怎样才能让一岁半的宝宝自己吃饭？

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一岁半可以自己吃饭，但关键在于父母怎么引导，想要孩子培养自主吃饭的习惯，一定不要追着喂。
下面分享一下我家宝贝是怎么吃饭的。

这是夏天时自己吃东西

1、使用手指食物锻炼宝宝手指灵活度。从七八个月的时候，就给孩子馒头，磨牙棒，和蒸煮的蔬菜条，让孩子自己拿着吃，一是培养孩子自己吃的习惯，二是锻炼手指的精细化动作，为自己吃饭打基础。

我家宝贝吃饭我尽量把食物做成他自己能抓着吃的，培养孩子自己吃饭的兴趣。
2、建立固定的饭前程序。饭前给孩子洗手，戴围兜，告诉宝宝要吃饭了，然后坐上餐椅，强烈推荐使用餐椅，一是可以固定宝宝不让乱跑，二是形成习惯，坐餐椅就是吃饭，吃完饭就离开餐椅。

3、吃饭时要专注。吃饭时不要看电视，不要玩玩具，不要边玩边吃，要专心吃饭，并把吃饭时间控制在二十分钟内，超过时间收走饭菜，不许再吃。

4、不要怕浪费食物和弄脏衣服。

我家宝贝几乎每次吃饭都要撒一些，抹在衣服上，脸上也很正常，如果怕撒和脏衣服不让孩子自己吃，就使孩子失去了学习自己吃饭的机会。撒了脏了无非收拾一下。

为了避免宝贝扔盘子和碗，买了能吸在餐椅上的硅胶盘，和摔不坏的不锈钢碗。
图片都是我家宝贝吃饭时拍的，因为最近忙很少拍照，照片中宝贝还不满周岁。
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Ireneyy

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下面来谈谈根据宝宝每个阶段的不同表现的应对策略。

第一阶段（6－9个月）
这是宝宝初试辅食的阶段，食物以泥状为主，父母喂食。坚持以下原则：
＊以母乳/奶粉为主，固体食物为辅，辅食在宝宝两顿奶中间添加；
＊耐心等待宝宝接受新味道。对每一种新添加的辅食，宝宝有可能本能地排斥新味道，那么，宝宝拒绝就拿走，不要强喂，不要哄骗着吃。过几天再试试，或许就爱吃了，如果还是拒绝，仍然果断拿走。
＊在宝宝将食物吐出来的时候，停止喂食。不要在宝宝不吃的时候，硬是哄着骗着多塞几口。
＊不必拘泥于只用塑料勺，尝试不同材质的喂食工具。宝宝好奇心都很强，即便宝宝在吃辅食时，也会用舌头去感受喂食工具的不同材质和形状，所以，顺应他们的需求，尝试塑料，瓷，不锈钢等各种调羹来喂食，增加宝宝对吃饭的兴趣。
＊从一开始就不要将任何玩具放上餐椅，有些餐椅自带的餐椅玩具也不要用。从短期效应看，玩具可以吸引宝宝的注意力，让他愿意呆在餐椅上，方便父母喂食。然后久而久之，宝宝会将玩玩具和吃饭两件事关联起来，一吃饭，手上就应该有玩具，养成边吃边玩的习惯。
＊坚持让宝宝在餐椅里吃固体食物。不要抱在手上喂食。

