为什么人在镜子里的样子和别人看到的样子不一样？

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也许人们早就发现，镜子中的自己，看起来和照片中的自己有些不同，但又说不出具体是哪儿不同。似乎，镜中的自己看起来要更加漂亮，而照片中的自己看起来有些陌生，颜值稍低一些。

这是为什么呢？

细心的朋友也许会发现，镜子中的自己恰好是自己的镜像，左右相反。不信你可以在镜子前举起左手，但镜子中的自己却是举起右手。而照片中的自己，就是他人眼中的自己。你可以举起左手让朋友帮你拍一张照片，照片中的你一样是举起左手。

好了，现在我们发现了这两种关于你的图像。但是，仅仅把一个照片做一个镜像处理，并不会改变照片中人物的美貌程度。但为何我们都认为镜子中的自己比照片中的自己更漂亮呢？甚至一些智能手机厂家为自己的手机产品开发了自拍反转功能，让你用手机自拍出镜子中的自己。

这是因为，曝光效应（ Exposure effect）。社会心理学家 Robert Zajonc 发现，仅仅在一群不懂中文的美国学生面前，多次呈现一些汉字，而另一些汉字则更少出现。最后这群学生就报告说，更喜欢那些仅仅因为看了更多次的汉字。后续的实验发现，给你拍很多照片，一些进行镜像处理，而一些保持原状。你自己更喜欢那些做了镜像处理的照片，因为你经常从镜子中看到它。而你的朋友却觉得原版照片中的你更漂亮，因为那才是他们眼中经常看到的你。

曝光效应的威力极大，仅仅因为更加熟悉某个对象，人们就会更喜欢这个对象。我们在生活中可以利用这个效应，在自己的男神或者女神面前经常出现，混个脸熟。而男神或女神会仅仅因为“在人群中多看了你一眼”，从此以后，比起更陌生的人，他们会更爱你的容颜。而广告也是如此，仅仅让某个商品在我们面前多次出现，我们就能更喜欢它而不是它的竞争产品。仅仅因为某个人的名字更常出现，我们就更喜欢这个名字，说不定还会更喜欢这个人。所以，家长取名可别用太生僻的字眼哦。熟悉可以产生美，而美则能诱发喜欢。也可以是熟悉诱发喜欢，而喜欢使得我们认为某个对象更美。所以，让我们去熟悉这个世界，也让这个世界更熟悉我们吧～

ZN教育

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为什么大部分人觉得在镜子里好看？我也是这么觉得的。给大家讲讲我的经历！
平常我也比较喜欢照镜子，越看自己越好看，可是每次照片拍出来就是丑的，各种丑。为什么呢，后来我仔细分析了一下原因。
首先呢，你照镜子的时候，会不自觉的找到好看的角度来看。比如假如你的侧面好看，你就会不自觉的脸稍微侧一点。那时候看来你的脸型也会比较好看。你自己找的角度是会影响你看到自己的脸型的！而拍照的时候或者别人看你的时候，往往角度不是你理想的角度，或者不是你看的那个角度，所以有时候你会惊讶“我为什么是这个脸型！”“好丑！”
还有一个本人的原因。其实吧，本人是近视，在镜子里好多脸上的缺点看不见。手机像素当然比我的眼睛好使！拍出来以后，你会发现，嗯？这怎么有个小痣？整体看来为什么脸长得有点歪？别人看你的话，关注点可能也和你不一样，所以看出来的结果肯定不一样！
当然了，有的人就是怎么看都好看，没办法！所以不要多在意这些，关注内心美会更好一点！

顾阿媣

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有一个研究表明，当人在照镜子的时候，会自动地优化自己的五官，将缺点掩盖，所以在镜子里自己会比真实的自己漂亮30%，

