宝宝晚上总是频繁吃夜奶，是吃不饱吗，应该怎么办？

给大家补充一下夜奶的知识吧，五个误区可要多注意了，对症下药才是真道理。
夜奶是困扰很多妈妈的一个问题。毕竟，对于新手妈妈来说，从一夜好眠的日子突然变成一夜要醒来三四次甚至每小时醒一次，这对新手妈妈来说是个巨大的改变和挑战。所以，我们无时无刻不在期待着，宝宝能睡个整觉，自己也能重新回归正常的生活。

宝宝还小，夜里难免会吵吵闹闹不愿睡觉，很多妈妈习惯用喂夜奶的方法来堵住宝宝的哭哭啼啼。但是，在睡眼迷蒙时，喂奶也会有雷区，妈妈们要注意哦。




1）睡得迷迷糊糊把乳头往宝宝嘴里塞

都说“小宝宝要不分昼夜按需哺乳”，因此只要听到宝宝夜里稍微哼哼，新妈妈就会赶紧地把乳头塞给宝宝，即使自己还没有完全醒来。可通常宝宝吃一会儿又睡了，如果妈妈也不知不觉地睡着了，乳房很容易压住宝宝的口鼻造成窒息，幼小的宝宝根本没有能力去挣脱，妈妈也不易发现。这种意外事件屡见不鲜，新手妈妈们一定要高度重视。

建议妈妈即使是夜间哺乳也要坐起来喂，这样虽然辛苦一些，但可以避免躺着喂奶可能引发的危险。

2）夜里一直给宝宝吃一侧的奶

有时宝宝一晚上要吃好几次奶，老换侧喂就意味着妈妈和宝宝要倒腾几次睡觉的地方。有些妈妈嫌麻烦，干脆懒得换位置，一夜只给宝宝喂一侧乳房，这样的喂法对妈妈和宝宝都不好。

首先，这样会使妈妈的乳房一大一小，而且一夜未排出奶水的那侧乳房很容易发生胀痛或堵塞；而宝宝长期偏躺向一侧吃奶，也会造成头部长偏、脸蛋大小不一等现象。为了自己也为了宝宝，妈妈们不可因一时的“省事”影响到宝宝的正常发育，要尽量换着方向喂。




3）奶水喷宝宝一脸而全然不知

有些妈妈奶水过于充足，常会自行喷出，在给宝宝喂夜奶的时候若来不及放进宝宝嘴里，就会喷得宝宝满脸都是。万一奶水流进宝宝的鼻孔或耳朵里，则可能呛到宝宝或引起耳朵发炎。

因此，奶水过多的妈妈在喂夜奶的时候不能因困而疏忽大意，建议学习下上期关于奶水过多的控制技巧。喂夜奶，安全一定要考虑！

4）让宝宝含着奶头边吃边睡

有些妈妈怕宝宝醒就让宝宝边吃边睡，这是不对的。含奶睡不但会影响宝宝的呼吸，增加窒息的危险，而且宝宝条件反射似地时不时就吸，也会造成进食不规律，使得胃肠功能紊乱，继而发生消化不良，尤其是当宝宝长乳牙了，还在整夜吃夜奶的话，很容易引起龋齿。不利于宝宝牙齿和口腔的健康。此外，如果宝宝含奶睡着了，未能及时吞咽的奶水可能顺着宝宝的脸颊流进耳朵，引起耳部感染。

妈妈们切记，喂奶后一定要把乳头从宝宝嘴里轻轻抽出来，这样也有利于培养宝宝良好的睡眠习惯。

5）夜奶夜醒傻傻分不清楚

很多妈妈发现，遇到宝宝不愿睡觉的时候，喂奶是让宝宝迅速安静下来的一大法宝。其实，造成宝宝夜啼的原因有很多，除了夜间需要进食，孩子会有各种各样的原因在夜间醒过来。例如，室内温度高，空气干燥，灯光太亮，蚊虫叮咬，做梦惊吓，各个生长发育阶段大脑皮层处于活跃状态，还有穿盖过多等。

遇到宝宝闹觉的时候，各位妈妈首先需要检查一下小手小脚是不是凉的、纸尿裤是不是该换了、贴身衣物是不是不合适……查找一切可能让宝宝不高兴的原因，而不要一味地喂奶。

宝宝晚上总是频繁吃夜奶，是吃不饱吗应该怎么办?