第二阶段（10－12个月）
通过第一阶段的不断引入新的辅食，和宝宝消化功能的不断完善，在第二阶段宝宝已经可以吃更多食物。这时，如果有一天妈妈发现原本大口大口吃饭的宝宝，突然变得拒绝吃你喂给他的食物，或者将头偏开，这时，妈妈可以仔细观察宝宝是否有以下特征：
＊对大人的食物感兴趣？
＊总是企图伸手去抓你喂给他的食物或者勺子？
＊在你喂食得时候拒绝吃？
如果是的，那么，宝宝在用这种方式告诉大人，“我要自己吃饭了！”
妈妈们可以这样做来顺应宝宝的需求：
＊每餐都准备一些可以供给宝宝自己抓吃的食物。将胡萝卜，红薯，土豆，南瓜，西兰花，鱼块等切成指头大小方便宝宝抓取；螺旋状的意大利面，空心粉，面包，奶酪等，切成小块，都是宝宝学习抓吃的好食物。
＊在宝宝抓吃的同时，妈妈可以从旁辅助喂食，以确保宝宝可以吃饱。
＊保持极大的耐心！也许让宝宝自己尝试抓吃，吃饭时间会拖得比较长，吃一口要等很久，还会撒得到处都是，然而每个宝宝在寻求独立道路上迈出的第一步就是自己学会吃饭，请妈妈们一定要耐心地等待小宝宝们的成长！
＊食物撒得到处都是，不要大声责怪宝宝，也不要露出不高兴生气的神色，这会让宝宝焦虑，烦躁，不知所措，甚至不敢尝试。
＊洒到地上的食物，等吃完后，一起收拾。边吃边收拾，只会强化宝宝扔食物的意识，他会认为这是件很有趣的事情。
＊一次只放一点食物在宝宝碗里。一次放太多，会让宝宝不知所措无从选择，继而会开始玩食物，或者将食物搞得到处都是。
＊如果宝宝对调羹感兴趣，不妨给她小试一下。显然她会搞得到处都是，但她会很开心妈妈给她尝试的机会。
＊当宝宝开始往地上扔食物，拒绝再吃，或者挣扎着要离开餐椅，撤走食物。不要用任何玩具吸引他呆在餐椅上，或哄骗他继续喂食。
＊不要喝完奶就立刻吃固体食物。宝宝肚子是饱的，当然不会有好食欲。
＊仍然坚持让宝宝在餐椅里吃饭。
＊不要让宝宝一直到了非常饥饿的状态再给他吃的，以强迫宝宝自主进食。
第三阶段（12－16个月）

1岁后，固体食物取代母乳／奶粉，成为宝宝的主食。经过第一和第二阶段，宝宝已经爱上了自己吃饭，能够很好的抓取食物，和精准地放到自己嘴里。并且在宝宝的大脑里，已经初步将餐椅与吃饭关联，知道坐上餐椅就是吃饭了，而不会去要求玩玩具。在第三阶段，宝宝的自主意识，独立性会进一步增强。妈妈们可以尝试这样做：
＊大胆将勺子交给宝宝自己掌握。这又是一个缓慢而艰苦的过程，需要妈妈极大地耐心。刚开始，对宝宝来说，勺子只是一个玩具，会拿着又咬又啃，敲碗敲桌子，在空中挥舞，将食物弄得到处都是。当宝宝开始熟悉勺子时，他也会意识到勺子是用来将食物传递到嘴里的工具，于是他开始尝试用勺子来吃饭。
＊准备一些手指大小的食物，方便宝宝可以手和勺子并用，将食物装进嘴巴，而不至于因为无法掌握勺子而吃不到食物，着急烦躁。
＊一次放好几种食物在宝宝碗里，给他自由选择吃哪一种食物的权利。
＊在给予宝宝足够大的自己吃饭的自由同时，妈妈仍然在旁边做一些辅助，帮助宝宝吃饱。随着宝宝越来越好的掌握勺子，妈妈逐步降低从旁辅助的频率。
＊仍然不要因为洒得到处都是的食物而责怪宝宝。
＊仍然等饭后一起做清洁，不要宝宝边吃，大人边清理。
＊当宝宝拒绝再吃，扔食物或者挣扎着要离开餐椅，果断撤走食物。
＊1岁后宝宝对语言的理解能力越来越强，在宝宝用扔食物来告诉妈妈“我不要再吃了”的时候，妈妈可以尝试告诉他“不吃了就摇头”，并且以摇头的动作示范给他看，慢慢宝宝会通过“摇头”来表达自己不要再吃了。
＊不要让宝宝单独吃饭，尽量跟家人一起吃饭，以增加宝宝的参与感。吃饭时，家人也不要一直关注宝宝，而是随意的聊天和吃饭，宝宝会感到自己像个大人一样，跟所有人平等地坐在一起！