但是却有这样一个研究结果，比如威斯康星-密尔沃基大学的研究者给大学生呈现他们正常的照片，以及经过镜像处理的照片，然后选择哪张更好看，结果有三分之二的学生选择了镜像的照片。但是，出现这种结果的原因并不是我们把自己”脑补“得更漂亮，如果是脑补，那么无论是对正常的自己，还是镜像的自己的相片，都应该在看到照片时出现自我美化，所以，先前那个研究解释不了这个结果。
这种偏好主要源自于
屡见效应（mere exposure effect）——熟悉产生喜爱。人们在经常照镜子，而看不见最真实的自己，所以，我们心中的自己，其实是镜子中的自己，在看到那两个照片时，人们会自动地选择熟悉的镜像照片，而不是真实的自己的照片。

人们其实有普遍的自我增强的潜意识，就比如我们的声音，唱歌其实经常是跑调的，但是我自己听到的就是特别好听的声音，就跟手机放出来的没有两样，但是，在别人的耳朵里，我唱歌特别的怪，跑调很严重，这其实就是我的自我增强意识。

R9-S

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我本人觉得侧颜好看，正面好丑，我最丑正面，

唐喜5

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唉。喜欢的妹子都说俺长的丑。也没女朋友。自我感觉其实挺好的

一鹿随颖050105

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我觉得照相首先呀有自信，在镜子里照镜子的时候只有你一个人，会幻想，不会害羞

不喜勿喷，我和我的小伙伴们。

溪流鹃鹃大boss

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自拍是不是美到炸裂呀

再来她拍

雨中说雨

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天生长得忽丑忽帅，而且皮肤偏黑，发个照片让大家评论下，我到底长得什么水平

苍白140144898

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每次在镜子里发现自己还挺好看的然后赶忙掏出手机自拍一张然后发现……并不是那么回事按理说手机相机不都是带点美颜功能的嘛怎么拍出来还没有镜子里的好看呢
还有每次有美颜相机的时候发现它都会丑化原图以对比出加滤镜后的差别真的是这样……

别喷我啊我确实都加了滤镜 ……已经都成为习惯了

我想变成小蝴蝶

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人在镜子里所看到的自己比别人眼里的自己好看20%”。因为大脑对看到的自我进行加工美化，因为镜子里面相对光线较好，你对着镜子可以看见自己摆出自己认为最好的造型，五官可以调整到最佳。
一.都是光的折射惹的祸

我们平时照的镜子是平面镜，当光线照射到平面镜上时，整体会以平行的方式改变反射的方向，所以镜子里的自己就是自己最真实的模样。

而相机的镜头则是凸面镜，因为凸透镜有汇聚光线、凹透镜有发散光线的性质，所以相机前面的一组凸透镜与凹透镜组合镜头（凹透镜是为了增加拍摄的范围），最终呈现出来的效果是凸透镜。

正是因为凸透镜有汇聚光线这样的性质，所以不可避免的会产生镜头畸变，根据镜头焦距的不同，所拍摄的照片畸变程度也各有差异。虽然我们看照片的时候，感觉是平面，但其实在成像的时候，就已经产生了变形。

正常图像，桶形畸变和枕形畸变，我们平时拍照大部分是用手机，手机的焦距大概在25mm-35mm之间，而镜头焦距越短镜头焦距越短的镜头，所拍摄的人像越扭曲，仿佛脸凸出来一样，就会发生桶形畸变，而长焦距拍摄人像时，就会使脸变的又宽又肥，会发生枕形畸变。二.角度不同

我们在照镜子的时候，通常都是平行在镜子前面，看到镜子中的自己也基本上都是平行的，但是在拍照的时候，不可避免会俯拍或者仰拍，这个时候，由于脸角度的变化而产生的差异，就会觉得跟平时镜子中看到的自己不一样。

二：角度不同

我们在照镜子的时候，通常都是平行在镜子前面，看到镜子中的自己也基本上都是平行的，但是在拍照的时候，不可避免会俯拍或者仰拍，这个时候，由于脸角度的变化而产生的差异，就会觉得跟平时镜子中看到的自己不一样。

三：镜面成像

一个基本事实就是我们的脸并不对称（比如右脸稍微大一点，或者左右脸长得痣不对称），当我们照镜子的时候，看到的自己是左右脸相反的镜像（这是由于镜面平行成像特点决定），这就形成了我们对自己的观感。而实际上，照片拍出来的才是现实中别人看待我们的样子。

