您好，很高兴有机会回答您的问题，并且希望我们的回答对您有所帮助。
首先，美国儿科学会（American Academy of Pediatrics，AAP）发表的最新申明指出，为了降低睡眠相关的死亡风险，婴儿出生第1年应该与父母睡在同一房间。为了减少婴儿猝死综合征的发生，建议宝宝和大人同室不同床。需要强调的是可以是一间卧室，但是他们是要睡在自己的婴儿床或摇篮中。因此宝宝一定要有自己独立的睡眠空间，一是安全，不会发生挤压；二是宝宝和成年人的体感温度感觉能力不一样，盖同样的被子宝宝会不舒服；三是大人和宝宝同床会增加疾病传染的风险。
另外，专家建议，在孩子三岁多时可以开始尝试与他分床睡，到五岁的时候完成这个过程最为合适。如果太早与宝宝分床睡，会让宝宝缺乏安全感，他会感到被妈妈抛弃了。同时，三岁的孩子还没有足够的能力独立解决自己的事情，如果与父母分开会感到恐惧，进而对他的性格与社交能力都会有所影响。
最后，在分房睡之前，妈妈一定要与宝宝做一个约定，在宝宝生病、不舒服、心情不好的时候，他是可以回来与妈妈一起睡的。但是如果没有特殊情况，还是要自己独立睡觉，否则会加重分房困难的局面。分房睡不仅对于孩子来说是困难的事情，同样对于父母，尤其是对妈妈来说，也是需要下定决心的。分房睡意味着宝宝进一步离开妈妈的怀抱，走向独立的人生了，因此很多妈妈会迟迟下不了决心。不过，如果太晚分床睡，会造成孩子心理的阴影，影响他的独立性与自信心。因此，为了宝宝的将来，妈妈也应该做到在合适的时候与宝宝分床睡，培养独立自主而不是总依赖家人的孩子。
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楼妈的三娃养成记
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所以分房睡没那么难，家长要清楚孩子不愿意分房睡的原因，有的放矢，事半功倍。
孕妈学堂
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首先，美国儿科学会（American Academy of Pediatrics，AAP）发表的最新申明指出，为了降低睡眠相关的死亡风险，婴儿出生第1年应该与父母睡在同一房间。为了减少婴儿猝死综合征的发生，建议宝宝和大人同室不同床。需要强调的是可以是一间卧室，但是他们是要睡在自己的婴儿床或摇篮中。因此宝宝一定要有自己独立的睡眠空间，一是安全，不会发生挤压；二是宝宝和成年人的体感温度感觉能力不一样，盖同样的被子宝宝会不舒服；三是大人和宝宝同床会增加疾病传染的风险。
另外，专家建议，在孩子三岁多时可以开始尝试与他分床睡，到五岁的时候完成这个过程最为合适。如果太早与宝宝分床睡，会让宝宝缺乏安全感，他会感到被妈妈抛弃了。同时，三岁的孩子还没有足够的能力独立解决自己的事情，如果与父母分开会感到恐惧，进而对他的性格与社交能力都会有所影响。
最后，在分房睡之前，妈妈一定要与宝宝做一个约定，在宝宝生病、不舒服、心情不好的时候，他是可以回来与妈妈一起睡的。但是如果没有特殊情况，还是要自己独立睡觉，否则会加重分房困难的局面。分房睡不仅对于孩子来说是困难的事情，同样对于父母，尤其是对妈妈来说，也是需要下定决心的。分房睡意味着宝宝进一步离开妈妈的怀抱，走向独立的人生了，因此很多妈妈会迟迟下不了决心。不过，如果太晚分床睡，会造成孩子心理的阴影，影响他的独立性与自信心。因此，为了宝宝的将来，妈妈也应该做到在合适的时候与宝宝分床睡，培养独立自主而不是总依赖家人的孩子。
亲子沟通如何说
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抱歉我不能明确地告诉您几岁必须分房睡，因为每个孩子的能力，家庭氛围，亲子关系的亲密程度都不一样，我只想分享三个原则供您参考。
第一， 分床睡的参考标准不是固定的年龄，而是孩子的实际能力。有的孩子三岁就可以自己洗澡，有的孩子六七岁还不会自己穿衣服。所以，在分房睡这个问题上，请关注您自己的孩子，而不是外界给出的年龄参考。
第二， 孩子只有先有了安全感，才会培养出独立性。很多人倡导尽早与孩子分房睡的理由是培养孩子的独立性。如果没有安全感，哪里来的独立性？对于安全感尚未充分建立，一离开爸妈就焦虑哭闹的孩子，真得不建议以“培养独立性”的名义把孩子推到另外一个房间。
