宝宝平时怎样预防感冒的发生？

在这里，给各位宝妈宝爸们提供几个推拿穴位，在家给孩子捏捏推推，不仅可以预防感冒，对孩子身体也是很好的哟~
预防感冒可以用小儿推拿中的这些手法：
第一、擦迎香 50次


主人翁小儿推拿APP原创图
具体方法：拇指内侧相搓后来回擦鼻旁迎香穴。
适用范围：各种鼻疾，如伤风感冒之鼻塞、流涕、喷嚏、鼻炎、鼻窦炎等。
第二、擦风池 50次


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具体方法：双掌搓热，交替来回摩擦被操作者颈部和两侧风池穴
适用范围：预防感冒、各种感冒、鼻塞流涕等。
第三、揉合谷 200次


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具体方法：旋揉手背拇指和食指骨间中点处。
适用范围：感冒；头痛等。
第四、工字搓背 100次


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具体方法：用掌根或者大小鱼际在宝宝的脊背做“工字型”快速往返摩擦，先竖擦脊柱，再横擦肺俞线和肾俞线，以热透为度。
适用范围：体质虚弱、外感风寒或体质偏寒凉。
对于已经感冒的孩子，妈妈们也不要盲目给孩子吃药，可以登录主人翁小儿推拿APP在首页查看“感冒”，根据孩子出现的症状对应的会有调理方，可以免费学习。

我就是一名小儿推拿师，客观的说，刚开始就很配合做推拿的宝贝还是一部分，大多数宝宝可能因为环境陌生，陌生儿推师都会有抗拒反应，做推拿的时候有哭闹都很正常。但并不是因为把宝宝弄疼或者不舒服了，因为小儿推拿讲究的.:轻快，平稳，着实，专业的儿推师并不会弄痛宝宝，经过一次两次多次的接触，慢慢的宝宝都会接受，适应做推拿，当然宝宝的配合很重要，越配合效果越好。我也很客观的对待宝宝生病的状况，我也不排斥西医西药，但是我的理念是预防大于治疗，平时多给宝宝做推拿，调理肠胃，促进消化吸收，增强免疫力，好过给宝宝打针输液不是？

权

宝宝冬季易患感冒，做到这8点能降低感冒几率，让宝宝安心过冬。
1.锻炼身体，增加户外活动
锻炼身体的好处，不用我多说，大家肯定知道，所以在天气好的时候多带宝宝到户外活动，对于身体免疫力的提高有积极的作用。
2.讲卫生，勤洗手、漱口
要注意宝宝个人卫生：吃饭前，如厕后，从外面玩了回来，都要洗手，久而久之让宝宝养成讲卫生的好习惯。在感冒多发的季节，从外面回来最好能洗个脸漱个口。


3.衣着得当，及时加减衣物
依据气温变化加减衣服，给宝宝加衣服是妈妈惯用的动作，但减衣服却要好大的勇气。天热时如果不及时减衣服，宝宝出汗更易感冒。无论加衣服还是减衣服，都以宝宝身体温暖为主。
4.注意室内外温差，及时增减衣物
室内外温度差异大时带宝宝进出，要做好保暖措施，可先擦干汗歇息一下再进去，或穿好披风加上帽子再出门，妈妈们肯定足智多谋，我就不多说了。


5.天气突变，喝温开水或姜汤
如果在外玩耍时，气温突变，宝宝可能因此着凉，回家后多喂温开水，宝宝大点后喂姜汤将寒气逼出也无妨，尽管姜汤不好喝，但食疗总比吃药好吧。
6.感冒多发季节，少带去公共场所
感冒多发的季节，少带宝宝去公共场所游玩，特别是密闭的场所尤其不要去，以免交叉感染。


7.保证充足睡眠，提高抵抗力
有充足睡眠的宝宝，身体抵抗力一般在最佳状态，病毒会被宝宝棒棒的抵抗力打败，反之如果睡眠不足，宝宝自己都没精神，谈何抵抗病毒。
8.不要突然改变作息，维持生物钟
保持宝宝平时的生活习惯，不要突然改变，起床、睡觉、吃饭的时间都不要大幅度变化，尤其是周末，不能因为自己放假了就改变孩子的作息。