咿呀哟小果子

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给你讲讲我家对待孩子吃饭的一些经验之谈。
1孩子九个月时，我就让她自己坐在宝宝餐桌自己吃饭，宝宝餐桌真的好用，会把宝宝固定在座椅上，不会乱跑。然后把一些方便宝宝自己拿的食物给宝宝，让她自己吃，告诉她这是她的饭，要自己吃。不厌其烦的顿顿给她说。再大一点就把小饺子，馒头米饭什么的放在她自己的餐具里，放到宝宝餐椅上让她完全自己吃，告诉她吃饱了才可以下来才可以玩，不管她吃的多脏还是用手抓，都不要批评她，我女儿刚自己吃饭时，会弄的满身是米饭，但为了让她有兴趣自己吃，我不管，吃完了她会告诉我，就放到地上玩了。

2如果孩子一开始不自己吃，抵触，那就告诉他，这顿不好好吃就没有了，要等下顿饭。中间不要给他任何零食，一定要等到下顿饭，然后抱到餐椅上，告诉他，吃饭必须在餐桌，吃完才可以下来。有几次孩子就知道了，就不会再闹。为了一些规矩，必须要有原则一点。要不然去再大一点根本没规律。去幼儿园也是让老师头疼，自己还吃不饱的孩子。
3不要喂饭！我女儿快三岁半了，除了有病的时候我没喂过饭。因为自己吃饭她习惯了，不习惯我喂在幼儿园也是自己吃饭吃的很好的宝宝。在训练孩子用餐习惯时，不要播放电视，视频什么的，会转移孩子注意力。吃饭就是吃饭，他在宝宝餐椅你在餐桌，和他一起用餐，你吃饭的方式也会影响他。
4要多鼓励！孩子有一点进步，比如自己吃的很好，这顿饭表现很好，一定要及时表扬。积极的赞美会让孩子记住那种欣喜的感觉，会想得到更多的表扬会表现更好！孩子在学习习惯的时候真的需要父母巨大的耐心！一定要耐心一些。

育儿专家榴莲妈妈

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想要宝宝从一岁半自己吃饭，其实这个训练，榴莲妈妈建议一岁就可以开始了。
自己吃饭，一岁开始准备
因为从1岁开始，宝宝喜欢拿着勺子在碗里、盘子里捣来捣去，还热衷于模仿大人的样子，用勺子把食物往嘴里送，此时，正是宝宝最有学习进食欲望的时间，所以，爸爸妈妈要抓住这个黄金时期训练宝宝轻松学会自己用餐。

爸爸妈妈要做好吃得哪哪都是的心理准备

想要宝宝一下就像大人一样“吃的很完美”，那根本就是“不可能的任务”，所以爸爸妈妈一定得做好心理准备。
由于宝宝的肌肉控制力及手眼协调能力还不够和谐，握着汤匙的小手无法精准地对准嘴巴，可能会出现满地“种”粮食、菜汤洒满地的局面，这是宝宝学吃饭的必经之路，爸爸妈妈要多点耐心，不要因为嫌脏、怕麻烦而剥夺了宝宝自己吃饭的权利。吃饭的时候，不妨用旧报纸铺在宝宝的座位下，等他吃晚饭之后，再把旧报纸上的掉落饭菜倒入垃圾袋里，旧报纸也可以直接回收，很方便喔！
如何训练他自己吃饭
■多玩一些锻炼手指和手眼协调能力的游戏。这些游戏可以帮助宝宝尽快掌握“自己吃”的本事。比如，饭碗里暂时不要装食物，在游戏中教他碗和汤匙的使用方法，等宝宝的动作逐渐熟练、心态也准备好了之后，就可以进入实战训练阶段了
■让孩子自己摸索吃东西的乐趣。先给宝宝做一些能够用手拿着吃的东西或一些切成条或片的蔬菜、面包等，以便他能够感受到自己吃饭是怎么回事。
■鼓励自己动手。一开始训练宝宝用餐时，可以将他喜欢的小饼干、水果丁放在碗里，让他试着自己动手舀起来吃，增加学习的乐趣，或者也可以摆上小玩具，吸引宝宝坐得久一点。
■起初，宝宝只能独立吃进去一两口，妈妈要及时鼓励，夸夸他，还要在他没吃到饭的时候喂上几口。如果只是为训练他自己吃饭，不妨先喂饱了他，再由着他去满足学习和尝试的乐趣。
训练宝宝自己吃饭时，要注意安全，千万不要把烫的菜、汤放在离他太近的位置，以防宝宝把手伸进去或弄翻了烫伤自己，汤最好放在远处，等温度适中再端一小碗给他。

