继续睡，他的消化系统就会继续慢下来，到最后跟大人一样，夜晚是消化系统休息时间。到此状态，宝宝就自然半夜不会醒来要奶喝了。
一开始，宝宝会自动睡，之后偶尔会有几次醒来哭时，先等一下，确定宝宝不是作梦的哭（「超级婴儿通」作者称之为幻哭）。
这段过渡期，你可以拿笔纪录宝宝醒来时间，观察宝宝醒的样子，到底是真的饿醒？还是迷迷煳煳的有点饿又不会太饿的醒？慢慢的你就会抓到诀窍，知道这次哭是可以安抚渡过呢？还是不理他呢？还是这次哭是真的饿了。不要想太多！让孩子睡吧~「不要吵醒他」才是帮助孩子戒夜奶的方法！

不同月龄的喂奶时间

1）未满月的新生儿
原则上是2-3小时喂奶一次，最少间隔2小时，低于两小时的喂奶频率，不但不能让宝宝安睡，也无法让你的捏捏休息进而建立好的母乳量。
2）满月后-3个月的宝宝
尽量让喂奶间隔在3小时。实施几天后，宝宝的消化系统就会稳定于这样的喝奶－消化－休息－空腹-饿-要喝奶的规律，你会发现宝宝下一餐哭着要喝奶的时间，刚好就是离上一餐3小时。
3）4个月-5个月的宝宝
会开始发现喂奶时间到，宝宝似乎还不太饿，这时便可以着手改成4小时间隔喝奶一次。

4）注意事项
a）所谓的喂奶间隔时间
指的是从宝宝开始喝奶那个时间点计算，也就是你9点喂奶，那下一餐就是12点喂奶。并非指喝奶后，再等3小时后才喝奶。
b）追奶
偶尔宝宝会有几天的快速成长期，可能会每两小时哭了喊饿就喝奶一次，这称之为追奶。
通常是你奶量不够时，会发生这样的情形，但这种情形最多只会持续1-2天，然后宝宝就会恢复原本3小时喝奶的情况。大概是在宝宝满4-5周会有一次追奶，之后可能2个月之后又有一次，每个宝宝情形不一定，有些宝宝没有追奶情形，追奶发生次数并不多，所以不要每次宝宝哭都认为宝宝在追奶。

打造宝宝的良好睡眠
请遵守以下规则

1）0-3个月的新生儿，每天需要睡眠时间20小时
以上睡眠时间是指［白天几次小睡时间］与［晚上长时间睡眠］的总和。举一个月大的宝宝为例，晚上连睡12小时，白天3-4次小睡加总是8小时，总计20个小时。
2）白天小睡，每个睡眠段落不可超过3小时
当宝宝白天小睡超过三小时，请务必一定要把宝宝叫起来喝奶！除非你运气好，现在还是未满一个月的超爱睡新生儿，不然很快的你就能知晓现世报是怎么回事，日夜颠倒的苦果正在前方等你。
不要舍不得叫醒他，不要担心硬把宝宝叫起来这样是不是对宝宝不好，日夜颠倒违反生理时钟才对宝宝不好！当然，实施上还是要有些弹性的。
3）不要让宝宝连续清醒时间超过3小时
这阶段的宝宝大脑还在发展中，太长时间没有睡觉，长时间下来大脑无法休息，并不是好事。不要觉得孩子好像「精神很好」、「不想睡」，那些都是假象！
生活作息应该是爸妈引导孩子，不是让玩心越来越重的孩子来主导作息！
4）夜间长时间睡眠时间请设定为12个小时
请不要怀疑，每个宝宝晚上都有睡满12个小时的潜力。让我老师再跟你说一次：不用怀疑！不用怀疑！不用怀疑！放心让孩子去睡吧！

小编说
首先请新晋爸妈们牢记一个观点：宝宝是人，不是机器！既然是人，自然就要遵循自然的规律，而不是一味的根据自己的主观判断来喂养，想让宝宝有个优质的“过夜觉”，最重要的还是要培养宝宝良好的作息规律，而作息规律，则要从喂奶的时间开始！