　　观点1：我家宝宝小时候也这样的，并不一定是饿了吃不饱，但有时候也有这个原因。妈妈们可以观察一下是不是奶量变少了，还是孩子的胃口大了。还有孩子是为了找安全感，一旦他找到乳头，吸几下马上就睡着了。只要妈妈在身边，他就能够安稳的入睡了。尿了也会醒的，这时候妈妈就给他吃奶以为饿了，久而久之，已经变成了习惯。还是一种情况，看看孩子是不是哪里不舒服，吃奶能够得到安抚。所以妈妈要先找出孩子频道夜奶的原因哦!
　　观点2：宝宝喜欢吃奶睡觉，也喜欢吃着吃着就睡着了，宝宝喜欢含着奶睡着，这让宝宝有安全感。宝妈要确认宝宝是不是吃饱了，宝宝一般吃饱了会打饱嗝的。如果没吃宝就要睡着了，宝妈要趁宝宝没睡着时把宝宝弄醒，让宝宝吃饱再睡。睡觉前要检查宝宝尿不湿是不是有尿需要更换，宝宝吃饱了(宝宝大了可添加辅食)也会慢慢减少夜奶的。频繁夜奶宝妈还要观察宝宝是不是不舒服，宝宝肚子胀气或肠绞痛，缺钙的的话宝宝也会哭闹的，这时宝宝并不是想吃奶，一方面想睡，一方面不舒服，就只含奶睡觉了。定期带宝宝去保健检查就可以避免这些问题。宝宝肠绞痛需要就医还得就医，听医生的吧。
　　观点3：有这个可能，妈妈注意看一下是不是奶变少了，还是变稀了，孩子吃不饱。因为孩子每天生长的很快，如果奶水变少或者影响不够可能孩子很快就饿了，总是想吃。这种情况应该给孩子加一些奶粉，消化的慢一些，可能就减少吃奶的次数了。也有可能孩子的习惯，醒来就想吃奶，可能吃几口就睡着了。这种情况就要慢慢的给他改正，醒后给他喝点水，拍一拍，尽量让他自己入睡，过一段时间可能就好了!

吃夜奶无非两种情况，一种是确实没吃饱，另一种就是依恋。很多家长因为宝宝睡觉不安稳，夜间以奶安抚，长此以往，导致肠胃积热、夜啼更甚，正所谓“胃不和夜不安”。夜卧不安，不仅会影响宝宝的成长，还会影响家人的休息......

我觉得判断这个很简单的，我那时候就用这个办法判断的，你可以试试，我在睡前给他喝了一大瓶的奶粉，直到他自己推不想喝为止，然后看看晚上还要不要，如果不要那就是没吃饱了，要是没什么变化，我只能说是恋奶。

• 如果是真的没吃饱，那你就要考虑给它适当增加奶粉混合喂养了，或者多喝点汤汤水水的，增加你的奶量。
• 如果是恋奶，可能是孩子已经形成习惯，他靠这个在寻找安全感，可能吃两口就睡了，那么如果是这样，就妈妈辛苦一点，这段时间晚上他要想吃，你不给他，拍拍睡，实在不行再喂一次，从减少次数开始。

大伙儿看看这位奶爸狠心给儿子戒掉磨人夜奶的故事，他可是一位儿科医生哦~


作为一个年轻的奶爸，夜奶的弊端，我是深有体会。我们家男宝小名馒头，现在快满8个月，由于我平时要上班，所以平时都是宝妈一个人带。宝妈担心晚上儿子哭闹影响我休息，影响我第二天上班，总是在儿子醒后以奶安抚入睡。
最开始还好，晚上只醒1-2次，后面情况越来越糟糕，一晚上醒7-8次，甚至有时候半小时都不到就醒了，醒后就哼哼唧唧的，没人理她就要开始哭闹，哭闹还没人理就满床到处爬，折腾得一家人都睡不好。事实证明，半夜吃奶安抚入睡，能解燃眉之急，但有副作用——那就是睡觉会越来越折腾。