另外，关于吃饭工具的选择，榴莲妈妈的亲身体会是，可以多准备几个有防水层的围嘴儿，也可以直接给宝宝套上一件旧衣服，这样能保持宝宝的小衣服不会被弄脏。

刚开始学吃饭，宝宝经常会把碗打翻，所以最好选用那种吸盘式碗。要选用适合宝宝嘴巴大小，食物又不易外流的汤匙；手柄要有防滑设计，便于宝宝自己学习，最好是粗短柄，使用起来更顺手。

榴莲妈妈混母婴界10年，曾经就职于欧美顶级育儿杂志，关注我，掌握一手育儿知识。

火星咿咿呀呀研究所

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1岁多的宝贝，小手的确变得更加灵活了，当他，主动去抢勺子时，妈咪就要给宝贝机会。把一个外形安全的小勺子递到他的手里，就是在协助宝贝发展相关方面的能力。

给妈咪的贴心建议

1. 最开始多给宝贝准备几个小勺
宝贝在最开始拿勺的时候，如果还不能很好地抓握，家长就可以多给他准备几个小勺，掉了再换一个;如果宝贝自己不能很好地喂饱自己，家长可以一边拿勺协助喂，一边给宝贝一个勺让他自己吃，这样结合起来。
2. 宝贝边吃边玩不必完全制止
如果他只吃一种食物而忘记了吃其他的，就在一旁提醒，或协助他放在小勺上;至于说到边吃边玩的问题，那也是很正常的事情，其实，边吃边玩的习惯早在宝贝五六个月的时候就开始形成了。
科学证明，边吃边玩是宝贝发育成长的必经阶段，可促进感觉和神经系统的发育。所以不必完全制止，但要把握一个度的问题，当宝贝全然忘记了吃的时候，还是要及时提醒他，回到主题。

三个好妈妈

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感谢邀请：）
想要让宝宝开始自己吃饭，这些小事爸爸妈妈要提前准备哦～
1、你给他准备好的进餐环境了吗？首先，你要给孩子固定的位置、专用的餐椅、专用的餐具，只要是吃饭、吃水果就要让孩子坐到这个位置来进食，坚持下来，孩子就会养成一个很好的“条件反射”。比如我现在只要一说“儿子，准备吃饭啦，拿你的椅子来。”小家伙就会像模像样的推着他的餐椅往桌子这来，虽然还需要大人帮忙。
准备专用的餐具，一来是为了孩子的健康卫生，二来是为了能够掌握孩子的食量，虽然孩子吃什么由你来负责掌管，孩子吃多少由孩子自己决定，但是作为父母我们也要大致做到心中有数，不能好吃的管饱吃个没完，不喜欢吃的一口不动呀。
移走干扰物，电视、玩具、手机、ipad统统不要出现在孩子面前，不要用诱惑去考验孩子，你自己的意志力尚且不能抵挡吃饭刷朋友圈的诱惑，又怎能要求一个孩子对心爱的玩具在眼前而坐怀不乱呢，所以，别给自己和孩子找麻烦，给他一个无干扰不分心的就餐环境。
2、你尊重孩子了吗？每个妈妈都很爱孩子，希望能把全世界最好的都给他，然而，爱并不能代替尊重，仔细想想你有不“尊重”过孩子吗？在这里定义一下尊重的含义：是你以平等相待的心态及其言行对待对方哪怕他还是一个小婴儿。
反省一下自己是不是也会在孩子玩的正好的时候一把抱过来亲亲，或者在孩子玩的正好的时候往他嘴里塞水果、奶瓶之类的举动；又或者孩子本来对手里的食物感兴趣正在观察和把玩，你怕食物凉了撒了一把塞进他的嘴里。这些日常的小动作，我们会这样去对待别的成年人吗？会在不打招呼不尊重他意见的前提下去做这些事情吗？所以，不要觉得这是小事，这恰恰反映了我们内心的认定“他只是个孩子，我能替他作主。”长此以往，随着孩子的日渐长大、自我意识的日渐增强，反抗可能首先就出现在了餐桌上，这就是为啥孩子越大吃饭难题越多的症结之一。
老生常谈的话又要来啦，作为爸妈：

