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小红姐的产房故事
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我们也经常接到一些孕妇打来的电话或者当面咨询,咨询的内容也大同小异,无非是吃了某某不好的食物,担心肚子里的胎儿是不是有危害。
我们的回答也都是这样的,没事,别担心。
可怜天下父母心,更可怜的是中国的父母,在孩子还是母亲肚子的胎儿时候,就开始为他挡风遮雨了。
对于这些时刻担惊受怕的准父母来说,心情是可以理解的,但是,却是没有必要的。
当然,在怀孕的时候,母亲如果摄入有害的或者说无益处的食物,会对胎儿有影响。但是,抛开剂量说危害,都是耍流氓。就拿可口可乐来说,谁都知道不是什么有营养的饮料。但是,可乐如果想对肚子里的胎儿有影响,母亲可能要喝几十瓶甚至上百瓶的剂量才能达到。同样,一些母亲,吃了一顿小龙虾,喝了一点酒,甚至吸了半小时的二手烟,就开始忧虑的要命,其实没有关系,这些摄入的剂量很小,经过母亲消化器官的消化分解,已经构不成对胎儿的损害了。况且,连接母体和胎儿的胎盘还起到了一个很好的屏障作用,它会主动的屏蔽一些对胎儿有危害的物质进入到胎儿身体内部。
所以,孕妈孕爸们,充满积极的心态享受这段特殊的孕期时光,保持健康的心态,均衡的营养,良好的生活习惯,小宝宝会健康的呆着子宫里,等待着10个月之后和你们见面呢。
罗先生的小怪兽
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跑题了,孕3月喝可乐对宝宝有影响吗,一般是没影响的,而且只是半瓶,但是你如果每天当水喝,或许真的会对宝宝有影响,甚至可能对你自己多有影响,新闻上不是也报道后很多类似的情况吗,那就是血糖飙升,发展为糖尿病,甚至对肾脏,胃肠道造成负担,影响其他营养物质的吸收,导致肥胖。如果是这样的话宝宝在孕妇体内也会受到影响,其中最严重的就是胎儿畸形,及子代代谢性疾病发生率增加,甚至死胎。
总结,不是孕期不可以喝可乐,是可以喝的,但是要适量,不要把可乐当水喝,要不会严重影响你自己的健康,也会增加围产儿的不良结局。
繁花如素34812468
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原因如下:1.可乐里有磷酸盐,喝了后会带走体内大量的钙,所以越喝越缺钙,何况你怀孕了本身就应该补钙!2.可乐是碳酸饮料,属于垃圾食品的范畴
咩小胖
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1.孕早期本来就容易胀气,喝了碳酸饮料会加重胀气。2.碳酸饮料会影响孕妇钙的吸收。3.如果是冰镇的饮料,喝了更会引起肠道痉挛腹痛,甚至刺激引发宫缩。4.饮料中糖分太高,总喝容易有妊娠糖尿病的危险。想喝饮料解馋可以自己做些鲜榨果汁,或者喝点酸奶牛奶一类的乳品,更健康。
营养海贼团
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肯定不会给宝宝造成直接影响,但是会有潜在风险。
孕期强调不让喝饮料首先可乐的营养素密度确实太low,可乐成分中除了水属于7大营养素外,其他都是添加剂,提供不了你和宝宝现阶段所需的蛋白质、维生素和各种矿物质等营养物质。
可乐的能量密度太高。每100ml可乐中含有约11克糖,能产热44kcal,所以一瓶可乐进入到你体内后将会产生220kcal的热量,相当于你吃了2.5片切片面包,接近于吃了大半个(约4斤)西瓜的热量。能量密集的惊人!
目前孕期体重增长过快是门诊咨询中遇到最多的问题,体重增加过多会给自身和宝宝都带来高危风险,如巨大儿几率增加、妊娠期合并症和不良妊娠结局风险增高。
可乐中的咖啡因,是一种神经中枢兴奋剂,可以通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿的心率和呼吸。
目前的人体研究证据表明,中度咖啡因摄入量会降低新生儿出生体重(动物实验中有致畸作用),约相当于6杯可乐饮料的量。半瓶可乐肯定达不到中度咖啡因的量,但有潜在风险。
如果孕期控制不住自己要喝饮料,不妨选择柠檬水或鲜榨的蔬果汁(无糖、无蜂蜜、无添加),或者鲜牛奶,满足口感的同时还能给身体提供丰富的钙、钾、维生素B2、维生素C等营养素。
体重增加已经过量的宝妈,不建议喝果汁,可以选择蔬菜汁或者直接吃新鲜水果。当体重增长较多时,需严格的限制每日水果量,应控制在200~350克的量,根本不够榨出一杯果汁的。
所以孕妈不要为了解馋图一时之快,还是少喝为妙。
回答人:营养师常露 医学营养学士 高端私立医院营养科营养师 从事孕产营养咨询及指导7年。
Tina彩虹
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孕妈小讲堂
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关于可乐的问题,我有专门咨询过医生。其实孕初期孕吐反应严重的时候,很多人都用可乐当作治疗孕吐的良药,因为可乐是碱性饮料,确实有止吐的功能,适度喝一点没有关系。
但之所以不提倡喝可乐,主要是由于可乐里面糖分过高。准妈妈整个孕期一定要控制好糖分,请千万要记得啊。
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