第三， 相比于孩子的身心成长，分床睡是亲子关系中一个或许浑然不觉的节点，不是一个必须完成的里程碑，淡然处之。切记把分床睡当成一个必须完成的里程碑，想尽各种办法来达成这个目标，这样只会适得其反，甚至会使宝宝对独自睡觉产生难以克服的恐惧。如果孩子到了外界认为的必须分开睡的年龄，却依然粘着父母，不要着急，注意在夫妻性生活时避开孩子，允许你的孩子拥有从依赖走向独立的生命体验。如果不是万不得已，不要猛推他！
希望我的回答对您有用！
家有小女初成长
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我自己小时候都没有自己单独睡过，从小和父母一起睡，长大了和姐姐一起睡。我记得我读小学了有时候还会撒娇跑到父母房间和他们一起睡，甚至读高中了和姐姐聚的少我还会偶尔和姐姐挤一个被窝。现在我也在思考虽然我很幸福但是真的是最佳做法吗？
我们看外国小朋友从一岁两岁开始都是自己睡，我也思考这样虽然很独立，但是不会影响我们传统的家庭观念吗？孩子什么时候单独睡比较合适？
首先我觉得影响是微小的，因为我们的关系里是家庭式社会。逢年过节讲究的就是家庭氛围。而小孩子单独睡培养的是小孩子独立勇敢的精神。大有裨益。
其次我认为从出生开始就让孩子单独睡小床。三岁到五岁的时候就分房睡。这时候断了奶没有食物需求，而且也在建立自己的认知的时候，这时候是从根本上建立独立素质。
大道理谁都懂，但是怕小孩子睡不安稳，踢被子，尿床等，你总有理由把孩子抱在怀里，大家加油吧。
宸宝的杂货铺
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我们家是3岁分床，告诉孩子现在他长大了，大床睡不下那么多人。在他还没出生之前，我们就已经给他准备好了他自己的小床，现在他需要自己睡小床了。孩子当时说让我跟他睡，爸爸睡小床。于是告诉他“我和你爸爸是夫妻，夫妻两个应该是睡在一起的，你以后也会有你自己的妻子。而且你的小床连在大床旁边，你要是半夜想睡过来也是可以的。”于是他乖乖开始睡小床。
去年年底不满6周岁的时候分房睡，孩子长大了，终究是要分房睡的。带他一起逛家具城挑选家具，布置房间，一脸期待的告诉他好羡慕他能有自己的大床，自己的房间......
成长从来就不是一件容易的事，成长的路上也总是伴随着掌声和泪水。分房睡可以很轻松也可以很痛苦，取决于大人对这件事的看法。你觉得孩子能够拥有自己的房间自己睡是一件好事，那分房就会比较轻松；如果你担心孩子分房睡会怕，那他害怕不肯分房的几率就会高很多。
书念的妇人
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一般来说，比较权威的说法是宝宝三个月的时候最适合和父母分床睡，三岁的时候最适合和父母分房睡。
但是，对此，我却有不同的看法：
- 宝宝戒夜奶之前都不适合和父母分床睡。未戒夜奶的宝宝由于半夜要起来吃奶，如果分床睡，就导致妈妈得起床给宝宝喂奶，来回折腾，十分疲惫。而且，在寒冷的天气，很有可能增加妈妈和宝宝感冒的风险。而在同一张床上睡觉，有利于妈妈随时躺着给宝宝哺乳，边哺乳妈妈还可以眯一会儿，甚至和宝宝一起入睡。如果确实觉得和宝宝同床睡会很挤，可以把婴儿床靠在大床边上，和大床连在一起。
- 宝宝在戒夜奶之后就可以立刻和父母分房睡。因为根据实际情况来看，如果宝宝和父母一起睡到三岁的时候，往往在情感上很难接受和父母分房睡的事实。三岁的宝宝自主意识已经十分明确和强大了，他们会感到孤寂、会怕黑，甚至有的会有被抛弃感。这个时候要和宝宝分床睡，会导致宝宝撕心裂肺地哭喊好几个晚上，先不说这样硬生生地分房会不会对宝宝造成心理伤害，当当是响彻夜空的哭嚎，恐怕就是很多妈妈们接受不了的，最后只好缴械投降。
希望我的回答对题主有帮助哦！陪伴成长
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一、2-3岁可以适当尝试让孩子独睡——分床不分房。
2-3岁正是孩子独立意识萌芽和迅速发展时期，安排孩子独睡，对于培养孩子心理上的独立感很有好处。这种独立意识与自理能力的培养，对孩子日后社会适应能力的发展有直接关系。
因此，妈妈可以从这个阶段起试着让孩子自己睡觉，但这个时候最好的办法是让孩子的小床放在大床旁边，不要马上与孩子分房，毕竟孩子的心智还不够成熟，有些孩子睡到一半会爬回大床，还有的孩子睡一段时间小床又会要求与妈妈一起睡，这都是正常的，妈妈不要强迫孩子立刻改变。
二、3-5岁最好让孩子独睡——分房。
专家建议孩子3岁以后可以考虑分房睡，5岁左右分房最适合，如果上小学以后还没有跟父母分房睡，就有些晚了。