A安迪艾米A俩宝辣妈

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1.一定要让孩子区别晚上睡觉个白天睡觉！我家豆包一个半月就开始睡整觉了！一晚上可以睡10个小时！我一般在宝宝白天睡觉的时候不会拉窗帘的。
2.晚上最后一次奶一定要给宝宝吃饱！切记不要睡着给宝宝吃！当宝宝吃的慢的时候可以拉拉小耳朵，或者抱孩子的姿势稍微调整下这时宝宝会继续吃的！我们家豆包晚上吃奶都会吃好长时间！中间停止了！我都会动一动让接着吃！
3.晚上孩子来回动的时候不要着急把宝宝抱起来给吃，先拍拍宝宝！可以把双手压住拍拍！哄哄，这时候大多数情况宝宝会接着睡的！除非孩子哭闹的厉害，我们再给吃奶！

感恩遇爱

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断奶第一步：白天的饮食要有规律，特别是晚餐要足量。一至二岁宝宝的喂养，采取“一天三顿奶，三顿主食”的原则，每次提供适宜宝宝接受的份量。第一顿早点奶粉早6点左右第二顿早饭主食类早8点左右第三顿午饭主食类午12点左右第四顿午点奶粉下午3至4点第五顿晚饭主食类晚6点左右第六顿夜宵奶粉晚10点左右早、中、晚三顿主食是正餐，奶粉只是点心。正餐应该吃饱吃好，奶粉不应该替代正餐。

奇趣捕手

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要想宝宝整夜安睡是每个妈妈的心愿。特别是快一周岁的宝宝，生长快，饿的快，吃的也多，难免半夜饿醒的，给宝宝戒夜奶也不是不可能，注意以下几点：
帮助宝宝戒掉夜奶是一个循序渐进的过程，妈妈们不要急躁，要坚定自己的信念才能成功！提供几个小办法，帮助妈妈们解决这一难题

1、调整睡眠时间
　小宝宝的睡眠是有周期的，一个周期在60分钟左右，周期结束后会自动醒来，如没有饥饿感或尿意，便会自动转入下一个睡眠周期。宝宝若正在睡眠周期中，请不要去打扰他。5个月左右的宝宝每天平均睡眠时间为14小时，这时期大多数婴儿夜间不吃奶，能睡长觉，持续睡6小时以上。若宝宝夜间要醒3～4次，醒来要抱或要吃奶，达不到目的，就会哭闹，这便是不良习惯。对于这样的情况，应减少白天睡眠时间，夜间睡觉前2～3小时不睡，并适当推迟入睡时间。

2、晚上吃东西晚一点，睡觉之前让宝宝吃饱

3、延长喂奶时间，宝宝晚上起来不要一哭就给奶，先安抚宝宝，把奶充的稀一点，慢慢的用温水替代,慢慢的宝宝就会延长睡眠时间了.

4、减少喂奶次数，如果一开始是4顿夜奶就延长一下喂奶时间，让他3顿奶能睡到早上,习惯以后再减少喂奶次数,渐渐的改掉夜奶.

5、妈妈一定要坚定信念，戒奶是一个循序渐进的过程，一开始会比较烦，但是一定要坚持。

6、戒夜奶需要妈妈不心软，要知道吃夜奶不只是宝宝养成的习惯，也是妈妈迁就的结果，有时候宝宝哭闹，不一定是他饿了，可能只是想吸吮，可以准备一个安抚奶嘴，或者其他东西来转移宝宝的注意力。

7、及时添加辅食
因为4～6个月后，母乳已经不能完全满足婴儿生长发育的需要。适时添加辅食对婴儿生长发育非常重要。在白天妈妈尽量让宝宝多吃。在宝宝睡前一两小时，可以喂点米粉、粥或者奶糕，以免夜里饿，喂饱了夜间就不必喂奶了。慢慢养成习惯就可以戒掉夜奶了，宝妈们一定会有耐心哦！