END
我是朵朵妈妈，为写文章放弃减肥的职场妈妈。做及格的职场妈妈，带娃、职场、婚姻、生活，关注我们，让你每天都进步一点。

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宝宝感冒了，哭闹不安，真让人头痛！ 日夜守护，不敢离开，虽然不发烧，也不敢带他出去玩，怕又染上其他疾病，在这个感冒多发的季节，该怎么办呢？其实，只要做好预防，平时精心照顾，免疫专家说，使宝宝不感冒或少感冒是完全可能的。为了让更多父母省心，总结出了9种可以令宝宝不感冒的好策略。
　　● 暖为上策
　　真正的冬季，父母都不会让宝宝冻着，但往往是春秋两季，掌握不好穿衣尺度，穿多了怕热、穿少了怕凉。有的父母就认为，从小让宝宝皮实点儿，不用太管他，反而抵抗力会好，其实这是不对的，宝宝感冒多发的原因往往都是受寒着凉开始的，所以，在穿衣问题上，还是暖为上策。
　　睡觉的时候，尽量不要让宝宝头朝向门、窗等风口，以免受风寒。洗澡的时候，情况却恰恰相反，不建议用过热的水，因为热水洗澡后，宝宝要承受的温差大，反而会更容易感冒，水温越接近宝宝的体温就利于宝宝适应洗澡后的环境温度。
　　● 温室健康花
　　春秋季节，家里没有暖气，要设法用电暖气、空调等让宝宝的卧室暖和起来。尽量保持室温相对恒定，室内温度变化大，更易增加宝宝患感冒的机会。
　　● 姜汁可乐
　　将新鲜的生姜洗净，去皮，切成小细丝，把煮锅洗净，放入一瓶可口可乐，同生姜丝一起煮开。一般给成人喝的姜和可乐的比例为1:100，宝宝可酌情调试。凉温后，加入适量冰糖或白糖，每次给宝宝喝1小碗。每周喝两到三次。
　　可以根据宝宝的大小，来决定给他喝的量，1岁以下的宝宝可以尝试喝几茶勺，1岁以上的宝宝可以喝1小茶杯底或碗底，两岁以上的宝宝则可以喝半碗以上。
　　根据宝宝的口味，决定姜丝和糖的比例，1岁以下的宝宝，不能承受辣味儿，所以可以放少一点姜丝，多一些糖。
　　可口可乐本身就是由两种可以预防感冒的中药做成的，姜丝可以帮助宝宝御寒，可乐本身的甜味比直接服中药更能让宝宝接受。
　　● 早餐亲自做
　　无论生活多么紧张、工作多么繁忙，要想让宝宝远离感冒，一定要让宝宝吃好早餐。很多父母认为早上的饭不用像中午和晚上那样隆重，越简单越好。这种观点真是大错特错！因为只有吃好早餐，宝宝体内产生足够的热量才可能增加御寒能力。
　　还在哺乳中的宝宝要特别注意，如果妈妈奶水不足，宝宝表现出吃得意犹未尽时，一定要给宝宝加一些奶粉等，不要让宝宝饿着。
　　已经开始添加辅食的宝宝，早餐也是蛋黄等高营养、高蛋白质、高热量食物的最好添加时间。
　　可以自己独立吃饭的宝宝，则更要注意早餐的营养搭配，跟大人吃一样的食物有时候并不能完全满足宝宝的营养和口味所需，特别为宝宝制订食谱也许会费点时间，但换来的是明显提升宝宝的免疫力。
　　可以帮助宝宝提升免疫力、预防感冒的食物有;菠菜、苹果、香蕉、番茄;肉类如鳕鱼、牛肉;五谷类如绿豆、糙米、红豆;以及鸡蛋、起司等食物。这些食物富含刺激免疫系统能力、增加免疫力的维生素，如天然胡萝卜素、维生素A、C、E、B6、B12及铁、锌、硒、叶酸等。
