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大力医生
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通过以下指标可以做出胎儿宫内缺氧的判断：
1、胎心的变化 正常的胎心是110-160次/分，当胎心率>180次/分或者
父母堂
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1. 胎动：我们都知道，到了孕晚期，数胎动是每天的必修功课。每天早、中、晚各数1个小时胎动。将3个小时的胎动次数相加乘以4，即为12小时胎动次数。如果12小时胎动次数大于12次，为正常；如果12小时胎动次数少于10次或超过40次，属于胎动异常，就应该仔细查找原因，必要时到医院进行胎心监测，因为有可能是宫内缺氧。
2. 胎心：现在很多妈妈会买多普勒胎心仪，有事没事就听听宝宝的胎心，我们暂且不说网传的有没有辐射问题，我们今天要说的是胎心对于判断宝宝是否宫内缺氧也是有一定参考价值的。一般来说，胎宝宝的胎心在120-160都是正常范围。过少过多，都需要去医院请医生详细检查后判断。
3. 产检测量：在常规产检时，孕妇都会要求先去测量室测量宫高（趾骨联合上方到子宫底最高处距离）等数据，如果上过孕妇课程的孕妈妈应该知道，为什么要测量，其实就是通过孕中期（每月1次），孕晚期（每2周1次）的产检中，根据数据判断宝宝在子宫内的生长情况。正常情况下，孕晚期也就是28周以后，每周宫高应增加1厘米左右。
所以，孕妈妈要重视每次产检的机会，如果有任何不适，都要及时就医。
好妈咪育儿记
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胎儿宫内缺氧原因：大多数情况是妈妈体内血氧不足，胎盘异常，胎盘早剥，胎盘发育过大或过小，妊娠期过长导致胎盘成熟度过高，还有胎盘前置，心血管方面的疾病和生产时难产缺氧。
我们平时怎么发现呢：听胎动，一般一天12小时胎动小于12次或者多于40次，可能预示胎儿缺氧。听胎心，胎心正常范围值120-160次每分钟，如果大于160次每秒有可能是早起胎儿缺氧，小于120次可能是胎儿缺氧晚期。看胎儿的发育情况，如果出现发育停滞，可能也是胎儿宫内缺氧，一般都是胎儿自身，胎盘和准妈妈三方面的问题。
总之定期的孕期检查是必要的，它能时刻关注胎儿体内发育的各种情况，我们要早预防，早发现，早治疗。祝姐妹们好孕。
欢迎大家多多关注我的话题，我们一起快乐育儿。
奥孕汇妈妈
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尽管现代有许多医疗仪器设备能监测出胎儿的缺氧情况，但由于条件限制，许多孕妈妈无法时时刻刻都做到医疗监护，因而导致少数胎儿缺氧不能被及时发现并得到纠正。
不过，缺氧的胎儿早期也会发出求救信号，所以孕妈妈一定不要放过自身所感受到的任何蛛丝马迹。
例如胎动次数和强度的改变，胎心异常，胎儿生长发育缓慢等异常信号，都有可能是胎儿缺氧发出来的信号。
孕妇一旦捕捉到以上异常信号，应及时去医院就诊，以便明确诊断胎儿在宫内是否缺氧，从而针对病因给予救助，保证胎儿顺利地健康生长。
很高兴可以有机会回答您的提问，希望我的回答对您有所帮助，回答来自于奥孕汇妈妈头条号，欢迎关注我们，您的点赞和评论是对我们最大的鼓励。
孩子王育儿顾问
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学会数胎动
怀孕后建册，医生会按照不同的阶段指导准妈妈，其中16周+就会告知如何正确数胎动，新手妈妈一般18周左右会感受到胎动，经产妇可能会早2周左右，因人而异，监测胎动的主要意义就是及时发现胎儿是否有缺氧等异常。
胎心
孕期的准妈妈都有做胎心监护的经历，部分可能因为胎心不合格被留下吸氧或做二次监测，正常胎心为120-160次/分，如果超过160次/分或低于120次/分，提示胎儿宫内缺氧；除了定期的医院做胎心监护，准妈妈也可以自行购买家用式多普勒，可以随时做胎心监测。
胎心监护要排除胎动后刚用餐运动后，此时监测胎心一般较快，是正常的。
发育异常
发现胎儿发育异常，如停滞发育等，也有可能是缺氧。
发生胎儿宫内缺氧的原因有很多，孕麻麻需要注意：
母体问题