妈妈一分钟

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怎么给宝宝戒夜奶

1尽早做好计划
从第4个月起，身高体重发育达标的宝宝就可以减去夜里的一顿奶了，宝妈要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次，让宝宝慢慢习惯。
2调整喂奶时间
将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟在凌晨3到4点，而在晚上11点安排一次喂奶，这个做法要逐步进行，每次推迟在半小时为宜。当宝宝已经能够在凌晨4-5点吃奶后，再将前半夜11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右。这样就停掉了宝宝的夜奶。
3调整睡眠时间
若宝宝夜间要醒3-4次，醒来要抱或要吃奶，达不到目的，就会哭闹，这是不良习惯。对于这样的情况，应减少白天睡眠时间，夜间睡觉前2-3小时不睡，并适当推迟入睡时间。宝宝白天睡得不要太久，妈妈要尽量多带宝宝去户外活动，适当的运动能提高宝宝晚上的睡眠质量，这样容易断夜奶。
4别心软，挤掉都不喂
很多宝妈在夜里听到宝宝的低吟嚎啕，都会心软给宝宝喂奶，实际上这个是断夜奶的大忌。妈妈应抱着宁可挤掉也不能心软的态度，实在舍不得也可以挤出来留着第二天再吃。宝宝吭吭半天你又喂了奶，实际上就强化了宝宝的这个行为，那可就断不了夜奶了。
5睡前加辅食防饿
睡前一个小时添加可以饱腹的辅食，比如是米粉或奶粉，有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感。另外，可适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝个人的情况增加奶粉量，增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。由于母乳相对于奶粉要稀薄一些，所以母乳喂养的宝宝睡前更要吃饱一些。另外，直接吃安睡奶粉也是不错的选择。
6喂水代替喂奶
若宝宝在3、4点仍醒来，先哄他，给他水喝，不要喂奶，妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿。
下面这些事项要注意！
不要把“断夜奶”和“断奶”并在一起，夜奶要早断。
戒掉夜奶不意味着宝宝能完全和大人一样扛饿，能间隔七到八个小时不吃奶对于6-7个月的宝宝已经算是戒夜奶了。
宝妈不要心急，如果宝宝已经形成习惯，要戒掉需要时间，宝妈要一点一点循序渐进，为了后面的安睡，再花一点耐心也值得。
断夜奶的时候用辣油、醋等刺激性材料涂抹乳头是不可取的。这样子会破坏宝宝对你的信任，造成宝宝心理阴影。
早产的宝宝，或者是有消化障碍、体重不达标的宝宝，宝妈在戒夜奶之前最好咨询一下保健医生。

跳跳爸育儿小知识

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让宝宝戒掉夜奶的6大理由：　　　　
1. 夜里，人体所有的生理机能减退，宝宝喝数次夜奶，容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍。　　　　
2. 对宝宝的牙齿不好，更容易导致蛀牙。

3. 夜里正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的时间，此时醒来，会妨碍孩子的生长。　　　　
4. 宝宝贪恋夜奶，更容易偏废白天的三餐主食，使主食摄取量不足，影响发育。　　　　
5. 半夜起来为宝宝准备牛奶，大人的生活节奏被打乱，影响家庭成员正常的作息。　　　　
6. 断掉夜里的牛奶，才可以让宝宝完整地睡个好觉！
断奶第一步：白天的饮食要有规律，特别是晚餐要足量。
　　一至二岁宝宝的喂养，采取“一天三顿奶，三顿主食”的原则，每次提供适宜宝宝接受的份量。
　　第一顿早点奶粉早6点左右
　　第二顿早饭主食类早8点左右
　　第三顿午饭主食类午12点左右
　　第四顿午点奶粉下午3至4点
　　第五顿晚饭主食类晚6点左右
　　第六顿夜宵奶粉晚10点左右
　　早、中、晚三顿主食是正餐，奶粉只是点心。正餐应该吃饱吃好，奶粉不应该替代正餐。
　　晚餐没有吃够足量的食物，是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。一般来说，晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。做晚餐需要你更用心，做出宝宝平时爱吃的东西，让他吃个饱。
　　你也可以观察宝宝要夜奶，是不是真的因为饿了。将每次的夜奶冲调得淡一些，奶量也少一些，看看宝宝喝下之后，是否下一次会在更短的间隔的时间里醒来，吵着要牛奶。如果是，就说明他是被饿醒的。反之，就不一定了。