作为儿科医生，我当然知道宝宝的睡眠好坏和夜奶多少有直接关系，和宝妈商议之后我们决定断夜奶。儿子近日的夜卧不安甚，也坚定了我们断夜奶的决心。由于妈妈身上满是母乳的味道，儿子半夜闻到都兴奋，无形之中增加了断奶的难度，所以喊宝妈来断奶，太为难她了。而这里除了我这个奶爸，又没有其他人，因此，这次断奶大任就只能交给我了。下面为大家分享奶爸的断奶历程。
断夜奶的第一晚上，对于儿子和我都是煎熬，不仅是对奶爸精力的考验，更是一场奶爸的爱心和决心的较量。这一晚，儿子几乎准时地1小时醒1次，11点过吃了奶睡下后，凌晨1点不到就醒了，醒后哼哼唧唧、满床到处爬，我给他喂水，他尝了几口，发现不是奶，果断的拒绝了，而后放声大哭，边哭边喊“ma、ma...”。


奶爸听到着实难受，简直心都快碎了。我在想要是那时宝妈在的话，肯定又直接喂奶了！还好最终我的决心战胜了“爱心”，“残忍”地没有给他吃奶，经过半小时的折腾后终于将他哄睡了。有趣的是，小家伙居然睡着了还不断地吧唧着小嘴，一副要吃奶的样子。瞧着这被妈妈惯坏的样子，我在心里也欣慰的笑了，小家伙终于睡了！后来又这样醒了三次，差不多隔1个多小时就醒，然后重演着之前的场景，正当7点该起床的时候，小家伙居然睡得憨憨的叫也叫不醒。头一晚上，着实宝宝、大人都辛苦！
第二天的晚上，则要轻松得多。晚上11点过吃完奶睡下后，半夜只有1点过醒了一次，醒后依然哼哼唧唧，然后喊着“ma、ma”边哭边爬，不过抱起来哄十多分钟就睡了，晚上翻身的次数也有所减少。
第三天晚上，则就更加轻松了，只有凌晨6点醒了1次，而且让人惊讶的是，抱起来没两分钟自己又睡了，根本不需要诓他哄他。


断了夜奶之后，儿子的睡眠明显改善，半夜也不怎么起来闹腾了，我和宝妈也能好好的休息啦！根据自己亲测的断奶经验，为那些因为宝宝“断奶困难”而头痛的奶爸宝妈们提供以下攻略：
1、按时喂养，定时不定量
时间可以参考寇小儿喂养表，只有按时喂养，避免过晚进餐，这样才能让宝宝的肠胃做到休作有时，避免因为随意加餐或加奶而导致肠胃不和。
2、半夜以水替奶
很多时候宝宝半夜醒来，是因为口渴了，或者解便便了，并不是真正的饿了想吃奶。当然，吃奶确有良好的催眠作用，奶后可安然入睡，但长期而言则是弊大于利，建议以水代之，可以缓解宝宝肠胃压力。
3、坚决保持家长的原则性
有时候夜奶会像鸦片一样，越吃越上瘾，越吃睡觉越恼火！那就长痛不如短痛，与其每晚上都折腾，不如痛心折腾几晚上。
4、断奶的人选很重要
因为妈妈对宝宝常常是过于溺爱，尤其是对于会撒娇的宝宝，那更是招架不住。另外，妈妈身上的气息对宝宝也是莫大诱惑。所以，建议是妈妈之外的人，具有很强原则性，但是宝宝所熟悉的，可以是爸爸或者奶奶。


打心里敬佩这位儿科医生奶爸，总结也很到位，不服不行。断奶断的是心法，宝妈不忍心，就放心交给奶爸，相信他跟儿科医生一样，也能行~~各位奶妈，你说是不是？你家奶爸能做到吗？

