宝宝便秘怎么办？

望舌须避免染苔，不能在饮食后拍摄。若孩子的苔象是漱口后的，舌面上不是食物残渣，则孩子体内明显有热。热盛导致大便干结，不易排出，当清热养阴，润肠通便。近期尽量不用牛奶或羊奶。可按摩天枢穴，该穴位于脐左右两侧，宝宝二个拇指宽度。

从来不建议给宝宝用开塞露，这个东西只能应急，很容易形成依懒性。家长可以在宝宝排便时，把手指涂上植物油在肛门周围轻轻按摩。或者一根蘸油的棉棒插宝宝肛门停留一会（注意安全），有利于排便。另外应家长要求，这里推荐4种治疗小儿便秘的推拿手法吧。




1、清大肠——清热利湿，促进排便

家长用手指指腹，从宝宝食指外侧近拇指端（虎口处），快速稳健的推至食指指尖处。推300下




2、揉龟尾——调理大肠，缓解便秘

龟尾穴，顾名思义在“该长尾巴的地方”，宝宝尾椎骨处，让宝宝拉便便，边拉边用拇指指腹按揉。按揉300次


3、推七节骨——促进肠蠕动，利于排便

七节骨是一个线型穴，从尾骨到第四腰椎都是七节骨。让宝宝趴床上，家长用拇指指腹从第四腰椎快速稳健的推至尾骨。推100-300次




4、摩腹——促进肠蠕动，利于排便

让宝宝躺床上，家长二指或三指并拢，按顺时针按摩腹部。5分钟

除此之外，宝宝要多运动，不能老抱着；多吃水果蔬菜；吃点粗粮；半小时喝一次水；定时排便。

长期反复的便秘，家长要及时带宝宝去医院治疗。

我是享育，专业医生团队为您解答育儿问题。

小朋友便秘应该怎么办？谢谢悟空问答的邀请，作为一名儿科医生，相信这个问题是很熟悉的，那么很多家长的也会遇到类似的问题，所以我在这里跟大家回复一下。



首先便秘这个词要怎么定义，一般来说，如果小孩子排便比较困难，大便比较干比较硬，那么这种情况下就要考虑有没有便秘的可能性，尤其是那种几天才拉一次大便的情况。


那么对小朋友来说，我们希望可以从饮食和生活习惯上面的调整，来改善孩子便秘的情况。

可以让孩子适当的吃一些含有纤维素的一些食物，比如说面包，比如说南瓜，蔬菜绿色的植物类的蔬菜，番薯等等。

这一类的食物富含纤维素，可以促进孩子的胃肠蠕动，避免出现便秘的情况，那么小孩子在吃这种绿色蔬菜的时候呢，不要做成碎碎的泥，不要做得太碎，太碎的话破坏了这个纤维素，可能效果就没有那么的明显。


另外，一岁以下的宝宝是不建议喝果汁的，但是如果出现便秘，特别是大一点的孩子，我们会推荐让孩子喝一点，像梨汁，苹果汁，西梅汁，类似的食物，一般兑水一半让孩子喝，有一定的改善大便便秘的作用。


经过上述处理之外呢，我们还可以帮孩子揉揉肚子，大一点的孩子呢，我们要带他经常在户外走动，能有助于孩子的一个胃肠蠕动的增加。

如果经过上述处理，大便还是比较硬，有这种便秘的情况，可能要考虑到医院来看一下，医生可能会开一个叫做，乳果糖口服液或者是聚乙二醇口服液的药来应用，对于改善孩子便秘也有一定的作用。


后续如果还有其他一些问题，欢迎大家直接私信或者是邀请我回答就可以了，我是白衣奶爸三甲医院儿科医生，科普专栏作者，谢谢大家。

宝宝便秘了，小肚子涨涨的，这时候怎么调整宝宝的饮食，上火导致便秘，主要的原因是吃进去的食物不能消化，或者因为不易排出导致便秘。因食物而引起，自然可以用食物来化解。爸爸妈妈们该怎么做预防和缓解宝宝便秘呢？

宝宝便秘最好用食疗开塞露要慎用

开塞露只用于临时缓解干硬结块的宿便（即肠道内长期淤积的陈旧大便），只做缓解症状用，不能消除造成便秘的原因。偶尔使用一两次没有问题，但不推荐每天一次地常规使用。经常用容易使宝宝在精神上和生理上对其产生依赖。她现在最需要做的事情是查找宝宝便秘的原因，根据病因有针对性地治疗。

