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果林妈的温馨天地
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果林妈的温馨天地
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怀二宝了，这个时候手机啥都能玩了，对我太有吸引力了。而且我每天要对着电脑写文章。不仅老公管着我，女儿也不让我开电脑，玩手机。开始的时候我还偷偷的开电脑写文章，后来吐的厉害，自己也怕辐射，就不开电脑，不玩手机。经常去公园里玩，也不带手机。回家的时候还是忍不住看微信看头条，怀大宝都是买书看孕期各种事项。怀二宝买的书一本没看，天天看手机里的胎儿发育图。每天看一次，有时候自己忍不住多玩了会儿，又会自责。虽然老公女儿不在家，自己也该对宝宝负责啊。
有一次去上妈妈课堂，发现那些大肚子小肚子妈妈，没有一个不拿着手机玩的。我才松了一口气，原来忍不住的不止我一个。
老师说可以自由提问，有人就问做B超多了对胎儿有害吗？老师说做的多也超不过十次，远没有你们天天手机不离手辐射少。大家都笑了，看来都是手机控啊。
我的整个孕期都在玩手机，现在宝宝在我身边睡觉，我也在玩手机，宝宝很健康，所以宝妈放心吧。
不过我还是建议你尽量少玩，可以多加入当地的孕妇学校群，多和妈妈们参加活动，那些活动都挺好的，还有小礼物可以拿，还能了解育儿知识。另外可以多去户外走走，心情好，而且对将来顺产有帮助。
祝福好孕！
美可亲子
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题主的问题，我在门诊的时候也不少被人问到。归根结底，其实是准妈妈们无所适从，不知道自己能干什么、应该干什么。
每个人的性格不同，有人喜欢安静阅读，有人喜欢热闹聚会，有人喜欢亲近自然，有人却只爱灯红酒绿的生活。很难给一个互相不认识的陌生人提供具体的建议，下面是一些可供所选的事情，或可用于打发时间：
不建议长时间玩手机。
主要是手机辐射问题。目前并没有特别有力的证据证明长时间玩手机有害，但是同样的，也没有证据能证明长时间近距离接触手机辐射不会损害胎儿发育，特别是早期大脑发育，是否会影响智力，还不知道。手机的使用，可以按照一般的社交需求来使用，如果是煲剧、玩手游、看小说，我建议暂时控制一下使用度。
你可以看实体书啊，买些热门小说带出门去。
一个美女，在午后太阳不强烈的时候，在公园、在露天咖啡厅、甚至图书馆（图书馆小花园）看书——纸质书，或者kindle这种电子书，看小说、看时尚杂志、看娱乐报纸、甚至看英语、看育儿宝典、孕妇宝典都可以。阳光下阅读的美少妇，有格调，有涵养，简直可以说是岁月静好了，还不会有家人再唠叨你玩手机了。
来回的路上，准妈妈可以考虑走路——散步（快步走和慢速行走可以交替进行）。
为什么？
因为不管是怀孕早期、中期、还是晚期，准妈妈们都应该保证一定的运动量。每个阶段采取合适的方法进行运动，不仅有益身心健康，还有益与分娩及胎儿的发育。
准妈妈们可能会追问：只是快步走，运动量够不够？能瑜伽吗？能跑步吗？能游泳吗？
四个字，量力而行。
如果以前从不运动，那怀孕开始练长跑显然不好，平地的快步走也许对你来说就是很放松同时有运动量的运动方式了。
如果以前有一定运动的，请按自己的身体状态，适当调整，避免劳累和强度过大。
瑜伽，有的人觉得很舒服，能缓解肌肉紧张，可以，但是强调的是，请在有资质的瑜伽教练指导下进行，注意运动姿势和强度。
不管啥运动，要是觉得不舒服，一定是先停止这个运动，然后要和教练沟通。若休息后不能缓解时，还建议及时就诊咨询。
另外，有些美女喜爱的高温瑜珈，桑拿，精油推拿等等，如果环境温度太高，皮肤温度升高，血液往四肢和皮肤走，方便散热，可能会影响子宫供血量，影响子宫里的胎儿；还有人喜欢滑雪、骑自行车，这类比较容易摔跤的活动。我想弱弱地说，即使很热爱，也忍10个月吧，乖。
妮儿妈咪育儿
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起初，我都是穿的防辐射服的，后来办公室太多孕妈妈了，而且很多人都不穿那衣服，没听说过哪个孩子生下来有毛病的。后期干脆也不穿了。一直以来我都觉得手机的辐射对人来说都是正常的单位值的，否则也不会手机也不会变成这么普遍的通讯工具的。