　　● 三点一线
　　家、游戏场（或者是家门口的小花园）、幼儿园（早教机构或者亲子班、学前班），尽量把宝宝要去的环境控制在3个以内，偶尔的外出就餐是可以的，或者跟着全家去郊游，但是需要特别注意的是：尽量避免在人多的地方、空气流通差的室内，或者是过分靠近小动物的地方，有垃圾等不洁物品的地方更是要极力避免。
　　一旦宝宝必须要去人多的地方，比如生病了去医院，最好是打车而不是乘公交车，最好两位家长陪同，这样就可以一个去排队，一个去交费，大大减少宝宝在病菌感染源复杂的医院停留的时间，而且最好选择去专门给儿童看病的医院，而不是情况更加复杂的成人医院。
　　● 居家隔离
　　有时候，宝宝只是流了清鼻涕，最好也要特别重视起来。宝宝身体非常敏感，有了不舒服就立即会有所表现，特别小的宝宝也许还不能用语言明确地表达哪里不舒服，但细心的父母却可以通过宝宝平时的表现来判断他是否有不舒服，比如是否经常哭闹、是否坐立不安，表情是否焦急，是否经常搔抓等。
　　宝宝有不舒服，即使症状不太明显，最好也要居家隔离，取消外出游玩或探亲访友的计划，让宝宝安静地多休息，多喝温水排毒。
　　家里有了感冒的病人，一定要与宝宝隔离开来，单独使用碗筷、单独消毒，特别不能面对面坐着，也不可同床睡觉。每天开窗通风至少两个小时，适当时可喷洒消毒水，或是用消毒性洗剂擦地。
　　● 适当“逃学”
　　很多父母对宝宝期望很高，从小就给宝宝安排很多课程，弄得宝宝也有精神压力。思想或精神上的负担，也会在不同程度上降低宝宝的免疫力，所以，千万不要太逼迫宝宝去学习，一切都要靠兴趣。
　　有时候，很小的宝宝不会表达自己的情绪，就通过无原因的哭闹等让父母摸不着头脑的方式表现出来，做父母的一定要细心观察，让宝宝每时每刻保持开心、乐观，真正做到把学习当成游戏，游戏就是学习才是最好。
　　当宝宝有轻微不舒服的症状时，也最好与小朋友们隔离。当班级里有小朋友感冒时，最好把宝宝接回家来，隔离呵护，避免交叉感染。方法：
　　● 冬泳
　　嗨，先被别我们的小标题所吓倒哦！
　　我们可不是建议您把宝宝扔进冰窟里去进行“冬泳”，我们所建议的不过是，在温度合适的室内游泳馆，让宝宝在冬天也坚持锻炼！
　　游泳时的水温和室内温度同样重要，需要父母先亲自去考察一下，然后再带宝宝去。每周坚持一次冬泳，也可以大大减少宝宝患感冒的次数呢！
　　● 户外玩个够
　　在北方，冬季寒冷，很多父母就怕宝宝着凉，大大减少宝宝的户外活动时间，其实是非常错误的做法。在宝宝健康的状态下，做好保暖措施，带着宝宝去户外运动是提升宝宝呼吸道适应环境功能的最好时机。
　　冬季适当增加户外活动时间，可以帮助宝宝预防感冒。实际调查结果也表明，常坚持户外活动的宝宝患感冒的机会显著少于户外活动少的宝宝。
　　一般1岁以下的宝宝可以在无风天出来活动两到三次，每次10分钟左右。1岁以上的宝宝可以每天活动1小时左右，两岁以上的宝宝每天保证有两个小时左右的户外活动时间可以大大降低感冒的发生率。
欢迎家长们留言交流育儿经验，学习更多育儿知识就关注我哦