如果宝宝只是排便间隔时间长，排出的大便不干、不硬，排便的过程也不费力、不痛苦，这类情况不算便秘。就像我们常说的“攒肚”现象：宝宝对母乳消化吸收得好，体内的食物残渣少，所以排便间隔会比较长，但是大便不干。这属于正常的生理现象，不需要人为干预。临床上，通常将宝宝排便次数减少，排便时费力、疼痛，同时伴随排出的粪便干、硬、粗、体积大这样的症状定义为便秘。

宝宝便秘通常是饮食不合理、没受到科学排便训练或者是某些心理因素造成的，所以要根治宝宝的便秘问题，要从导致宝宝便秘的原因入手。


宝宝吃对了，舒畅便秘并不难！

小于4个月的宝宝如果吃奶粉，比较容易出现便秘症状，究其原因可能是奶粉调配的浓度过浓，也可能是奶粉中蛋白质含量过高。要想消除这种原因造成的宝宝便秘，家长可以调整奶粉的配比水量，或者尝试更换奶粉的品牌。

宝宝大一点，就可以给他添加辅食了。这时候如果他出现便秘症状，主要考虑两方面的原因：

1、缓解宝宝便秘的食物

宝宝常常会因为对牛奶、鸡蛋、鱼虾、坚果、芒果等食物不耐受而出现便秘症状。要改善这种原因导致的宝宝便秘，家长可以暂停给宝宝添加辅食，或者将宝宝的辅食简单化，尽量不要让宝宝进食会引发过敏的辅食。

2、给宝宝添加的辅食中，膳食纤维不够丰富

膳食纤维能够吸收肠道内的水分，软化大便，使之更容易排出。要改善因为这个原因导致的便秘，只要给宝宝添加丰富的膳食纤维就行了，像薯类（如红薯、土豆等）、瓜类（如南瓜）、蔬菜类（如竹笋、空心菜等）、菌类（如木耳）、藻类（如海带），以及新鲜水果（如梨、李子、苹果等）都是富含膳食纤维的食物。

若宝宝因为挑食，不吃富含膳食纤维的食物而出现便秘症状，这时候家长就要想尽办法让宝宝养成健康合理的饮食习惯。我有一个邻居，她家有一个小男孩，两岁左右，不爱吃水果蔬菜。她想了很多办法哄他，都不成功。我听说后，便建议她将蔬菜弄细碎一点做到饭里面，比如，可以做菜包子、菜馅馄饨或者是菜粥之类的，让宝宝挑不出来。另外，我还提醒她，宝宝吃的主食不能太精细，不能老用精白面做，可以考虑用全麦的。

在国内，还有一种人为造成宝宝便秘的现象不容忽视：补钙过多造成的便秘。钙剂口服进入胃肠道，通常吸收率很低，大部分的钙会通过粪便形式排出体外。钙剂通过肠道时容易与肠道食物残渣中的草酸、脂肪等结合成质地较硬的不溶解物质，这样大便就变得干硬。发育正常的宝宝，每日从饮食中摄取的钙量就足够了，不需要额外补充，只需补充维生素D，促进钙吸收就行。要改善由于补钙造成的便秘，方法很简单：停止补钙！


附：宝宝便秘按摩手法分布图解

首先，先让宝宝以舒服的姿势平躺下来，一手贴在宝宝肋骨下方的上腹部往下滑到双腿，另一手也以相同的手法轮流滑，并视宝宝的接受程度，慢慢增加力道。




其次，双手拇指放在肚脐两侧，由中心向外平行分推开来，力道要慢、缓、柔、圆，以缓解宝宝的胀气和便秘问题。




第三步：圈圈按摩

接着，在宝宝的腹部上方，缓缓的以顺时针方向滑动，画出半圆；左手以同样的手法画出全圆，双手轮流交替，连续做数回。




第四步：“L”和“U”字按摩

右手掌贴放在宝宝的左腹上方，向下滑动至胯下，好像是写出英文字母“I”；接着，以相同手法，由宝宝的右腹上方平行滑到左腹上方，由滑到下方，好像是写出一个倒的“L”；最后，同样以相同手法，由宝宝的右腹下方往上滑到上方，再滑到左下腹，好像是写出一个倒的“U”，如此的连续动作，可帮助宝宝排气与放松，可视宝宝的接受程度进行数回。




第五步：“ㄇ”字按摩

此外，也可以时常照着图的箭头方向，好像手指走路，依序替宝宝按压肠子，路径很像一个大的“ㄇ”字，有助宝宝的肠胃蠕动。

宝宝便秘吃什么，妈妈要根据宝宝的便秘原因不同来选择合适的食物。一般情况下，宝宝便秘类型有积热便秘和虚证便秘，故针对宝宝便秘不同类型，选择的食物也有不同，妈妈是否知道宝宝便秘吃什么好？