4-6岁是性蕾期，孩子在5岁左右，开始意识到男女之间的性别差异，这成为确立自身性别认同(即确认自己是男性还是女性)的基础。所以，这个时候父母与孩子分开睡，可以给他们自己的空间，培养孩子形成独立的人格。父母要让孩子知道，爸爸妈妈睡一起是天经地义的，大人也需要有独处的空间，对孩子来说这是一个重要的成长经历。
梧桐细语0609
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3岁前的孩子，还没有独立生存的能力，此时分开睡会使其缺乏安全感，长大后易出现缺乏自信和安全感、疑心重、缺乏信任等问题。
4到6岁孩子对性启蒙有认知了。和父母睡一起影响孩子的身心发展，不利于孩子健康成长。等到6岁孩子上小学了，此时才分房睡有点晚。
所以大多都推荐孩子四五岁去引导孩子分房睡。刚开始可以让孩子独立睡觉，睡前亲子阅读，用故事绘本让孩子知道可以和爸爸妈妈分开了。父母的房子孩子房子门不要关，让孩子知道爸妈关心自己，有事情随时可以过来。慢慢引导孩子，最晚在五岁左右分开睡。切不可心急，让孩子分房睡，孩子不接受，也会给孩子带来心理伤害。
悦雨育儿
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孩子太小不能照顾自己，尿裤子也不知道如何解决，如果整夜在湿被子里睡觉，孩子容易生病，家长也不放心。
月月妈妈亲密育儿
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我感觉孩子从出生到大约5岁左右，最好和父母睡在一起，不一定在一张床上，但必须是距离足够近，以便于孩子在感受到寒冷、饥饿、有便意等一些需要的时候，马上能得到父母回应。
孩子从5岁左右和父母分开睡比较合适，这个时候锻炼其独立的精神并不算晚。
橘黄色的时光
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你好。最好在四岁左右，随着小孩年龄的增长，对事或物已经朦朦胧胧有所了解了.大人间的秘密会对小孩的成长不利.过渡期内可以陪他说话,讲故事等他睡着后在走.如果不放心可以在半夜去看一次,等起床后告诉他,孩子你好勇敢,昨天是你自己睡的等等了,总之要让他有自信,让他认为自己是勇敢的,可以独立睡觉了
.●分床和分房越早越好。 ●不能分床(房)对男孩尤其不好。 ●不同年龄的孩子有不同处理要点。 很多孩子不敢一个人睡觉，甚至到小学中高年级还不能分开。原因是孩子的依赖性太强，而作为父母认为这是一件小事，没有必要太看重。孩子对童年的记忆就是通过一件件小事积累起来的。对于孩子而言，他在两三岁甚至是一岁发生的事对他大脑发育影响是非常大的。通过“一个人睡”可以以点带面让孩子在各方面都得到独立。
分，越早越好 目前的现状是，有国外背景的父母往往非常理解分床、分房，执行得早，一般在两岁以前就能做到。那时孩子还没有充分的自我意识，比较容易操作。但很多家庭是到四五岁，孩子对睡眠的环境(甚至气味)已经非常习惯，那时候要分床或分房就比较困难。有的父母“下定决心”，但孩子睡下后又钻回来，说自己做恶梦，害怕，结果又难以坚持。这个问题孩子越大会越麻烦。 “分”不开，女孩依赖，男孩脆弱 在工作中接触到很多孩子，那些到了学龄还没有分床、分房的孩子往往问题会多一些。比如女孩往往独立性差，依赖性强，难以参加夏令营这类集体活动。 男孩子问题会更多一些。因为社会要求男孩子要能够保护别人，而这类男孩子往往恋母心态比较严重，性格敏感脆弱。年龄大一些的还会受到同伴的嘲笑，遇事都需要去“问我妈”。由于我们的教育已经过于女性化了，这些孩子的性别角色方面就会有更多问题。
中国父母一般都会在生活中管得过细，在衣食住行上特别操心，但对孩子的情感发展，独立性、自信心等方面却很少过问。说到根本上，是没有把孩子当成一个真正的“人”。所以父母不仅需要让孩子能够分床(房)，而且要把“让孩子能够成长为一个独立的人”成为自己的教育目标。 不同年龄，不同“分”法 对已进入青春期、十二三岁以上的孩子，要给予他们足够的信任和信心。要用引导的方式，以一种“我和你一起来解决问题”的态度，和他讨论有什么困难，尊重他的自主意识。 对即将进入青春期的小学高年级孩子，要多和孩子沟通，多谈，比如谈谈其他小朋友是不是已经睡自己的房间，你是怎么想的？
对于小学低年级孩子，应该多鼓励他。可以用“我们实验一下”的方法，比如一周安排一两天作为独自睡觉日，让他自己体会一下这种感觉，然后循序渐进。 对于3～6岁的幼儿园小孩，这个年龄他希望成为人群中最好的，所以要多夸他，比如说，你看你如果能自己睡一个房间，就和动画片中的某某都一样棒了。 对这个年龄的孩子，他开始独睡之后，第二天一定要问他睡得怎么样，好不好，因为这个年龄的孩子语言表达能力有限，自己的感觉可能说不出来，所以父母要先问，然后给予鼓励。 对于更小的孩子，一般只要培养好睡觉的常规就好了。