1、我们一定要尊重孩子的个性，尊重孩子的饥饱信号，不要强制喂食。
2、要正确认识孩子对新食物的接受程度和口味选择，并能采取细致的措施。
3、在用餐前要提前告知孩子，建立用餐前的准备工作，如洗手、穿围嘴、坐餐椅，让孩子有心理准备和期待。
4、可以带孩子一起去超市挑选食品，可以借助绘本、玩具等形式给孩子介绍一些食物的知识。
5、每个孩子都不一样，不要生搬硬套别人的经验，在尊重孩子的前提让孩子多参与到他的饮食选择中来，这样他的积极性会更高。

3、你以身作则了吗？我们会讨厌孩子的挑食、偏食，讨厌他吃饭不老老实实总是东张西望，讨厌他爱吃零食不好好吃正餐，拿面镜子照照，这个小小的讨厌鬼就是你的小影子。孩子能吃到的食物都是由你提供的，他的行为也最容易从你那模仿过来，如果你自己都做不到饮食均衡、吃饭不玩手机、多运动少吃零食，你凭什么讨厌他、跟他生气呀！
我很不喜欢吃洋葱、西兰花、芹菜、大葱，爱吃甜食爱喝咖啡，这些缺点我都很清楚，学习营养师让我能更科学的认识到这些缺点，但给孩子做榜样才是真正帮助我改变的动力。因为要给孩子吃西兰花、洋葱，所以我只能接受西兰花的寡味和洋葱的刺激，并且做出好吃的样子给他做榜样。因为不想让他养成吃零食的习惯，所以家里只有水果，没有零食，顺便我也戒了甜食帮助减肥。因为要给儿子每天提供含有5组营养成分的平衡膳食，所以，我自己也顺便每天吃上了他剩下的5组营养食品，这就是以身作则的收获吧！
当然，不要指望孩子的好习惯能够一次养成就不发生变化，时有偶尔，孩子会出现对食物挑剔的反复，对规则破坏的反复，这个时候我们要做的是不要用语言来强化，不要把“你这个**也不吃、那个**也不吃”“你吃饭就玩东**玩西**”挂在嘴边给他形成心理暗示，换个说法换个形式，帮助他强化建立好的习惯吧。

想要孩子吃饭好爸爸妈妈需要的技巧还不少。孩子一时吃饭不好，不代表他会一直不好好吃饭，所以，我们既要从一开始就培养他好好吃饭的习惯，也要坚信，只要我们引导方法得当，孩子一时不好好吃饭的习惯定会改善，最重要的是，温柔而坚定的去引导孩子！养育路上，我们一起加油吧！

虎爸传奇

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科学的喂养孩子是一门学问，对于大多数家长来说，喂孩子吃饭确实需要斗智斗勇，总是担心孩子吃不饱，想法设法要让孩子多吃一点。

其实呢，追着孩子喂饭这种方式完全不可取，长时间这样，孩子也会养成习惯，习惯被追着喂饭，对孩子心智的发育没有好处。有一个常识，家长一定要明白，饥饿感对健康是没有坏处的，相反，饱胀感却是健康的敌人。注意养生的人，吃饭只吃个七成饱，让身体保持一种弱饥饿感。所以呢，要孩子纠正不好好吃饭的习惯，完全不用担心饿一顿会怎样，饿一顿的后果就是下一顿吃饭时，孩子胃口会很好。因为吃饭是人类的本能，饿了自然就想吃饭，而我们家长千万不要做事做过头，让孩子把吃饭当成了负担，那样会得不偿失。