我是一个坚定的母乳喂养者，也是亲密育儿法的践行者。我有两个孩子。老大母乳喂养到2岁，老二母乳喂养到2岁半。在母乳喂养期间，对我帮助最大的是两个人。一个是美国的希尔斯博士，是医学博士，美国儿科学会会员，全美最知名的儿科医生之一，儿科从医经历近40年，他的妻子是注册护士，两人养育了8个子女，他的著作《希尔斯亲密育儿》在国内十分畅销。另一个是小巫老师，她写的《母乳喂养手记》我读了不下三遍。

有关孩子夜奶的问题，首先我们要了解母乳的成分特性。简单来说，母乳比牛奶更好消化和吸收，因此，母乳不抗饿，基本上，宝宝两个多小时要吃一次母乳，而宝宝四个多小时才会吃下一顿牛奶。母乳宝宝夜奶频繁，跟母乳容易消化有很大的关系。而在夜间，宝宝的消化器官都需要休息，母乳好消化，不容易对消化器官产生过重的负担，母乳是夜间宝宝最好的食物。如果是因为宝宝饿了，需要频繁夜奶，我认为这是宝宝的正常生理需求，我们要满足宝宝。

夜奶频繁，如果排除“宝宝饿了”这个原因，还可能是因为“宝宝需要妈妈”，需要妈妈给予更多的安全感。有些时候，宝宝夜奶只是吃几口，就睡着了，可是他的嘴巴还不停地吮吸，如果此时把乳头从宝宝的嘴巴里拉出来，宝宝极大可能会醒来，吵着要继续吃奶，这种情况给母乳妈妈增加了不小的负担，妈妈的休息被宝宝打扰了。希尔斯博士把这样的宝宝叫做“高需求宝宝”。宝宝在用最原始的方式，在向妈妈传递信息——我需要妈妈给予更多的爱和安全感。尤其是当妈妈产假结束，恢复工作的时候，白天妈妈陪伴宝宝的时间减少，夜奶的频率就随之增加。因此，当宝宝有了这种心理需求时，我们更是要好好陪伴宝宝，满足宝宝。

母乳喂养是增进母婴亲密关系，婴儿建立安全感的最佳途径。宝宝频繁夜奶在排出生理病因后，无论是宝宝正常的生理需求，还是心理需求，妈妈们都尽量满足宝宝吧。母乳妈妈的确很辛苦，但辛苦是值得的，母乳时光一定会成为你最甜蜜的回忆。

宝宝频繁吃夜奶，我是感觉大部分原因是吃不饱，，但也可能是恋奶，养成了含着乳头睡觉的习惯，也不知你奶水充足不充足，孩子老吃夜奶，这个我有深刻体会，我两个儿子，奶水都不充足，孩子几个月时就没睡过好觉，天天严重却乏睡眠，因为孩子太小，只靠母乳，如果停个时间长还有奶水，能吃饱，但老是吃就瘪瘪的，自己都感觉被吸干了，孩子又不喜欢喝奶粉，所以，我就每天多喝咸汤，少吃干饭，以便多下点奶，等孩子四五个月大，刚会馋东西时，我经常往宝宝嘴里抹点糊糊，软软的不需咀嚼的东西，有时炖个鸡蛋羹，白天多喂点，尽量少吃奶，留着晚上吃。

所以，对于宝宝吃奶太频繁，妈妈要找准原因，到底是不是奶水不足，宝宝吃不饱，这个原因宝妈应该自己清楚，因为你的奶水有没有剩余，你自己知道，但如果你奶水足，却奶水太稀，不是那种乳白稠状的，也不抗饿，孩子一会吃饱了，一会就尿出去了，宝宝还会要接着吃。还有就是另外一个情况，给宝宝养成了含乳头睡觉的习惯，因为宝宝睡觉时，宝妈没及时抽出奶头，害怕一抽出奶头宝宝醒了，就让宝宝含着，久而久之，形成习惯，就很难抽出了。

所以，对于这种现象，宝妈一定要，白天让宝宝尽量吃饱，别让孩子受到惊吓，晚上睡觉时，让宝宝平静入睡，要安抚着宝宝，轻轻抚摸拍打，抓住宝宝小手，让孩子有安全感，使宝宝进入无戒备的深睡眠，这样，孩子就会慢慢吐出奶头，而空吮，当然，这是在宝宝吃饱状态下完成的。