但特别需要注意的是，一定不要在睡前看过于激烈的电视，不要觉得“他看不懂”。要制造一种安宁的气氛，这样能让孩子更好地安睡。
流光花色
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太早分房睡和太晚分房睡都不利于孩子的心理健康。孩子太小跟父母分开睡，会让孩子缺乏安全感，可能会产生被妈妈抛弃的感觉。另外3岁内的宝宝由于完全没有独立生存的能力，没有父母的陪伴睡觉会害怕，会影响宝宝的性格和交往能力。
太晚跟孩子分房睡也是不好的。因为4-6岁是性萌芽期，细心的家长会发现这个时期孩子的性行为相对较活跃，如摸生殖器、夹紧大腿等，孩子开始意识到男女之间的性差异，如果过晚跟父母分房睡，会对孩子的心理健康造成影响。曾有孩子由于10岁才跟爸妈分房睡，导致孩子出现怪异行为，比如经常偷偷弄脏姐姐的内裤。
听说吧心理咨询
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当孩子习惯于跟父母睡的时候，孩子往往不愿意离开父母的房间，父母也不放心让孩子独自睡觉。父母和孩子分床睡，要比断奶还难，因为这次断奶更多的是心灵上的“断奶”。不仅孩子在一定的时间内难以适应，父母自己内心更难以忍受这次分离焦虑。
但是，让孩子独立睡眠有很多好处，既给孩子独立的机会，又有益孩子身体健康，培养孩子健康的性取向，同时增加夫妻感情交流的机会。而且，调查表明，很多在五六岁，甚至上了小学还要跟母亲同床睡觉的孩子，其日后往往依赖感重、缺乏安全感和自主意识。而这种问题的产生，多是由于父母在孩子养成睡眠习惯的年龄段，未能及时帮助他们调整而导致的。所以，为了让孩子身心健康发展，尽管与孩子分床的过程艰难且令人揪心，但父母们还是要学会培养孩子独立睡眠的习惯。
爸爸妈妈和宝宝分开睡，首先需要注意分开睡的时间，一般应该是两三岁左右，这个时候孩子睡觉比较安稳、夜里上厕所知道叫人了，这时就可以跟孩子分床睡了。但是，在分开的时候，需要把握分寸，循序渐进。当宝宝已经形成了与父母同睡的习惯，要分开时，千万不要急于求成，这样只会适得其反，使宝宝对独自睡觉产生恐惧，难以克服。
当宝宝刚刚与爸爸妈妈分开房间睡时，会出现反复现象，比如费了很大功夫才把宝宝安顿好了，可是还不到10分钟，他又跑出来了；或者宝宝在半夜里就跑到爸爸妈妈的大床上，不愿再回自己的房间了。这时，许多父母心一软，结果前功尽弃。所以父母千万不要心软，哪怕再辛苦再难缠，也要坚持把孩子送回去，陪伴他、鼓励他重新入睡。咬咬牙，坚持下来，习惯就养成了。当孩子生病或遇到挫折时，他们最需要爸爸妈妈的关心和安慰，这时，可以与孩子暂时同睡，满足孩子的生理心理需要的同时也方便父母随时照顾孩子。
在房间布置上，可以布置一个孩子喜欢的环境。父母可以发挥孩子的主动性和想像力，和孩子一起布置他的小房间或者小床铺，父母要尽可能地满足孩子的愿望。这样，孩子会感到他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以说了算了。这首先是从心理上满足了孩子独立的需要，同时又为孩子创造了单独睡眠的环境。
如果孩子刚开始害怕一个人睡，可以给孩子找个替代物。例如，让他抱着妈妈的枕头睡觉，或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。时间长了，孩子适应了一个人独睡时，父母可撤掉替代物，但切不可操之过急。也可以打开房门，保持空间交流。孩子开始独睡时，打开他房间的门，父母也打开自己房间的门，让两个小空间连接起来。这样，孩子会感到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上。
另外，注意让孩子保持愉快心情去睡眠。在晚上入睡前，父母可以给孩子讲讲笑话或故事，让他心情放松。也可以和孩子一起听听轻柔舒缓的音乐，但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐。
沐沐麻麻selena8795
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王亮73988174
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