　　断奶第二步：让宝宝白天也坐着喝奶，躺在床上时不给他奶瓶。
　　安排好宝宝喝奶的时间。即使在白天午睡的时候，也要避免给宝宝奶瓶，而是坚持让他坐着喝奶喝水。
　　如果宝宝一定要喝着奶才能入睡，建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟，到晚上10至11点左右，让他喝个饱。若他仍然在凌晨醒来要奶，就先哄哄他，给他水喝，不要喂奶，狠狠心别怕饿着他。即使宝宝晚上饿点也没关系，睡觉并不消耗多少能量。我们的首要目的是要宝宝白天吃好吃饱。
　　一旦宝宝睡着，无论是否喝完，都要立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶。如果宝宝反对，你就说奶瓶弄脏了，明天才会回来。他可能会哭闹一会儿，累了又会接着睡着。这样一天天地减少奶量，直到最后完全断掉。
　　断奶第三步：用杯子替换奶瓶，或者给宝宝一个安慰奶嘴。
　　将宝宝的奶瓶换成杯子，让他渐渐学会并习惯使用杯子。虽然开始有些困难和不便，但将来的收益会远远超出当初尝试时带来的麻烦。
　　宝宝有奶瓶依赖的毛病需要慢慢改正，不能操之过急。在刚刚开始着手时，可以在奶嘴上涂一点宝宝不爱吃的、味道很浓的汁液之类。
　　开始时少涂一点，渐渐越涂越浓。在这个过程中，慢慢观察宝宝的反应。不能用太激烈的方法，不能有一丝对宝宝的心理伤害。另一方面，对于孩子的哭闹，家长也不能一味地心软，否则孩子永远都戒不掉夜奶，很麻烦。
　　变通的方式是给宝宝买个无毒塑料的安慰奶嘴。渐渐地，再让宝宝抛开这个安慰奶嘴。
　　断奶第四步：让妈妈或者宝宝亲近的人，陪伴宝宝睡觉。
　　在断掉夜奶的这一段时间里，妈妈应该尽可能地陪宝宝睡觉。实在不行，就让宝宝亲近的人陪伴宝宝睡觉。对宝宝来说，这是一段小小的艰难时期呢。
　　当宝宝夜里醒来哭闹时，陪伴在身边的成人能够及时给予安抚。

　　还可以用布给宝宝做一个既干净又安全，可以抱着睡觉的玩具。这种玩具的面料一定不能有毛绒类的纤维，也可以是纯棉的，不会让宝宝不小心吸入纤维而引起麻烦。平时，把这件玩具放在宝宝的床上。在睡前，让宝宝跟他的玩具做一个睡觉游戏，用这种方式转移宝宝的注意力。
用奖励的方式鼓励宝宝断掉夜奶。只要某一天宝宝没有喝夜奶，或者没有在夜里因为索要夜奶而哭闹，就要及时表扬，并给他买一些好吃的食物，作为奖励。循序渐进，假以时日，你就能成功地断掉宝宝的夜奶了！

糖小熙1015

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可以试试喝谷物奶粉断夜奶的法宝增加孩子饱腹感

萌宝派

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宝宝吃夜奶是必需要做的一件事吗？
几时可以把夜奶给断掉呢？

宝宝为何恋夜奶● 宝宝夜间饥饿
每个宝宝的身体条件都是不一样的，对母乳的需求量也不一样，妈妈应当仔细观察，反复检验，看看宝宝是不是真的饿了才要夜奶的。妈妈可以将母乳挤出来兑水，冲调得稀一些，或者喂奶的量少一些，看看宝宝吃完之后，下一次醒来要夜奶的时间间隔是否变短了。如果是，就说明宝宝是被饿醒的。不然就是其他原因了。

● 宝宝依赖乳头
许多宝宝夜里醒来，需要的并不是母乳本身，而是吮吸的感觉。迷迷糊糊地边吃母乳边进入梦乡，是出生之后建立的生活习惯，宝宝很享受这个过程，喜欢妈妈乳头带给自己的触感，很温暖，很安全，很舒服。所以很多宝宝对妈妈的乳头都是有依赖的，这也是他们需要安抚奶嘴的原因。对于母乳宝宝来说，安抚奶嘴可能会导致乳头混淆，应当避免使用。

● 宝宝对妈妈陪伴的需求
宝宝对妈妈的陪伴有十分强烈的需求，需要妈妈的拥抱和爱抚，也需要听到妈妈的声音，闻到妈妈的气息。如果妈妈与宝宝相处的时间很短，宝宝的情感需求没有得到充分的满足，那么，对于只有在夜间才能得到妈妈陪伴的宝宝来说，吃夜奶就是与妈妈情感交流的重要纽带。

5招让宝宝轻松断夜奶宝宝满4个月时候，妈妈的产假通常已经结束。宝宝频繁地吃夜奶会让妈妈白天的精力不济，而四个月的宝宝从生理需要上讲，夜间不需要再吃奶了，睡前的一顿奶量足以让宝宝尝试着睡一个整觉。这个时候断掉夜奶，对妈妈和宝宝来说，相对都会轻松一些。