记住，如果宝宝没有什么毛病，一切正常，只要不饥饿，一般不会老是吃奶的，除非是惯的。所以，宝妈一定要仔细观察宝宝，找准原因，才能解决问题。

很多妈妈抱怨，因为她家的宝宝习惯夜奶，导致自己长期睡眠不足，身心俱疲。
其实，对于3个月以内的宝宝，晚上频繁地吃母乳对母婴双方都有好处。
一方面帮助妈妈建立充足的产奶量；另一方面母乳容易消化，宝宝不可能吃下去就能够睡整夜，所以前3个月我们是鼓励妈妈在夜晚无限制地按需哺乳。


但当宝宝到了6个月的时候，宝妈就应该开始给宝宝添加辅食了。
这时候，随着各种果泥、肉泥、米粉和米饭的补充，宝宝也不会那么饿了。所以，从这个时候开始，妈妈们就可以开始逐渐给宝宝断夜奶了。
长期吃夜奶，尤其是当宝宝长乳牙了，还在吃夜奶的话，很容易引起龋齿，不利于宝宝牙齿和口腔的健康。
吃夜奶并不仅仅是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈们一度迁就的结果。


夜里，宝宝一哭闹，妈妈就会心软，不自觉就给宝宝喂奶了，这样时间长了，宝宝也知道只要一哭就有奶喝，逐渐的就养成喝夜奶的习惯了。
但是，夜奶也不是说断就能断的，往往这时候妈妈和宝宝就开始斗智斗勇了。
@VIVISNOW ： 8个月的时候，就先把夜奶转变成瓶喂，适应以后夜里醒来用水代替奶。然后慢慢把喂水的量减少，第一天要喂150ml-160ml才睡，一周左右就变成喂20ml-30ml润润喉就继续睡了。
大概持续了八、九天时间就不再夜醒了，之后有时出现反复，但也没再喂过奶，靠安抚或者喂几口水都能继续睡去。现在夜里可以睡少则7个小时，多则9个小时才醒来吃奶。
母乳瓶喂，虽然夜里还要起来吸奶比较痛苦，但是明显这样他的作息比亲喂规律，哪怕是长牙的期间也没有频繁醒过。


@翠翠鲨：宝贝夜奶一直都很频繁，夜里几乎一个多小时就要哼哼找奶吃的那种。怎么断的呢？
首先是妈妈必须得下定决心：一定要戒夜奶！不然夜里宝宝奶瘾犯了的时候哭得那么伤心，妈妈听了一心疼一心软那就肯定不能成功的。
其次，就是改变睡前仪式。我家宝一直是躺床上含着奶入睡，断夜奶的那两天睡前我先给她喂得饱饱的，然后抱睡加拍拍。
第三，就是夜里醒来坚决不给奶吃，哭得厉害时候给水喝。好几次小家伙犟起来把杯子一推，我就继续抱起来走走哼歌哄着，持续几个回合，她见拗不过妈妈，就很不开心地入睡了！


在断夜奶这件事上，宝妈们也不可操之过急，建议可以采取有计划性的方式逐渐断夜奶：
1.建立规律哺乳。
首先，宝妈必须在白天尝试规律哺乳，建立规律的饮食作息，并根据宝宝的反馈渐渐改变喂养频率。只有白天吃饱了，才不会让宝宝晚上因为饥饿醒来。
2.与宝宝分床睡。
有时候孩子并不是因为饿了想吃奶，而是在因为迷恋妈妈的气味和体温，才想用哭泣和吃奶来寻求安全感。
因此，妈妈如果决定要断奶，最好和宝宝分床睡，也可以让宝爸陪宝宝睡，这样也能增进爸爸和宝宝的感情。
3.宝妈一定要狠得下心。
很多妈妈只要听到宝宝的哭声，就会忍不住给宝宝去抱宝宝和喂奶。其实，这样会使之前做的努力前功尽弃。
学会忍受宝宝哭泣，只要经过几次训练，宝宝自然知道，哭泣也不能有妈妈奶睡了，自然也能调节好睡眠。