镜子中看自己，照片中的自己，别人眼中的自己

综上来看，其实这只是因为我们看镜子时间长，习惯了自己镜子中的模样，所以才会在拍照时显得怪怪的。

我们没法改变相机的特性，也没法改变拍照时相反的左右脸，难道就真的注定不能和镜子中的自己一样美美的吗？oh，nonono，今天，麦吉哥就把压箱底的拍照三步走小心机跟大家分享一下，希望每个人都能在照片中成为小仙女。

拍照小技巧

越靠近凸透镜成像越大，所以在拍照的时候就尽量往后靠，就像这样...

由于凸透镜由中间向四周弧面会越来越大，拍照的时候尽量往中间站，面部的畸变就会减少。

凸透镜会使脸向前凸起，显的鼻子扁平脑门大，拍照的时候尽量侧一下脸，不仅显得立体，还能显鼻梁高一些。

“咔嚓”

现在，我们知道了相机成像会不可避免的产生畸变，也知道影响拍照的外界因素，还知道怎样拍照能好看一些，如果经过以上这些，你的朋友还给你拍成以下这样...

洒脱jin

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图一这是最近一天的照片，店铺要求化妆，我眼睛又是一单一双，上一天班晕的跟个大熊猫一样，所以请忽略我眼睛的细节，求你们了！再丑都看完好不好！坚持一下！

这是我家啊喵顺便秀一下！上面一张全是我两的自拍下面一张全是我拍也就是她拍，哈哈哈哈怎么样，还是看人的，哈哈哈哈哈哈，长的好看的人或喵，不管自拍它拍都一样好看。

好尴尬，上面一张，很少别人给我拍照，第一觉得不好意思的，第二觉得，太他妈丑了，不敢啊！这是年前商场里什么店铺的活动两只小鸡围着我要把我抱起来，后来其中一个人试都没试就说，哎呀太胖了抱不动！天呐，我不服，今天必须给我抱起来。哈哈哈哈哈哈开玩笑啦，当时很不好意思的让店里零时工帮忙拍一下留做个纪念，大过年遇到两只鸡，喜庆，哈哈哈哈哈哈 (还看不见脸，哈哈哈哈哈)

哈哈哈不好意思照片太多不好找几千张猫的照片下面我想总结一下自己。相貌是父母给的，哎呀好困啊太晚了睡觉了准备想自黑一把的算了算了改天再说

极微漫画

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待人宽，律己严。所以看别人都觉得显宽，看自己显瘦

国民小傲娇168087651

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感觉都差不多

焱莫语

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相信大家都会有这种经验，当你在看镜子的时候，你会发现为什么镜子中的我和照片中的我有点不太一样呢？我们应该怪相机呢？还是镜子呢？
其实在精神层次，我们看镜子的时候，通常都是在家，一个会让我们非常放松的地方，不像在相机前。在拍照时，我们会让自己感觉到好像到了「不熟悉」的地带，让我们比较紧绷、没有准备。这就是为什么你出门前看到镜子前的自己会跟隔天看到照片里的你不太一样的原因！
角度也会有影响基本上我们的脸都不是完全对秤的，所以很常会发生一些误会。在早上我们看镜子的时候我们都会站在同一个地方，从很熟悉的地方、角度看自己，但在照相的时候，我们不会一直都站在同个位子或是角度，所以才会有人拍照时要求一定要从“最好看的角度” 拍等等，当然如果你是个名模的话，360度无死角，那就都没问题啦！
色调光度的平衡也有关每一种光都有自己的温度，但当我们在看镜子的时候我们不会想到这么多，也不会刻意去调整，因为人类的大脑太强大了，会对眼前看到的东西自我调整，所以即使灯光色彩有点不一样，我们的眼睛还是会调成我们最习惯的样子。拍照的时候会将这些色调跟亮度全部捕捉，而且每次有差别时，这些光采会将脸部的五官拍的不太一样，这就是为什么照片看起来跟镜子不太一样的另一个原因。
对事物的对焦也有差当我们在看镜子的时候，我们只会对镜子里的某个反射对焦，不会真的看到整体，但我们在看照片的时候，我们会看到整体，也因此会意识到自己哪里不足，像说奇怪的拍照姿势、手摆的地方、表情、眼神等等。