从第4个月起，妈妈就要有意识的帮助宝宝逐渐戒掉夜奶。宝宝断夜奶需要一个循序渐进的过程，不能操之过急。

1. 逐渐减少夜奶次数
妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从3次到2次再到1次，逐渐延后喂奶的时间，间隔逐渐拉长，循序渐进，让宝宝慢慢习惯。
2. 睡前最后一顿奶要喂饱
为了防止宝宝夜间饿醒，晚上临睡前的最后一顿奶要延迟，并且要把宝宝充分喂饱。喂完奶后让宝宝喝几口白开水漱口，预防龋齿。妈妈可以晚上10点多给宝宝喂奶，尝试让宝宝一觉睡到第二天早上5、6点。
3. 夜间以安抚替代哺乳
只要宝宝睡前吃饱了，夜间是基本不会饿的，半夜醒来只是习惯使然，是宝宝的情感需求。妈妈可以哄哄宝宝，尝试用其它方法如轻拍、唱歌、摇晃等，让宝宝继续入睡。很多情况下，吃夜奶并不是宝宝自己改不掉的习惯，而是妈妈一而再再而三迁就的结果。夜里宝宝一哭，妈妈就心软，就会忍不住给宝宝喂奶。所以，妈妈要帮助宝宝改掉吃夜奶的习惯，首先从自身下手，多多尝试其他哄宝宝入睡的方法，让宝宝不再贪恋夜奶。
4. 纠正宝宝边睡觉边吃奶的坏习惯
妈妈要安排好哺喂宝宝的时间，让宝宝在清醒的时候吃奶。即使在白天午睡的时候，也要避免给宝宝喂奶。一旦宝宝吃奶时睡着，就立即拔掉宝宝嘴里的乳头。这样不但可以让宝宝不再因为对乳头的依恋而要求夜奶，还能够预防龋齿。
5. 排除其它夜间因素
妈妈要让宝宝临睡前小便，穿舒服的纸尿裤，尽量减少夜间醒来的因素，让宝宝尽量能一觉睡到天亮。

“总之，给宝宝断掉夜奶，循序渐进地减少奶量，然后用各种办法哄宝宝睡觉，用各种东西代替母乳给他满足，直到让宝宝睡整觉。妈妈们也可以创造适合自己宝宝的方法，来达到断夜奶的目的。”

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仇乾

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如何给宝宝断夜奶？

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动脑思考

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谢谢邀请。戒夜奶确实很不容易，因为宝宝还小，他什么都不懂，就知道饿了要吃饭了，他不管你睡不睡觉，所以宝宝频繁吃夜奶，就导致休息不好，也是很多爸妈宝妈苦恼的地方。但是关于断夜奶与否很多人有不同的看法，我觉得要是只吃一次夜奶也没有关系，不必要断夜奶，但是非常频繁，已经严重影响休息了，那就要给宝宝断夜奶了。关于如何给宝宝断夜奶，有这些方法可以试下。
第1种方法:把吃和睡分开,在睡前30分钟内不喂奶,每天晚上睡前定时喂奶,然后做轻松的游戏或看书,定时睡觉,在夜间如果宝宝要喝奶就拖延一点时间，每天把时间往后延一些,对待宝宝的态度要坚决和温柔。

第2种方法，逐渐减少在夜间的喂奶量。如果你平时在夜间的喂奶量为180ml，你可以每夜减少30ml'或者每隔一夜减少30ml。如果是母乳喂养，可以每夜缩短一些哺乳时间。

超级奶爸老韩

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首先减少次数，循序渐进。有时小儿晚上醒了不一定饿有可能是习惯了。睡觉前让小孩吃饱。白天让小儿多运动。这样小孩晚上会睡的很香，时间也会长的，我就是这样做的

海纳百川145294146

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一岁孩子基本就不吃了呀，没必要刻意让孩子断奶

哲妈妈成长记

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宝宝的睡眠质量是妈妈最关心的话题之一，它不仅影响宝宝的健康发育，也直接影响了妈妈的休息的。