母体，也就是孕妈自身存在血糖、血压等问题，母体自身血液含氧量不足。
胎儿问题
畸形，疾病、受到感染等。
难产
生产过程中发生难产，产程过长，或处理不当，造成胎儿缺氧。
如果发现或怀疑胎儿有宫内缺氧，一定要积极就医处理，抓住最佳的救治机会，以免造成严重后果。
Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！
Hi桃孓
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张振龙主任医师
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阿YAO育儿经
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首先对于你的问题我们分几块来说：
一、什么是宫内缺氧以及宝宝出现自救的表现。正常的胎宝宝到了6个月以后在妈妈的子宫里面活动会有一定的规律性，如果说胎宝宝在妈妈子宫里里面环境出现异样的话，那么此时就会发生严重的宫内缺氧。缺氧会直接导致胎宝宝死在妈妈肚子里、新生儿疾病呀或者夭折以及幼童出现智力比较低下的最主要的原因。尽管现代有许多仪器设备能监测出胎儿的缺氧情况，但由于条件限制和经济原因，许多的孕妈妈无法时时刻刻受到医疗监护，从而导致少数胎宝宝缺氧不能被及时发现并得到纠正。不过，缺氧的胎儿早期也会发出求救，所以孕妈妈一定不要放过自身所感受到的任何蛛丝马迹。
二、妈妈怎么发现胎宝宝宫内缺氧呢？1、胎动改变：
胎动情况每个妈妈都是不一样的，有的胎宝宝比较文静，那么胎动的次数就会比较的少；有的胎宝宝是那种兴奋型那么胎动的动作和幅度就会大，从而胎动的次数就会增加。如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安的话，妈妈们就要及时去医院避免意外发生，这时候就是提示妈妈胎宝宝有可能宫内缺氧。
2、胎心异常
正常的胎心活动是规律和有力的，到了孕晚期我们可以用那种胎心检测仪来判断孩子的胎心规律。胎动减少前，检测仪出现胎心过于的频凡，那就是胎儿早期缺氧的信号；在胎动减少或停止，这就是胎儿缺氧晚期了。妈妈们在听胎心的位置的时候要在医生指定的地方，但是妈妈需要需注意，如果孩子出现胎心异常，就要大概隔10-20分钟再听，有问题一定要及时去医院！
这里需要提醒妈妈们一旦捕捉到以上异常信号，应及时去医院就诊，以便明确诊断胎儿在宫内是否缺氧，从而针对病因给予纠，保证胎儿顺利地健康生长。
三、孕晚期的妈妈怎么做确保自己和宝宝健康出生？刚刚说了正常胎宝宝在妈妈子宫里面活动是有一定的规律，如果胎儿在宫内环境不良，发生严重宫内缺氧，那么孕晚期的妈妈怎么做确保自己和宝宝健康出生呢？
具体做法为：孕妈妈可以采用卧位，注意力集中，身旁放纸和笔用来记录胎心和胎动的频率，妈妈的手一定要按在腹部就是用来感受胎宝宝在子宫里的活动频率。妈妈每天数3次，早、中、晚各1次，每次1小时，时间一定要固定，累计一天共数3小时的胎动数，再乘以4得12小时胎动数。若1小时胎动数小于3次，12小时胎动数小于10次，或胎动计数较前几天增加或减少一半以上的话，就说明胎儿宫内情况不良，应立即去医院就诊，寻找病因，医生会告诉你是不是需要决定终止妊娠。
我是文森妈妈段晓柒有什么育儿问题可以可以关注我哦。
KK健康
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胎心晚期减速，变异减速，也可提示胎儿窘迫。测胎心率时可多次不同体位取有效数字平均值。胎动的异常经常伴随胎儿的不适，窘迫初期，胎动频次过快，超过40次/12小时，后期转弱、次数减少，低于10次/12小时，最后消失。
当然，活泼型胎儿突然安静，或安静型胎儿突然变活泼，也可提示胎儿窘迫。胎儿生长停滞也可能和胎儿窘迫有关，可通过测量子宫底最高处到耻骨联合上方的距离判断。临床研究显示，胎儿缺氧就导致大脑神经发育不全、智力低下，羊水污染，导致大概率胎死腹中，或者容易造成新生儿夭折。
辣妈育儿志
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⊙胎动改变。妊娠18~20周孕妇便可以感知胎动。胎动情况因不同胎儿而有所差别，一般静型胎儿比较柔和，次数较少；兴奋型胎儿胎动动作大，次数多。如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则提示胎儿有可能宫内缺氧。