反射的世界，在照镜子时，我们都只会看到“倒过来的自己” ，这也是我们意识中的自己，但在拍照时，很多时候是别人看到的你，所以这种不同的感觉，会产生落差。

至于声音是因为别人与录音的声音是透过空气传导（气导音）进入耳廓震动耳膜，而自己说话的声音却是由骨头所传导（骨导音）震动耳膜，所以不同。

你明白了吗？

韩剧扒

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有科学家做过测试,实际上人的左右两半边脸是不一样的,当然,每个人可能更习惯于看镜子中的自己,但镜子中的成像是反的,你从照片中看到的自己和别人看到的自己是一样的,所以,照片中的是真实的.

反过来说,如果你生平从未照过镜子,只看过自己的照片,当你第一次照镜子的时候会觉得很难看的,这只是个习惯问题
不对称是由于偏侧咀嚼、长期托腮、同侧侧卧或遗传等原因形成的面部不对称。很普遍的现象,轻度的不对称~

我认为镜子里的样子更接近自己。镜子的样子是别人天天看到的你，因为物理学里的观念，镜像就相当于把自己换了个方位，所有的成像都是跟本人一样的.照片里的是真实的你,但在别人看来就如你自己照镜子里的像,因为看着习惯了!

鱼眼猫眼鹰眼

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人在镜子即看到的自己，和别人在现实里看到的你不一样，完全正常。
镜子即看到的自己，基本是正面，或一点点侧面，而别人看到的你，任何视角都有可能，因此，镜子不可能有他人视角全面。
第二，通常，镜子都提供比较好的光照条件，而且，在设置灯光的时候，倾向于美化，美化的光照条件下的影像，比他人视角下更实际看到的影像，会有些美颜化。
第三，特殊镜子，比如凹面放大镜，比实际影像大，更容易看到细节。
同样，照片也可能和他人实际看到的不一样，虽然照片没有镜子的视角限制，但照片的光照条件不同，而是现在还有美颜相机，比镜子美化更过火。跟实际看到的，肯定不一样了。

丹妮儿乐享生活

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我觉得自己一出门见人，脸就自动变大，不知道咋回事哈哈哈。

1314520无心

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不知道，我也是这样子的，因为在你照完镜子觉得你很好看的时候，到了别人眼前就是很难看的。

少女念南街141911387

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自我感觉镜子中存在着另一个自己
而已另一个自己比你好看太多了 (๑ºั╰╯ºั๑)

莫斯水灵

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喜欢拍镜子里的自己

来包辣条接着吹

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不同的镜子照出来效果也不同。。。

繁星坠落177820083

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我照镜子觉得个人蛮好看的，用手机拍就变了个人！

阳光下45度的微笑y

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以上是我自己拍的效果

闺蜜拍的我不忍直视啊

无醉释放JJ

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还有现在很多人都用手机照镜子，里面的自己都是十级美容的结果！

琦岁

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我的自拍，最喜欢的几张。

世风哥哥

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因为想象力

60絮语

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眼，眼识。

酷酷的音乐

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镜像和照片，哪个更接近别人眼中的自己，应该分成两个部分来比较。
镜像和别人眼中自己的差别。
镜像是左右互换的自己，所以只要不是长得完全对称的人，镜子里好别人眼中的样子，肯定是不一样的。另一方面，自己看镜子的频率大概是要比别人看你的频率高（情侣夫妻就不好说了，所以会有情人眼里出西施），由于曝光效应，你对镜中自己的外貌评价，是要比你对别人眼中自己的外貌评价，要高一些。
对于左右颠倒差别多大，很容易验证。让别人在眼睛高度拍摄一段你的视频，然后你一边看视频，一边照镜子，就很清楚了。
再补充一点。我们判断一个人好不好看的时候，大脑会倾向认为对称性强的脸更美。
举个例子，如果我们把左右脸沿中线切开，再分别做镜像，就能清楚看出自己有多不对称了。
先拿男神女神做正面例子

