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育儿讲义短视频
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泡面是一种非常方面的速食,很多人没有时间或者不想做饭的时候就会泡一碗方便面,而且它的味道也很受人欢迎和青睐。那么,怀孕能吃泡面吗?
育儿讲义君觉得,孕妇并不适宜吃泡面。首先我们要知道孕妇的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。方便面的主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,其中的营养成分含量非常少,远远满足不了准妈妈自身和胎宝宝每天所需要的营养量。
其次,泡面的调料包以及食用添加剂中都包含着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保质期的作用,对孕妇和胎儿健康有一定的影响。
还有就是,泡面在放置一段时间以后,其中的油脂就会被空气中的氧气氧化分解,生成一种有毒的醛类过氧化物,食用这种方便面会直接引起一系列不适症状,诸如头晕、发热、呕吐甚至腹泻等中毒反应。
书念的妇人
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泡面是速食产品,存在的问题是:
精加工过程中面条本身营养流失很多,吃到口中的面条的营养成分已经大大不如从前。
泡面所带的调味料含有大量的化学成分,对胎儿的影响不好。
泡面本身所带的杯子上,为了防水,打上了蜡,用开水倒进去的时候,蜡里的有害物质难免会释放出来,对身体是不利的。
孕妇在怀孕期间,长期大量地吃泡面肯定会导致胎儿营养不良,但是,也不必太过谨慎。在孕妇想吃泡面的时候,偶尔吃一下,是对胎儿没有任何影响的。
任何东西抛开剂量说害处都是耍流氓呢。所以,题主,如果是你自己怀孕,想吃就吃一点吧,只要不要吃太多就行啦。开心才是最重要。
吉恩小顽皮
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泡面其实没啥大的危害,最主要的是没有营养,也就是说泡面其实就是用来饱肚子的。
可对孕妇来说,没营养的东西还真不能多吃,因为没营养的东西吃多了,会影响到胎儿的营养吸收,胎儿营养吸收不够,生长发育当然就达不到标准。
不过对于偶尔一次的解解馋,那是完全没问题的,并且我们可以自己在家煮泡面,加鸡蛋加蔬菜,这样好吃又能有点营养。
孕期最好是均衡营养,健康饮食!
货货谈吃
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朵拉成长树
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胎儿全部要靠母体的营养才能健康发育,也就是说妈妈吃什么,胎儿就吸收什么营养。泡面本身就是垃圾食品,没什么营养,加上调味料盐多味道重,包装材料也含有对人体有害的化学物质,孕妇经常吃会造成营养缺乏,胎儿也得不到充足的营养。
孕期最好吃得清淡一些,免得胎儿火大容易得湿疹。偶尔吃点重口的解解馋就行了,平时还是以丰富的饭菜为主,我怀孕吃过几次火锅,有时馋了吃点酸辣粉什么的,但次数很少,吃完还会补充点新鲜水果来清清火。
宝妈实在想吃就吃一次吧,但不要常吃,等生完出了哺乳期,想吃什么就吃什么。
家有男宝213931927
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分享一个身边真实的案例,邻居家住在农村,信息相对落后,邻居媳妇怀孕前后都喜欢吃泡面辣条之类没有营养且添加剂很多的的零食,怀孕后因为是一个新手妈妈,没有经验也没有和医生咨询饮食方面的注意事项,整个孕期长期食用,导致孩子出生后一直在医院治疗,但一个月后孩子还是夭折了。医生做了大量的化验分析原因就是因为孕期泡面辣条食用过量导致营养不良及体内添加剂积沉过量所导致。
怀孕期间要注意饮食均衡,水果蔬菜多吃的基础上,荤菜也要搭配好,孕期只要注意营养全面就好。为了生出一个健康漂亮的宝宝该忌口还是要忌口,实在忍不住偶尔让自己放纵一回,切记控制食用量!!!
妈妈网
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