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儿童营养师刘长伟
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阳光的暖冬198716180
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儿童营养师刘长伟
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1. 坐月子,为什么不让出门?一个月不让出门,给出的理由很简单,怕受凉,怕受风,最要命的,要是夏天坐月子,还得穿长袖、长裤、袜子,有的地方还竟然关上窗户,不让开空调和风扇。就在2016年夏天,在上海有产褥期妈妈就这样活活给中暑而热死了。
可见,这种传统坐月子观真的会害死人!害死人!害死人!
2. 需要坐月子那么久吗?我觉得,传统坐月子的习俗应该大胆抛弃,为了不受这种传统的毒害,有的产褥期妈妈干脆不要说自己坐月子,这样就没有那么多禁忌了。要说不坐月子,估计很多宝妈都接受不了。
不做月子并不是意味着不该休息好。通常,顺产妈妈体力和精力恢复的快,加上宝宝出生以后对妈妈心理和精神的安慰,妈妈虽然休息不好,但一时间不觉得累,浑身都是力气。但无论如何,还是注意休息,劳逸结合,不要过于劳累。
剖宫产妈妈由于受刀口的影响,恢复起来可能需要更多的时间,但也不至于只能在家里呆一个月才能出门,甚至躺一个不让下床。完全可以根据自己的体力和恢复情况,逐步可以下床,活动,然后恢复一定的运动量。
3. 宝妈不坐月子,在别人眼里成了“怪物”我家也同样会面临坐月子和育儿这事。作为年轻一代,又是从事长期营养和育儿的专业人士,从一开始就注定不再遵从传统坐月子。
宝宝顺产以后,出产房时,宝妈不知道那来的那股兴奋劲,要求自己推着宝宝回病房,护士也欣然答应了,不过要陪着的,估计是选择无痛分娩之后没有那么痛了,保留了一定的精力。开奶还算顺利,当天下午宝宝就开始吃母乳了。
第二天,我们就回家了,宝宝坐的是安全提篮,而不是大人抱着(有的国家立法了,新生儿必须有安全提篮才给出院);不过第三天,我和宝妈带着宝宝又回医院了,新生儿要采血做筛查。第四天,我和宝妈就抱着宝宝在小区里走了两圈,宝妈穿着短裤、拖鞋,小区的人都觉得我们的做法不可思议。熟悉的人知道我们在医院工作,懂得如何做。
宝妈产后第一天就像正常情况下一样,吃普通饮食,没喝什么通乳汤、下奶汤,就喝白开水,矿泉水(一样有奶水,因为奶水是靠宝宝的吸吮刺激)。第一天就洗澡、洗头了,空调开到25度,不过没吃冷饮,因为她平时也不怎么吃。如果在他们老家,100天都不让出门、洗头、洗澡,也不给宝宝洗澡,大家想想,要是夏天,那将是什么样的结果。
随后,只要室外温度合适,我和宝妈都会带着宝宝出来,有时候抱着宝宝,有时候推车推着。其实,我们也有阻力,宝妈的父母是典型固守传统坐月子的,好在他们不过多干涉,偶尔说几句。
我们宝宝已经快2个月了,宝妈恢复的不错,宝宝已经11斤了。有一次,宝妈说自己的腰还是有点困,她妈认为是月子没做好。宝妈便说“我压根没坐月子呀,拿来的月子没做好。”毕竟,宝宝主要是宝妈一个人带,有时候安慰宝宝需要抱着好久,一直以来没睡个整觉。由于没坐月子,我们带宝宝已经去了紫金山、南京眼、玄武湖、动物园等地方,宝妈开心,自然有更多精力带孩子。
和宝妈一起带宝宝到南京眼
所以,产褥期一个月,宝妈并非不能出门,也没有那么多忌讳,那种落后的坐月子观应该抛弃,做一名科学育儿的年轻妈妈。宝妈宝爸们需要去学习科学的育儿观,有了知识储备,说话底气才硬。但,打破这种传统,需要有个过程,需要得到理解和支持,不然会影响家庭和谐。面对别人的提醒或指责,我们有时候也就笑不作答,或者解释几句,保持心情舒畅才有更多的精力带娃。
豆妈亲子阅读
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比如说,产妇刚生产完体质虚弱,抵抗力下降;婴儿刚从子宫来到新的环境,都需要好好休息以恢复体质、适应环境。
所以,产妇应该好好的修养调节身体,以更好的照顾引导培养宝宝适应新的世界。
美羊妈咪
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阳光的暖冬198716180
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希望产妇朋友 ,多多注意自己的身体 ,在月子期间不受凉,注意保暖 ,保护身体 ,不吃硬东西,保护牙齿,只有健康的人才是最幸福的。
陈医生与林医生的幸福生活
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果果爱妈咪
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首先、生完宝宝得坐月子,坐月子的确至少得一个月,这一个月里不能干的事很多,比如不能洗澡,不能刷牙,不能动凉水等。还不能穿的太单薄,要捂的厚厚的。这也是受传统习俗影响的,没办法只能照办。婆婆和妈妈辈的都是受过其害的,她们认为月子没有坐好,所以导致现在的腰酸背痛,手脚麻木等。
其次、有些地方有怪习俗,坐月子期间不能出门,说是出门容易让人踩奶,回到家后就没有奶了,其实我们都知道,奶水多少很个人体质以及饮食和心情有关,但老人就相信那种说法,我记得我有次要出门去,我妈就让我给口袋里装个馍馍和梳子,具体什么讲究我也忘记了。
最后、说说我在月子里的事,老人不让洗澡,我就趁她们出去时偷偷洗了;不让吃的东西,就让老公偷偷买回来,等半夜了吃;不让出门,就趁孩子和她们睡着了,偷偷溜出去转转。我认为,生完孩子的确身体很虚弱,但只要好好休息,有一周就可以恢复体力了,然后自己想干什么就干什么吧!个人见解,跟个人体质有关,不能一概而论,量力而行。
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洛见567
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