所以，培养孩子自理的能力，自己吃饭，自己起床，自己入睡，这才是家长们努力的方向。

森林康养

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多喝石斛瑶茶。

我们的聊斋

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作者:唯唯豆奶我女儿十个月的时候，就让她自己拿着勺子开始学吃饭，最开始费半天劲挖一勺饭，还喂不到嘴里，但是她一点也不会气馁，会继续挖继续喂，直到弄得全身都是饭，挖累了才会放下勺子。

就这样学了差不多两个月，一岁左右的时候，突然就很顺利的把勺子里的饭喂到了自己嘴里。
之后只要她想自己吃，我都会满足她，给她小勺子，让她坐在凳子上，围上罩衣自己吃。
如果她不想自己吃，我也不会勉强她，会慢慢喂她吃。
现在她一岁八个月，不挑食，大部分时候都是给她小碗小勺子，让她自己坐在那里吃。偶尔不想自己吃，家里人就喂她吃。
根据我自己的经验，要想让一岁半的宝宝学会自己吃饭，以下几点可以尝试下。
一、首先家里人不能嫌脏。

现在很多孩子两三岁还不会自己吃饭，最重要的原因就是家里人嫌让孩子自己吃饭，弄得太脏，所以为了省事，就喂孩子吃饭，尤其是孩子爷爷奶奶，为了减少麻烦，直接剥夺孩子自己吃饭的权利，顿顿喂，天天喂。
二、开始锻炼孩子独立吃饭前，先让孩子吃个七分饱。

为什么我这样说，因为刚开始练习自己吃饭，大部分都是吃不到嘴里的，如果孩子是在饿肚子的情况下学习独立吃饭，很快就会哭闹不止，因为饿的时候脾气会比较差。
因而最开始锻炼孩子独立吃饭，最好抱着让他玩耍的心态，当然会有点浪费粮食，但浪费是不可避免的。
他吃的半饱的时候，让他学自己吃饭，他会觉得在玩耍，心里比较放松，就很容易在玩耍中学会自己吃饭了。
三、家里人不要追着喂饭。

我始终觉得，孩子太小不会说话的时候，他也是知道饥饱的。
所以家里大人不要总是追着孩子喂饭，如果他不吃，或许他真的不饿，早知道他们虽然年龄小，但是并不傻，基本的吃喝拉撒也都明白。
当你不追着他喂饭的时候，孩子或许就会跑来要吃饭，这时候你就可以给他勺子，让他自己吃，慢慢多试几次，他就学会了。
不过，我觉得最重要的还是大人要学会放手，只有放手，孩子才会成长！
上面的都是我的个人经验，有不足的地方欢迎留言补充！

冯国强老师谈新早教

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孩子很多能力的发展都有特定的时期，也可以称作关键时期，一岁半前后的半年到一年正好是宝宝练习自己吃饭的关键时期，也就是说这段时间，宝宝自己吃饭的本领最容易发展，也最应该得到家长的重点关注和支持。

那为什么有些宝宝在这段时间会不好好自己练习吃饭呢？最常见就是家长的做法出了偏差：1、担心宝宝边吃边玩、弄脏衣服、浪费粮食等，没让孩子自由充分地练习；2、没有提供适合的餐具和食物，即使允许宝宝自己动手，但因为条件不适宜导致难度太大；3、没能控制好零食，宝宝在正餐时间饥饿感不强，或者在进餐时间边上有其它玩具和有趣活动吸引了宝宝，令他们无心恋饭；4、家长帮忙太多越俎代庖，宝宝嫌自己动手费力气而偷懒。希望宝宝能够顺利学会自己吃饭，家长需要对照检查，改变这些可能成为障碍的做法。

去除了影响宝宝能力发展的障碍，再提供合适的条件和支持，允许宝宝把吃饭当成特定的游戏，你会发现宝宝其实很喜欢练习自己吃饭，而且本领将会进步得飞快。
第一，多准备几件宝宝餐具，便于中途弄掉了及时补充，避免进食活动中断；
第二，食物不要一下子给得太多，免得成为负担，家长时不时地添加到宝宝的盘碗中就行；
第三，进食过程中家长可以喂宝宝，但不要干扰到宝宝自己动手练习，而且喂食总量应该少于宝宝自己动手的进食量；
第四，进食全程请宝宝坐在餐椅中，中途或可以允许宝宝离开1-2次，但要及时把他/她引导回来而不是拿着食物追过去，每次进餐时间不要超过40分钟；
第五，每餐都提供几种不同的食物，既便于营养搭配，也让宝宝可以有所选择，还能丰富“进食游戏”的材料，同时正餐之外需要定时限量严格控制零食。