宝妈上班后，宝宝夜里仍然奶睡，夜醒频繁，一定觉得辛苦无比，后悔在宝宝出生初期，自己没有给他养成好的睡觉习惯。因此，新手妈妈们要想宝宝将来不成为“睡眠小恶魔”，宝宝出生后就应该养成良好的睡眠习惯，避免以下几种错误哄睡方法：
1.摇晃哄睡
当宝宝哭闹时，很多家长就会立刻抱起宝宝，通过摇晃来安抚宝宝哄他睡觉。但是，刚出生的宝宝颈部十分柔软、脆弱，如果受到不当的摇晃，可能会造成脑部、颈椎等受到损伤，甚至会导致婴儿摇晃综合症。宝宝出生后就习惯性摇晃哄睡，也会给宝宝形成不良的睡眠习惯，导致今后每次睡觉都需要摇晃，否则宝宝很难入睡。
2.搂着入睡
有的妈妈为了给宝宝安全感，会选择与宝宝同床，搂着入睡。但是，这样其实是很不好的，会影响宝宝呼吸新鲜空气，吸入更多的反而是妈妈呼出的废气。搂着入睡也是一件很危险的事情，会限制宝宝的活动空间，对宝宝的血液循环和生长发育不利。妈妈睡着后，不小心还可能压到宝宝，或者被子闷住宝宝，导致意外发生。
另外，宝宝和妈妈一起睡觉，也会影响宝宝的睡眠。宝宝在大床上睡不踏实，空间太大没有约束，大了可能会翻来覆去找依靠。在小床上睡觉的宝宝，你会发现他总是会脚蹬着床栏，或手靠着床栏，或头顶着床栏，很容易就寻找到安全感。
3.抱着入睡
宝宝一哭，家长就抱，时间长了，宝宝就会有依赖心理，最后出现“落地醒”的情况。这样不仅影响宝宝的睡眠质量，家长也会很辛苦。很多家长认为抱着哄宝宝入睡会给宝宝带来安全感，让宝宝睡得更踏实。但实际上抱睡或奶睡的宝宝，夜醒更加频繁，而自己入睡的宝宝，夜醒次数更少。抱睡和奶睡的宝宝，大多数夜醒后都需要重新抱睡、奶睡的哄睡流程的。

4.奶睡
有的宝宝睡觉时习惯吃奶入睡，这样不仅对宝宝出牙不利，并且也不容易断奶。妈妈和宝宝睡着后，含着RT入睡可能会不小心堵住宝宝的口鼻，造成宝宝窒息。
宝宝出生后，如何为其养成良好的睡眠习惯呢，这些技巧值得看的？
1.与妈妈分床睡。从宝宝出生以后，就可以分床睡。把婴儿床放在父母身边，这样做可以使宝宝养成自主入睡的习惯，也能防止父母无意中对婴儿的伤害。每次给宝宝喂完奶睡着后，可以把宝宝放在自己的小床上睡觉，这样慢慢的宝宝就能习惯自己独立睡小床。
2.为宝宝建立昼夜规律。白天家人们要维持正常的生活状态，室内不拉窗帘，正常走动和说话，无需刻意营造安静的睡眠环境。夜晚要为宝宝创造良好的睡眠环境，关灯，保持适当安静。让宝宝适应昼夜规律，不光是为大人省事，更主要的是利于宝宝生长。
3.洗澡帮助睡眠。晚上睡前给宝宝洗个热水澡，洗完后可以播放一些轻柔舒缓的音乐，调暗房间的灯，给宝宝做抚触按摩，然后再给宝宝喝些奶，营造睡觉环境。

4.夜晚宝宝睡觉时会有哼哼唧唧的声音，家长不要一有动静就马上回应。应静观宝宝的状态，有时不理他，他反而能继续入睡。若宝宝有大哭或醒来，家长再进行安抚的。
5.不要轻易叫醒宝宝。宝宝只要不醒，就不要强迫叫醒吃奶。因为原本宝宝的睡眠质量不错，但是被家长叫醒后，宝宝很可能会不高兴，一方面吃不下太多奶，另一方面可能导致情绪不佳无法很快再次入睡的。
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所有父母都希望孩子能够健康成长，但是宝宝的健康成长离不开科学的养育方法，努力学习成为一个合格的父母，是每个父母的重要责任。如果觉得哲妈妈分享的育儿知识对您有帮助，欢迎继续关注“哲妈妈成长记”，并且在文章下留言，给予下哲妈妈成长记支持。谢谢大家。