看得出来，左右脸差别并不大，可以说几乎是对称的。
反例，反例我就不上图了（主要是试了一下，实在没有勇气上自己的脸....）
有一个叫“脸对称检验器”的App，有自信的可以去试一试。
到这里第一部分结束，我们可以得到结论：
1. 镜像和别人眼里看到的你，是左右颠倒的。
2. 比较别人拍摄的视频和镜子里的自己，可以检验左右颠倒的影响。
3. 对称性强的人更美，也可以说，他们看到的镜像，和别人眼里的样子很接近，但曝光效应或许会让他们觉得自己更好看。
照片和别人眼中自己的差别。
这里我觉得
这里有两个问题：

1. 焦距。
我们把问题简化，不考虑光线、视角、加工等等摄影技术方面的因素，单说焦距。先看一张图，说明不同焦距对人像的作用。
把50mm圈出来，是因为人眼的等效焦距是50mm左右。
焦距约小，约接近广角，造成的效果是会拉大脸的面积，这里的照片都是横幅，所以比较明显的效果是，脸被拉宽了。
焦距越大，约接近长焦，造成的效果是脸上的五官的透视效果减弱，换句话说，立体感减弱，五官被压扁。
所以，照片和别人眼里的样子并不相同，很多时候，相机的拍摄焦距都不是恰好在50mm左右。比如，iPhone镜头的等效焦距大约是30mm，拍出来，五官会立体一些，如果是竖着拍，还会显得脸长一些。
2. 冻脸效应。
问：老师在为什么有些美女不上相？ - eno-one 的回答中说过这个研究，直接引用了。
冻脸效应
加州大学和哈佛大学的心理学家发现，人们会认为视频中的人比同一个视频的截图更好看。换句话说，就算你觉得自己在照片里看上去非常不堪也无须担心，别人就会觉得你会动的真人要好看得多。
视频中某人在说话时画面被暂停时，此人的静态形象通常没有视频播放时的动态图像好看。
加州大学戴维斯分校的罗伯特·博斯特（Robert Post）和他的团队把这种静态脸相对动态脸没那么有吸引力的现象称为“冻脸效应（the frozen face effect）”。
人们会把在不同位置、不同侧面的同一张脸进行平均化。
这与先前研究所发现的“平均脸更有吸引力”是一致的。另一个可能是“他们（动态脸）更好地激活了我们的面部识别神经机制”。毕竟，相机是不久之前才发明出来的，我们大脑的脸部识别系统本来就是演化来加工动态脸，而不是静态脸。
随着进化，我们更习惯于看动态的面孔，而非静态的面孔。因为大脑更容易识别动态面孔，这不需要费太多精力，这一结果可能意味着动态面孔可能被认为更加有魅力。
研究者的发现可以解释为什么肖像摄影如此具有挑战性。“冻脸效应”可以说明为什么脸部摄影那么难掌握，以及为什么人们往往认为真人漂亮过上镜。
这个解释很明白了，不再赘述。
这一部分结束，我们可以得到结论：
1. 照片中的你的视角，很少会和别人看你时候一样。
2. 即使完全一样的视角，由于冻脸效应，别人看到的你会更美一些。
3. 比较别人拍摄的视频，和拍的照片，可以检验冻脸效应。
4. 最重要的，iPhone竖着拍的照片，会让脸显得长一些，不用谢。
综上

无论是照片还是照镜子，都不是别人眼中的自己。差别的大小，和脸的对称性，相机等效焦距，曝光效应，冻脸效应都有关系。至于哪个更接近，必然不是一个可以直接量化后给出的答案。
镜中所成像更接近于人眼所看到的
因为人的双眼处于同一平面的不同位置,由于两只眼睛视角的不同,使大脑对两眼单独的成像进行复合,因此我们现实中看到的景物有立体感.
而照片则是由单镜片单视角成像,虽然真实但没有立体感．因此与人眼直接观察或镜中所成虚像还是有差别的.