1、宝宝积热便秘：特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。
（1）菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。
（2）萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁（或榨汁机取汁），白糖适量，共煮2-3分钟，温服。
（3）番泻蛋黄汤：番泻叶5-10克，蛋黄1个，菠菜少许。将蛋黄磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜，煮沸即成。
（4）黄豆皮100克，水煎服，每日3次。
2、宝宝虚证便秘：特点是大便时秘，排便困难，或大便先干后稀，并伴有形体消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症。
（1）韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。
（2）新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服1-2匙，连用半月左右。
（3）萝卜籽10-20克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，每日分1-2次服。
（4）黑芝麻15克，捣碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10-20克，炒香，打碎，夹入馒头、面包内，每日1-2次。
（5）地瓜煮食。
（6）杏仁羹：杏仁10-20克，山药50克，胡桃肉20克。将前三味洗净去皮打碎和匀，加水适量煮沸，频服。

多半是装的，打一顿就好了

#朴货研究所#
便秘主要是指大便干硬，2天以上没有排便，有时排便困难。
造成便秘的原因有很多：膳食搭配不合理、不良排便习惯、疾病和发育异常、药物原因及精神因素，都有可能造成宝宝便秘。



缓解宝宝便秘有两大招数：

专家提醒一：养成定时排便的习惯。妈妈们可以定时把孩子大便，在孩子会坐后可以在早晨定时让孩子练习坐盆。


专家提醒二：要注意饮食均衡


6个月以上的宝宝，可以少量摄入纤维素多的辅食，如南瓜泥、胡萝卜泥、水果泥等。


1岁以上的孩子可以适当添加粗粮，如小米、燕麦片、红薯等富含膳食纤维的食物。


1-3岁的幼儿，要选择营养丰富、易消化的食物。例如米粥、挂面、碎肉、碎鱼、碎菜之类的。同时，宝宝每天的喝奶量的标准是每日每公斤100-150毫升。 比如5公斤重的孩子，每日就是500-750毫升之间，不建议直接喂给普通鲜奶，以免造成较大肠道负担。


1-3岁的宝宝每日要保证足量饮水，除奶粉外需额外饮水600-1000毫升。

对付宝宝便秘，美妈还有一个妙招，那就是：宝宝肚肚操


妈妈们可以将手掌放在宝宝的小肚子上，围绕肚脐顺时针按摩宝宝的腹部，刺激肠蠕动。

很高兴为你解答呀！以下摘自百度百科。
宝宝便秘实证主要因饮食而起。证见大便干结，便质干硬，形似颗粒，面赤身热，口臭，唇赤，小便黄，胸胁痞满，纳食减少，腹部胀，苔黄厚，指纹色紫。治疗应顺气行滞，清润通便。
虚证主要表现为面色恍白无华，形疲乏力，大便努挣难下，便质不干，舌淡苔薄，指纹色淡。治疗应益气养血，开塞通便。

工具/原料

• 儿童常见穴位图

宝宝便秘（实证）手法

1. 1清大肠：大肠穴位于食指桡侧缘。操作时由虎口推向指尖，100~300次。能治疗湿热、饮食、痰饮等停积肠道、气机受阻之便秘、腹中灼痛、黄疸等。
2. 2退六腑：六腑位于前臂尺侧缘，神门穴至抖肘成一直线。操作时，以中食指指腹，自肘关节推至掌根，100～500次。能通腑泻热，滑肠泻下，用于阳明腑实之痞满燥实坚。
3. 3补肾水：位于小指螺纹面。操作时，自小指根推至小指尖100次。有补肾固本，清热利尿之功效。
4. 4摩腹：用掌或四指轻贴腹部，缓缓顺时针移行。有调和脾胃，降逆消导，补脾健胃之功效，能直接顺应肠道走向，促进肠蠕动。
5. 5下推七节骨：位于第四腰椎至尾骨端成一直线。操作时，由上往下，擦至皮肤发红为度。具有升降脾胃，调理二便之功效。适用于一切热证、实证如烦躁不眠、便秘等。END

宝宝便秘虚证手法

1. 补脾：脾土位于拇指桡侧缘。操作时，由指根尖推向指根300次。能调理脾胃，加强脾胃运化功能
2. 2推三关：位于前臂桡侧，太渊穴至曲池穴成一直线。操作时，自下向上推100～500次。具有温里散寒，温补气血之功效。适用于各种虚证，如身体虚弱，神疲气怯，面色无华等。
3. 3捏脊：为第一胸椎至尾椎成一直线。由下往上30遍。可调阴阳、理气血、和脏腑、通经络。凡脾胃虚弱之证，均可用之。
4. 4另外也可加用清大肠，揉肾俞以滋阴润燥，理肠通便。