但是像打印机啊微波炉啊之类的电器，我还是会远离的。孕期的时候每次的体检都很正常，就这样老公还不放心，每天都不让我看手机，我也只能偷偷的玩。
一直到孩子出生，第一二天的宝宝都是一只眼睁一只眼闭着，老公很着急生怕宝宝有问题，然后到第三天双眼都睁开了，但是大小眼，而且特别明显，一直到两岁多都是的。医生虽然说没事，正常，但是老公怪我玩手机造成的。说实话，看到宝宝的大小眼有点后悔，觉得不该偷偷玩手机的，感觉手机真的有辐射。
虽然现在没有明确报道说婴儿因为孕妇玩手机而怎么样，但是我个人建议怀孕期间还是要少玩手机，毕竟玩手机伤害眼睛，也伤神，孕妇需要的是充足的休息与身体健康。
以上只是我的个人建议，如有不妥之处请见谅！
大家好，我是妮儿妈咪。育儿之路你我相伴，不离不弃，我们一起交流育儿路上的酸甜苦辣！
如果喜欢我的育儿生活，请关注我吧！
霞姐育儿
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当孕期中的妈妈们经常玩手机，确实会给孕妇自身及肚子里的宝宝产生一定的影响。那么具体有哪些影响呢？
首先手机属于电子产品，一定会存在或多或少的辐射，当妈妈们玩手机时，一般时间都会过久，此时妈妈们因活动较少，阻碍身体的下肢血液循环，家中妈妈们孕期时的浮肿状况，从而容易导致妈妈们腿部静脉曲张的形成。
另一方面电子产品，在使用过程中会产生电磁辐射，它会以能量波的姓氏像身体周围发射，从而影响妈妈们肚子里的宝宝成长，易影响胎儿发育不稳定，造成妈妈流产，或者胎儿畸形等情况的发生。
所以建议妈妈们在怀孕期间，减少使用手机的频率，让手机远离腹部40厘米以上，充电时避免玩手机，易发生爆炸等事件，同时妈妈们在接听电话时，尽量使用耳麦，这样可以减少手机辐射对妈妈和胎儿的伤害！
欢迎大家关注霞姐育儿，这里每天有最新的育儿、孕育方面的资讯为您推荐，以便更好的为您解决问题！
彤彤她爸
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我有个表姐就是怀孕后一直玩手机的。后来也给我们吐槽过辐射这回事。
表姐怀孕的时候一直都在工作，一天到晚对着电脑的，并且办公室还有打印机啊，微波炉啊之类的东西。
起初，表姐也是穿防辐射服的，后来办公室太多孕妈妈了，而且很多人都不穿那衣服，没听说过哪个孩子生下来有毛病的。后期干脆也不穿了。这个衣服有个最明显的作用就是坐公交，大家都会让座~~~哈哈
表姐觉得手机的辐射对人来说都是正常的单位值的，否则手机也不会变成这么普遍的通讯工具的。
但是像打印机啊微波炉啊之类的电器，她还是说得远离的。孕期的时候每次的体检都很正常，她说我姐夫也是不放心她，每天都不让看手机，可能和题主一样也只能偷偷的玩。
一直到孩子出生，第一二天的宝宝都是一只眼睁一只眼闭着，姐夫很着急生怕宝宝有问题，然后到第三天双眼都睁开了，但是大小眼，而且特别明显，一直到两岁多都是的。医生虽然说没事，正常，但是姐夫没少埋汰表姐玩手机。
所以表姐后来时不时总会后悔，觉得不该偷偷玩手机的，感觉手机真的有辐射，不然她宝宝可能不会是大小眼。
多看看书吧，不管怎样手机光线很伤眼睛不是吗？
文海捞梦话育儿
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孕妇玩手机对宝宝的影响 ：1、科学实验证明，孕妈妈经常玩手机可能会导致宝宝出生后患上多动症。
2、手机铃声会吓着胎宝宝，扰乱宝宝的睡眠周期。
3、孕妇经常玩手机会对胎宝宝健康发育有负面影响。
孕妇使用手机应该注意以下几点 ：1、尽量少使用手机，使用时通话时间要短，最好用发短信代替。
2、手机信号强的时候使用，手机信号强的时候辐射少。
3、加大手机与头部的距离，减少对头部的辐射。
孕妈妈除了玩手机还可以做这些有趣的事。 1、拍照记录自己每周的变化。
2、阅读孕产、育儿类书籍。
3、提前列出待产物品包。
4、准备待产包。
5、适量运动，比如练习孕妇瑜伽等。
6、做手工活，比如给宝宝做肚兜、虎头鞋、大头娃娃玩具等。多多动手，消磨自己的空闲时间。适量运动、保证存足的睡眠。让自己度过一个愉快的孕期！