⊙胎心异常。正常的胎心活动是规律和有力的，为120~160次/每分钟，如胎位正常，在孕妇下腹的左侧或右侧即胎背所在的~侧，丈夫可借助简单的器械听取。胎动减少前，出现胎心过频，若超过160次/分，为胎儿早期缺氧的信号；胎动减少或停止，胎心少于120次/分，则为胎儿缺氧晚期。听取胎心的位置应在医生指定处，但需注意，若胎心异常，则应间隔20分钟再听；如胎心快，还应在没有胎动时再听。
⊙生长停滞。缺氧后胎儿的生长也会迟缓。胎儿生长情况可以测量子宫底高度（耻骨联合上方到子宫底最高处距离）得知。正常情况下，妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妇可定时在家里或到医院测量。如果持续两周不增长，则应作进~步检查。
孕妇一旦捕捉到以上异常信号，应及时去医院就诊，以便明确诊断胎儿在宫内是否缺氧，从而针对病因给予纠，保证胎儿顺利地健康生长。
J妈学堂
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1、胎动异常 如果平时活泼好动的胎宝宝突然活动减少，或者原本安静的胎宝宝变得异常活跃。胎动频率低于10次/12小时或超过40次/12小时，则有表示胎儿有可能宫内缺氧？
2、胎心异常。 胎儿的胎心每分钟120-160次。若胎心超过160次/分，是胎儿早期缺氧的信号；如果胎心少于120次/分甚至胎心停止，则为胎儿缺氧晚期。
3、胎儿生长停滞。 孕28周以后，宫高应每周增加1厘米左右。胎儿在缺氧的情况下，生长会迟缓。
如何避免胎儿缺氧 1.孕妇要适当活动
2.孕晚期要左侧卧，可以防止胎儿缺氧
3.不能吸二手烟
4.控制体重
5.定期体检
我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
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孕妈百事通
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胎儿在母体内发生缺氧是宫内窘迫的原因，多数是发生在临产时，但也会偶发于妊娠期。而胎儿宫内窘迫占围产婴儿死亡率的首位。
怎么观察胎儿发生宫内窘迫？
第一类胎心变化：
胎心音的首先变快，是胎儿缺氧的首要症状，而胎心音的规律是，先有力而规则，继而开始变慢，最后变弱且不规则！
因此在发现胎心音有所变化之后，就需要高度警惕。而当子宫收缩时，由于子宫内的胎盘血循环暂时受到干扰，使胎心变慢，而在子宫收缩停止后，很快即恢复正常。所以，应以两次子宫收缩之间的胎心为准。
胎心音每分钟在160次以上或120次以下均属不正常，低于100次表示严重缺氧，有条件者，应行胎心监护。
第二类羊水胎粪的污染：
胎儿发生宫内窘迫，致使缺氧，导致肠蠕动增加，及肛门括约肌松弛，而致胎粪排出，
此时羊水就会呈草绿色，以此来判断。
头先露时，才具有有诊断意义；臀先露时，胎儿腹部受压可将胎粪挤出，故臀先露时羊水中出现胎粪不一定就是胎儿窘迫的征象。
第三类监视胎动异常活跃：
是胎儿缺氧时一种挣扎现象，随缺氧加重胎动可减少，甚至停止。
胎儿头皮血pH测定：随着胎儿窘迫加重，胎儿头皮血pH值下降（＜7.25），表明胎儿处于酸中毒状态。
最后对于处理
第一给氧
使母体血氧含量增加，以改善胎儿缺氧状态。
第二静脉注射三联药物
即50％葡萄糖60ml加维生素C500mg及尼可刹米0.375g静脉注射。葡萄糖可保护脑组织，提高对缺氧的耐受力；维生素C可降价毛细血管的通透性及脆性；尼可刹米为中枢兴奋药。近年有认为尼可刹米可增加胎儿耗氧量，为避免加重胎儿缺氧情况，不主张使用。
针对病因采取相应措施
第三结束分娩
宫口开全时，头先露者行会阴侧切术。或胎吸助产，或行产钳助产。臀先露者可行臀牵引术。宫口未开全，估计在短时间内不能从阴道结束分娩者，可考虑剖宫产。如胎儿死亡则可待自产或行穿颅术。
孕妈百事通，孕妈们的健康宝典，从业于安徽合肥新海妇产医院，关注我了解并呵护孕妈、产妇、宝宝的健康法宝。
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