感谢邀请回答问题。
我家宝宝每天都外出锻炼，不管刮风下雨，天冷不冷的，都会下楼晒太阳的，每天保证一日三餐营养丰富，冬天屋里屋外温差大，出门注意保暖就是了，我每天屋里都通风换气，有空给宝宝做些冰糖雪梨水，或者山楂水等一些宝宝喜欢吃的喝的，宝宝很少出去吃饭，就连面包都是自己在家做的，每天保证宝宝多喝水，吃新鲜蔬菜和水果。
希望我的回答能帮到你，欢迎关注我的头条号:姜楠美食，谢谢。

平时要注意给宝宝的三个部位保暖，分别是脚，肚子，后背，这三个部位给宝宝做好保暖工作，可以预防感冒。

　宝宝感冒了，哭闹不安，真让人头痛！ 日夜守护，不敢离开，虽然不发烧，也不敢带他出去玩，怕又染上其他疾病，在这个感冒多发的季节，该怎么办呢？其实，只要做好预防，平时精心照顾，免疫专家说，使宝宝不感冒或少感冒是完全可能的。
总结出了9种可以令宝宝不感冒的好策略。

　　● 暖为上策
　　真正的冬季，父母都不会让宝宝冻着，但往往是春秋两季，掌握不好穿衣尺度，穿多了怕热、穿少了怕凉。有的父母就认为，从小让宝宝皮实点儿，不用太管他，反而抵抗力会好，其实这是不对的，宝宝感冒多发的原因往往都是受寒着凉开始的，所以，在穿衣问题上，还是暖为上策。
　　睡觉的时候，尽量不要让宝宝头朝向门、窗等风口，以免受风寒。洗澡的时候，情况却恰恰相反，不建议用过热的水，因为热水洗澡后，宝宝要承受的温差大，反而会更容易感冒，水温越接近宝宝的体温就利于宝宝适应洗澡后的环境温度。

　　● 温室健康花
　　春秋季节，家里没有暖气，要设法用电暖气、空调等让宝宝的卧室暖和起来。尽量保持室温相对恒定，室内温度变化大，更易增加宝宝患感冒的机会。

　　● 姜汁可乐
　　将新鲜的生姜洗净，去皮，切成小细丝，把煮锅洗净，放入一瓶可口可乐，同生姜丝一起煮开。一般给成人喝的姜和可乐的比例为1:100，宝宝可酌情调试。凉温后，加入适量冰糖或白糖，每次给宝宝喝1小碗。每周喝两到三次。
　　可以根据宝宝的大小，来决定给他喝的量，1岁以下的宝宝可以尝试喝几茶勺，1岁以上的宝宝可以喝1小茶杯底或碗底，两岁以上的宝宝则可以喝半碗以上。
　　根据宝宝的口味，决定姜丝和糖的比例，1岁以下的宝宝，不能承受辣味儿，所以可以放少一点姜丝，多一些糖。
　　可口可乐本身就是由两种可以预防感冒的中药做成的，姜丝可以帮助宝宝御寒，可乐本身的甜味比直接服中药更能让宝宝接受。

　　● 早餐亲自做
　　无论生活多么紧张、工作多么繁忙，要想让宝宝远离感冒，一定要让宝宝吃好早餐。很多父母认为早上的饭不用像中午和晚上那样隆重，越简单越好。这种观点真是大错特错！因为只有吃好早餐，宝宝体内产生足够的热量才可能增加御寒能力。
　　还在哺乳中的宝宝要特别注意，如果妈妈奶水不足，宝宝表现出吃得意犹未尽时，一定要给宝宝加一些奶粉等，不要让宝宝饿着。
　　已经开始添加辅食的宝宝，早餐也是蛋黄等高营养、高蛋白质、高热量食物的最好添加时间。
　　可以自己独立吃饭的宝宝，则更要注意早餐的营养搭配，跟大人吃一样的食物有时候并不能完全满足宝宝的营养和口味所需，特别为宝宝制订食谱也许会费点时间，但换来的是明显提升宝宝的免疫力。
　　可以帮助宝宝提升免疫力、预防感冒的食物有;菠菜、苹果、香蕉、番茄;肉类如鳕鱼、牛肉;五谷类如绿豆、糙米、红豆;以及鸡蛋、起司等食物。这些食物富含刺激免疫系统能力、增加免疫力的维生素，如天然胡萝卜素、维生素A、C、E、B6、B12及铁、锌、硒、叶酸等。

