孩子总是吃零食，不给买就哭，怎么办？

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孩子吃零食对孩子的健康是没有什么好处的。我们都知道，零食中有大量的食品添加剂、色素、甜蜜素、防腐剂等等。而且，养成了习惯，以后不买他就难受，也会影响孩子的食欲。不给就哭，这是孩子进行权利之争的表现。需要家长有点智慧。和孩子斗智斗勇是我们父母的必修课。那么有什么办法呢？办法还是有的：
一、要给孩子制定规则，并严格执行。尽量不要带孩子去零食铺。如果大人想吃，可以避开孩子，别让他知道。带孩子出门事先要和孩子说好，我们不买零食，是去买别的东西。对于他特别想吃的东西，可以说好多久买一次。吃完了就不能再买了，只有等一段时间了。制定好的规则要坚决执行。孩子哭闹也不能顺着他。等他哭累了，他看到父母还是坚决不会买的话，他就会停下来。否则，他一哭，你就答应了，那他永远没有规则。要温和而坚定。

二、家长自己不要吃零食。如果你不吃，孩子没看过零食，他怎么会知道还有零食这种好吃的东西呢？家长在孩子面前吃，就给了他很大的诱惑，对孩子来说是很难抵制的。所以自己要做到不吃零食，让大家都慢慢忘掉零食这件事。

三、转移孩子的注意力。我们父母不要紧盯着孩子哭这件事。如果在大商场里，可以对孩子说：咦！那边有好多人，那里有什么呢？我们去看看吧！并用很惊奇的语气去对孩子说，让他产生兴趣。转移注意力，而不是一直跟他纠结买不买的话题。或者可以让孩子选择一种水果来代替零食。总之，我们不要掉进孩子给你挖的坑里，别被他带着跑。

孩子都是有需求的，合理的需求可以满足，但不合理的就一定不能满足。制定规则很重要。你要表示一下对孩子的关心，也要坚定。我是雨后山林静，欢迎关注留言或转发！

像天使守护你

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不给买零食就哭，那是因为孩子发现“哭”很管用，能达到自己的目的。为什么会这样，一定是第一次孩子以“哭”威胁时，家长没用正确的方法处理。
要想改变孩子这个坏毛病，方法很简单，面对孩子的哭闹家长只要做到不在意。就这么简单，不在意！！！

为了让您更好地理解，我举个女儿身上的事例。在我女儿2岁多的时候，有一次带她去逛超市，她看到了货架上的旺仔牛奶非要买，我觉得这种东西太甜了而且营养也不好，所以不想给她买。我跟女儿说，不能买这个。她听了之后立刻哭闹起来。
我没理会她，继续挑选我要买的东西。过了一会，我走过去蹲下来问她：“宝宝，你哭够了吗？好了我们就回家吧。”谁知道她看我跟她说话马上把哭声又提高了，我没跟她再说任何话，这个时候千万别给孩子说教或是讲道理，更不能生气。就好比让对方的拳头打在空气上的感觉，不受力。
我要么看看货架上的物品，要么和导购开心地聊两句，总之对女儿的哭不做任何回应。就这样，可能孩子感觉到再哭下去也没什么意思，就不怎么哭了。我过去对她说：“宝宝，咱们去买单吧。”女儿乖乖地过来牵着我的手去收银台。从那以后，再没为买东西的事闹过别扭。

在孩子哭闹的时候，如果你答应他的要求，孩子的目的就达到了；如果你不答应，但是你生气了，孩子还是赢了，他把你征服了。慢慢地就会养成遇事就哭闹，直到大人答应为止。
平时面对孩子的要求，能答应的尽量答应，不要随意拒绝孩子，但是如果家长觉得就是不能答应的，那就一定要坚持，面对孩子的哭闹，真正做到不在意，问题是很好解决的。
我是AngeL妈，用科学的方法育儿，坚持爱与自由的教育理念，欢迎点我关注交流。

积木育儿

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家长，您好！对于孩子吃零食这事，估计是家长们最头疼的事情了。有的家长不太管孩子吃零食，孩子想吃多少就吃多少；有些家长担心零食吃多了影响身体健康，但对于孩子不给零食的哭闹束手无策，有些家长谈零食色变，不让孩子吃零食，特别是糖果类，其实这几种做法都是不正确的。
适宜的零食能保证孩子营养的摄入量，又能满足孩子馋嘴的需求，但是家长应注意的是，不要让零食影响宝宝吃主食，为宝宝选择健康的零食。如何让宝宝更合理健康地吃零食呢？

1.选择健康的零食。蔬菜类如羽衣甘蓝片、烤蔬菜串等；水果类如葡萄干、香蕉片等；高蛋白类如牛肉干、山核桃等。粗粮类如南瓜蛋糕、坚果饼干等。
2.合理的搭配。为了使零食更加营养，家长可以把不同种类的零食搭配在一起，如苹果片加花生酱，饼干加低脂奶酪。
3.在恰当的时间吃零食。为了使零食不取代正餐，吃零食的时间应选在正餐之前1个半小时以上。
4.家长做好榜样。如果家长特别喜欢吃零食，家长需要自我克制，在孩子面前做好榜样。
5.吃后漱口。为了防止孩子蛀牙，家长应让孩子在吃零食后，要养成漱口的好习惯，少吃含糖量高的食物。
6.学会摆放零食。家长应该把有营养的食物如水果、坚果等摆在显眼的地方，而把不太健康的食物放起来，这样就不会担心孩子过多摄入不健康的零食了。
对于孩子总是吃零食这事，家长不要太过于着急，需要从生活的一点一滴去形成好习惯。对于孩子偶尔吃些薯片等不健康的食物，家长也不用太在意。
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