文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎关注我的头条号！感谢您的阅读、点赞与转发，欢迎大家在评论区留言探讨，谢谢大家！
育儿阶梯
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相比玩手机，其实我一直担心的是电脑辐射。因为工作性质的缘故，我需要经常面对电脑工作，导致我大部分时间都要接受电脑辐射。而且，久坐成病，也容易导致痔疮严重，很厉害的时候还会出现外痔，因此，还是需要尽量避免辐射过于强烈。如果你有条件的话，肯定还是穿着防辐射服，获得心理安慰的同时还能够屏蔽掉一些过于强烈的辐射刺激。同时，还能够减少对孕期腹中胎儿的影响。
当然，虽然手机辐射的刺激很小，也不是没有，还是要根据个人的情况理性对待，而且不要过分依赖手机，一旦上瘾的话，必然难以戒掉，很容易留下后遗症。因此，如果身体状况不佳或孕期出现波动信号的话，还是远离手机比较好，这样起码可以将几率降到最低值。
腻腻妈
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相信题主询问这个问题，自己肯定也是个非手机不可的孕妈妈吧。怀孕一直玩手机，对身体确实会存在一定的影响。
玩手机时，会让孕妈处于长时间卧床或坐着的状态，很容易阻碍身体的血液循环。我的建议是：孕妈每次玩手机的时间不宜过长，每玩1-2个钟，就要放下手机起身活动活动。
电子设备往往会产生大量的辐射，危害胎儿的健康。我的建议是：孕妈每次玩手机时，不要将手机拿的太近，手机与腹部最好保持在40cm以上的距离。更不要将手机放在枕边或床边，低电量或充电状态时尽量不要玩手机。
一直玩手机会取代孕妈做其他事情的时间，缺乏做有意义的事。我的建议是：有计划地安排一下每天的生活作息，多抽时间做做其他的事情。如：多出去外面走走、多参与家庭劳动、多和家人愉快畅聊。多做一些除手机以外的有意义的事，能让孕妈保持身心愉悦，精神抖擞。
不健康的手机内容会影响孕妈妈的思维和心情，不利于孕育一个健康的宝宝。我的建议是：手机的内容应健康、积极。减少社交、影视软件无休止的闲聊、刷圈和观看，添加一些孕育、学习软件进行孕育或其他知识的收听和阅读。把手机更多地作为一个充实自己的工具，较少的作为一个消遣时间的工具。
我想对孕妈妈说的是：手机可以玩，但是要掌握合适的度。把消遣的方式转化为提升自己的方式，多阅读浏览对自己对胎儿有用的内容。做到劳逸结合，每偷懒玩手机一段时间后记得放下手机做做家务、做做运动或走动走动。
（图片来源于网络，向拍摄者致谢）
jason妈咪有办法
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所以那时候我妈妈觉得我突然之间变得更勤快。因为不看手机了，相对时间就多了，我就会到处去收拾了。到处去擦擦，洗洗涮涮，也想给未来的宝宝有一个干净整洁的环境。
我觉得很多人就是从怀孕之后母爱就会爆发。会自觉的对手机应用的会少很多。不过也有的妈妈好像丝毫不在意。
记得以前看过一个问题问你在怀孕期间抽烟对孩子是不是有影响？
不管有没有辐射，能避免使用手机还是避免。毕竟怀孕期间也会有不舒服的感受，总是拿着手机在看，不运动也很容易长胖。小孩子在肚子里也不太利于生长。
所以为了宝宝，还是减少手机。不要成为我和你最遥远的距离，就是我在你身边，你却在看手机。
小牛叨叨
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我刚经历过十月怀胎，期间也是手机不离身说实话，让一个现代的年轻人不看手机，实在是太折磨人了。因为忍不住看手机，所以我查阅了许多资料，手机的辐射属于安全的电离辐射，对我们肚子里的宝宝是没什么影响的，除了手机，我们生活中的电器都会有电离辐射，可以说我们是避无可避的。包括宝宝出生以后，也会生存在充满电离辐射的环境中，所以我们可以放心的使用手机。需要注意避开的是X光等辐射。
虽说电离辐射相对安全，但孕妇最好还是不要长时间看手机，因为孕期身体素质的原因，长时间看手机容易导致眼睛疲劳，影响孕妇视力，看手机姿势不当，对脊椎不好，晚上长时间看手机易熬夜，容易影响孕妇休息。