总结一下，培养宝宝自己动手吃饭的能力，最关键的就是：宝宝想吃、食物好吃、自由选择、自己动手，同时减少各种干扰，让宝宝在吃饭的时间只做吃饭的游戏。路线对了，就不难了。
（图片来自网络）

萌宝宝学堂

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一般情况下，孩子肚子饿了他们是愿意吃饭的。所以我们要尽量做到每日三餐定时吃，不要在饿的时候给他零食吃，更加是在饭前。告诉孩子只有在吃完饭后，可以适当吃一些小点心作为奖励，为孩子建立饥饱规律。

有的小孩不肯好好吃饭，家长就把电视打开让孩子边看边吃；或者让孩子边玩边吃的，这样吃一顿饭就要花上很长的时间。孩子养成这样的习惯后，会在父母没有满足他们的条件时就更不肯吃饭。其实这样吃饭会影响孩子的注意力，也不利于孩子的消化，而且当他们被别的东西吸引的时候，好好吃饭就更难了。
不要以自己的标准来衡量孩子，当孩子吃饱后，就不要因为怕孩子很快会饿而一再强迫孩子吃，这样会让孩子更厌恶吃饭。
要孩子吃饭的时候千万不要威逼利诱，不要用因为孩子不吃饭就把他扔了，不要他了或者说不吃饭就要挨打等说法来恐吓孩子。有的家长很喜欢在孩子面前显示自己的权威，动不动就教训孩子。为了让孩子快乐进食，我们应该创造一个和谐轻松的进食环境，当大家都吃的津津有味时孩子的好奇心理会让他也想来尝一尝。
父母的应该适时培养孩子的用餐具自己吃饭的习惯，不要因为怕孩子把衣服，餐桌，地板弄脏而不让孩子自己使用餐具，如果因为这些而一直给孩子喂饭，那么孩子便享受不到使用餐具自己吃饭的乐趣，从而渐渐对吃饭产生厌烦心理。我们可以给孩子准备一套他专用的可爱餐具，他们在对餐具感兴趣的同时，也会尝试着去使用，从而每天都会盼望着吃饭时间的到来。

王玉玮育儿悦读

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许多家长在给宝宝喂饭的时候，为了让孩子多吃一点，用尽了招数，但最常见的有如下几种：用玩具哄逗宝宝；一边看电视一边塞一口饭给宝宝；更有甚者到处追赶在孩子身后，孩子前面跑，家长在后面追着喂一口。喂一顿饭，家长要与孩子“斗智斗勇”“迂回作战”，结果，饭没喂进去多少，家长急了个“半死”。
其实，这怨不得孩子，孩子的任何行为习惯都是家长养成的。婴幼儿本来具有先天的“秩序感”，如果做家长的把孩子的生活安排的合理和规律，宝宝是很容易适应的，带养宝宝就会变得快乐而轻松。如果家长把孩子原本的秩序打乱，不但使孩子无所适从，也给宝宝的健康和发育带来很多的弊端和隐患。比如边玩边吃
让宝宝一边玩一边喂饭的害处：1、易养成“含饭”习惯。这样边吃边玩的宝宝很容易忘了咀嚼食物，养成“含饭”的习惯；2、不懂得咀嚼，宝宝把食物含在嘴里，只顾着玩去了，在家长的催促下将嘴里未经咀嚼的食物直接咽下去，会造成消化不良；3、家长拿着食物追着喂饭，更助长了宝宝边玩边吃饭的习惯形成。
孩子吃饭是因为饥饿，是一种生理性需求，而不是为了“服从”家长意愿。把吃饭变成和孩子“斗智斗勇”，甚至是“令家长十分头痛的事情”是何其可笑和可叹！小婴儿一定要有固定的餐椅、餐具，安静的环境，使宝宝有吃饭的“秩序感”。对稍大的孩子，要饭前提醒和暗示，撤掉玩具，关闭电视，专心吃饭。
有些孩子不好好吃饭是想得到家长更多的关注和哄逗，是种”小计谋“”小威胁“，千万不要”中计“哦！不吃就立马将饭菜撤掉，绝不马虎，饿他两顿！让孩子追着你要饭吃，而不是你追着他喂饭吃，只要你舍得，肯定会有效，试试看！