　　● 三点一线
　　家、游戏场（或者是家门口的小花园）、幼儿园（早教机构或者亲子班、学前班），尽量把宝宝要去的环境控制在3个以内，偶尔的外出就餐是可以的，或者跟着全家去郊游，但是需要特别注意的是：尽量避免在人多的地方、空气流通差的室内，或者是过分靠近小动物的地方，有垃圾等不洁物品的地方更是要极力避免。
　　一旦宝宝必须要去人多的地方，比如生病了去医院，最好是打车而不是乘公交车，最好两位家长陪同，这样就可以一个去排队，一个去交费，大大减少宝宝在病菌感染源复杂的医院停留的时间，而且最好选择去专门给儿童看病的医院，而不是情况更加复杂的成人医院。

　　● 居家隔离
　　有时候，宝宝只是流了清鼻涕，最好也要特别重视起来。宝宝身体非常敏感，有了不舒服就立即会有所表现，特别小的宝宝也许还不能用语言明确地表达哪里不舒服，但细心的父母却可以通过宝宝平时的表现来判断他是否有不舒服，比如是否经常哭闹、是否坐立不安，表情是否焦急，是否经常搔抓等。
　　宝宝有不舒服，即使症状不太明显，最好也要居家隔离，取消外出游玩或探亲访友的计划，让宝宝安静地多休息，多喝温水排毒。
　　家里有了感冒的病人，一定要与宝宝隔离开来，单独使用碗筷、单独消毒，特别不能面对面坐着，也不可同床睡觉。每天开窗通风至少两个小时，适当时可喷洒消毒水，或是用消毒性洗剂擦地。

　　● 适当“逃学”
　　很多父母对宝宝期望很高，从小就给宝宝安排很多课程，弄得宝宝也有精神压力。思想或精神上的负担，也会在不同程度上降低宝宝的免疫力，所以，千万不要太逼迫宝宝去学习，一切都要靠兴趣。
　　有时候，很小的宝宝不会表达自己的情绪，就通过无原因的哭闹等让父母摸不着头脑的方式表现出来，做父母的一定要细心观察，让宝宝每时每刻保持开心、乐观，真正做到把学习当成游戏，游戏就是学习才是最好。
　　当宝宝有轻微不舒服的症状时，也最好与小朋友们隔离。当班级里有小朋友感冒时，最好把宝宝接回家来，隔离呵护，避免交叉感染。方法：

　　● 冬泳
　　嗨，先被别我们的小标题所吓倒哦！
　　我们可不是建议您把宝宝扔进冰窟里去进行“冬泳”，我们所建议的不过是，在温度合适的室内游泳馆，让宝宝在冬天也坚持锻炼！
　　游泳时的水温和室内温度同样重要，需要父母先亲自去考察一下，然后再带宝宝去。每周坚持一次冬泳，也可以大大减少宝宝患感冒的次数呢！

　　● 户外玩个够
　　在北方，冬季寒冷，很多父母就怕宝宝着凉，大大减少宝宝的户外活动时间，其实是非常错误的做法。在宝宝健康的状态下，做好保暖措施，带着宝宝去户外运动是提升宝宝呼吸道适应环境功能的最好时机。
　　冬季适当增加户外活动时间，可以帮助宝宝预防感冒。实际调查结果也表明，常坚持户外活动的宝宝患感冒的机会显著少于户外活动少的宝宝。
　　一般1岁以下的宝宝可以在无风天出来活动两到三次，每次10分钟左右。1岁以上的宝宝可以每天活动1小时左右，两岁以上的宝宝每天保证有两个小时左右的户外活动时间可以大大降低感冒的发生率。