小社工的世界

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不要追着喂，会形成习惯的。首先要了解宝宝不好好吃饭的原因，然后再对症下药。一般有以下几个原因：
1、饭不好吃，宝宝不喜欢（应对方法：营养可口美观，色香味俱全的饭菜）
要注重饭菜的色彩，营养的基础上色彩搭配鲜亮，宝宝会更感兴趣。一岁半的宝宝应由乳类变为粮食、蔬菜、鱼、肉、蛋等混合食物，以保证供给较全面的营养素，满足宝宝生长发育的需要；此时的宝宝乳牙逐渐增多，但是咀嚼能力较差，消化能力仍较弱，所以应该注意既要宝宝吃饱又要吃好，还要保证足够的营养；应该强调碎、软、新鲜，忌煎炸、有刺激性及含纤维多、不易嚼烂的食物。

2、不会使用餐具（应对方法：宝宝喜欢的餐具+家长的餐具使用辅导）
这个时候的宝宝，大人可以买一些漂亮卡通可爱的餐具，比如孩子喜欢小熊，可以买个带小熊的餐盘、勺子等，首先吸引宝宝的好奇。然后，家长再教宝宝如何使用，漂亮营养可口的饭菜加上可爱的餐具，不相信宝宝不感兴趣的，恐怕急不可耐的要自己吃了。

3、消除分散注意力的因素
宝宝的注意力很容易被分散，如吃饭的时候看电视、旁边放很多玩具、其他人在玩等，都会影响孩子吃饭。最好全家一起，吃饭的时候就吃饭，大家都专注于食物，吃完饭再做其他事情，饭桌旁不要放玩具或其他引起宝宝注意的东西。

4、树立吃饭的规矩
养成规律的饮食习惯，温柔而坚定的告诉宝宝，吃完饭才能玩，或者现在可以玩，那就只能到下次吃饭的时候才能玩，可能会饿哦。这个时候要考验家长和爷爷奶奶的坚持和配合度了。培养孩子自己承担额的后果，不打不骂，不劝不哄，只是温柔的告诉并坚定的执行，让宝宝明白吃饭是她自己的事。

5、积极鼓励而非批评
宝宝自己吃饭弄脏了衣服、手和脸的时候，有些妈妈会责怪，或者看不下去会帮忙，建议只要在安全的情况下，家长不要过多介入，在宝宝成功吃下一口的时候要基于鼓励，脏了的衣服可以洗嘛，宝宝的积极性被打击了，自主性就很难培养了。

如果坚持使用以上方法，相信宝宝在吃饭上的改变会让你大吃一惊的，不过
首先要父母改变哦。

七娃宝葫芦

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我见过朋友家1岁半的女孩自己吃拌饭，一碗接一碗的，那叫一个香。当时就下决心培养我家二宝自己吃饭。二宝现在1岁5个月，现在都是和我们一起吃饭，大部分都是可以自己吃完的。

我家二宝在九个多月的时候，就有想自己拿勺子吃饭的意愿。后来我是拿了一个玩具小勺子，带她去玩了几次沙子，让她练习手眼协调。家长可以抓住这个关键期，给孩子提供机会，让她尝试。

推荐使用餐椅，带围嘴儿。给女儿买了两个塑胶的，她不爱带，所以现在还是穿带防水的罩衣。

馒头、糕点等可以自己拿着吃。
汤、米糊等每次给她盛不多，坐在餐椅上，可以自己两手搂着碗喝，喝得干干净净。
需要用勺子吃的东西，她也可以准确的把勺子送到自己嘴里。有时候会用手抓，慢慢教，长大点就不会用手了。
最重要是大人不要追着喂，一旦开始喂孩子吃，他就不愿自己吃了。