如果问题能解决请记得关注我哦！如果不能解决也可关注我哦！我们一起解决！

要预防宝宝的感冒要从根本做起，首先从穿衣做起，天然少穿衣，天冷多穿衣，冷天要比大人的衣服多穿一件，或是半件。宝宝晚上爱蹬被子，只要保证室内温度，和盖些宝宝自然就不会打被子。室内温度过高可以开窗通风，被子可以比大人少盖一些。还可以给宝宝买几套睡袋冬天可以给他穿多些在睡袋里面，穿上袜子就算是宝宝蹬被子，也不至于感冒。最好是买分腿式睡袋不会束缚宝宝的脚。也可以买很厚的护肚袋肚子保护好了自己就不会冷到感冒流鼻涕。出门在外天气变化快，可以给宝宝带件衣服或背心以防万一。裤子可以给宝宝买高腰的护肚裤穿里面。如果天气太冷减少外出，如有必要需加帽子和口罩。保护好宝宝的头部，和避免冷空气进肚子而感冒。另外也少去一些人流量多空气不流通的地方。少接触感冒咳嗽的患者。流感来袭时可以和些板蓝根预防感冒。这个我不太建议。因为是要三分毒。主要还是多喝白开水，和养成勤洗手的好习惯。

其实，只要做好预防，平时精心照顾，使宝宝不感冒或少感冒是完全可能的。预防儿童感冒需要注意以下几点：
1.儿童日常护理要得当，注意天气和季节变化，及时增减衣物，在季节交替或者儿童感冒高发期，提前做好预防；
2.合理饮食，避免过食甜品、油腻性食物，防止引起儿童消化不良，影响营养吸收，导致机体免疫力下降。

怎样预防宝宝感冒，想必是每位家长都非常关心的问题。因为工作的关系，我基本每天都会和非常多的宝宝们打交道。有些宝宝隔三差五就要感冒，而有些宝宝一年半载都很难见到有不舒服的时候。今天，宝爸育儿课堂就给大家带来几个预防宝宝感冒的小贴士，希望能帮助到所有的宝宝远离感冒侵扰。
（其实预防感冒的方法，也就那些，但家长们如果真的都能逐条对应一一做到，其实宝宝们患感冒的概率还是很低的～）


1、穿衣 很多宝宝感冒都是因热到了，或是凉到了导致的。所以，家长们一定要懂得如何正确判断宝宝冷热，及时增减宝宝衣物。事实上，判断宝宝冷热方法很简单，家长用手触摸宝宝后颈和后背即可。如果皮肤温热，不凉也无汗，那就是刚刚好。如果皮肤冰凉，那就要多穿衣了；反之，如果皮肤潮湿有汗，那就是穿多了，需要减衣服。
2、吃饭 均衡饮食，避免挑食。另外，多吃红色果蔬，如西红柿、红辣椒、胡萝卜等，既有助于清除宝宝体内自由基，又便于合成维生素A，对宝宝上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用，并且这些红色果蔬中还含有特殊物质抗感冒因子，可直接对抗感冒。
为了避免感冒，我们早教中心提供的宝宝餐都含有比较多的红色果蔬。
3、讲卫生 “病从口入”这句话绝不是空穴来风，也不是危言耸听。宝宝因为身体抵抗力差的缘故，如果不注意卫生，不注意勤洗手，就非常容易将接触到的各种病菌吃到嘴里去，进而引发感冒等病症。
另外，建议宝宝们每次吃完东西勤漱口，而且可以选择用茶水漱口。日本科学家发现茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用，经常用茶水漱口，儿茶素能够覆盖在黏膜细胞上，对抵抗病毒感染很有益处。
4、 户外运动 在宝宝健康的情况下，多让宝宝到户外做一些体育锻炼，对于提升宝宝适应环境能力非常有益处，可大大降低患感冒几率。
5、避免接触病原 一起玩耍的小朋友或家属感冒时，最好将宝宝与其隔离开来。

宝宝生病不能乱求医，要到正规医院检查治疗才行，包括感冒也一样。这个时候食欲差，要吃的清淡点，你可以给宝宝喝优博布瑞弗尼4段儿童配方牛奶。

孩子生病是作为父母的我们最为头痛的事，所以平时非常注意，只要孩子稍有不适，立马给孩子吃药，看医生。为了孩子不感冒，也是想尽了各种办法。
一般到了冬天，为了避免孩子被流感病毒传染，我会很少带孩子出门，即使出去也尽量避免带孩子，去人多的地方。还有一点，不要给孩子穿太多，穿的太多，孩子容易出汗，而出汗后，再脱衣服，必定容易引起孩子感冒。
再一个平时多给孩子喝水，多锻炼增强体质，可以更好的预防感冒。

太好了