养娃苦养娃累，最苦就是没觉睡！
再苦再累能好好睡一觉，第二天也能满血复活。若是白天晚上两头折腾，那实在不是人遭的罪，听说纳粹有一种酷刑就是不让睡觉啊！
从妈妈的角度来说，夜奶简直就是苦海深渊，抑郁症的源泉，宝宝当然是越早睡整觉就越好。


但是从宝宝的角度来说，晚一些睡整觉，其实是对他们更有利的，虽然理论上一个婴儿只要体重翻倍就有睡整觉的能力，但是进化让宝宝们更倾向于夜里勤醒着点儿，因为足够频繁的吸吮是保证母乳产量的前提条件，频繁夜奶的婴儿会更多更久的吃到母乳，和母亲的维系也更强，在远古社会更容易存活下来。
所以，除了一些罕见的天使宝宝，绝大多数的婴儿依然很执着的坚持吃着他们本不需要吃的夜奶，直到断奶的到来为止。
因此断夜奶这件事，其实是母亲和孩子之间的一场对峙，断与不断都有充分的理由。
即使在美国儿医界，也是有公开的争论，大概分两大派：
一方是费伯为首的规律育儿派，宣称不必要的夜奶会导致婴儿严重的睡眠障碍，如果夜奶次数多，会导致消化不良和的过多的夜尿，从而让宝宝更加频繁的醒来，要求更频繁的夜奶，然后陷入的恶性循环。
另一方是以西尔斯为首的亲密育儿派，主张夜奶是增进亲子关系的行为，宝宝会在及时响应的夜奶中获得更多的亲密感和安全感，并且鼓励母亲尽量的坚持夜奶，直到宝宝主动离乳。
专业人士意见都这么向左，而且双方都很有道理，妈妈们自然是更加充满纠结，往往嘴上喊着要断要断，做的时候又于心不忍，因为一定会遭到宝宝的强烈反抗，然后会感觉自己不是一个好妈妈，在自责与羞愧中放弃。
断，要改变宝宝的自然天性，不断，损害的是妈妈的健康。到底何去何从？
橙子一直以来强调一个观点——当妈妈的能够保证自己的身心健康，是养育好宝宝的前提条件。妈妈状态不好，比断夜奶本身还会伤害到宝宝。如果患上产后抑郁，天天想着自杀或杀死孩子，岂不是更加可怕？
所以要不要断夜奶，请妈妈们一定要跟随自己的内心。如果已经觉得每天都很崩溃，那就一定毫不犹豫的断，如果你觉得还可以接受，那就不要断，想喂多久都可以，千万不要受周围言论的左右。断夜奶这件事，是你和宝宝之间的私事，任何人都无权插足。

做好足够的心理建设，下面橙子来讨论一下技术细节

如果不管，宝宝会自断夜奶吗？
答案是很乐观的，我家二宝果果就是完全顺其自然，自己断的夜奶：3个月时3次夜奶，4个月变两次，6个月之后只吃一次，而且这一次的时间会逐渐的往后推，8个月的时候只是凌晨5点钟吃一回，9个月就睡整夜，完全不用吃了。
虽然时间上比较晚，但是这个过程非常舒服，我也完全可以接受，所以并没有主动训练过她断夜奶。
我也建议4个月之后可以把夜奶次数控制在三次以内的宝宝，不必刻意断夜奶。前面我也说过西尔斯的观点了，适当的夜奶是对宝宝很有益处的，只要没有对你造成太多困扰，那留着一两次无妨，也会有效的保持妈妈的奶量，未尝不是件甜蜜温馨的事。
只要宝宝没有依赖吃奶入睡的问题，断夜奶是一个水到渠成的事，不必心急规定要在何时断掉。
至于有奶睡问题的宝宝，下面我再详细说


什么时候可以断夜奶

虽然你可能听说别人家的天使娃不到两个月就睡了整夜，那并不代表你家的宝宝同样可以做到。每个孩子都是不同的，都有自己的节奏，并没有一刀切齐的标准。
值得一提的是，有些被大奖砸中的妈妈，在宝宝两个月左右就睡了整夜之后，反而因为害怕宝宝饿到，想方设法拉起来喂奶，真是身在福中不知福。
所以在这里强调一下，只要你的宝宝没有黄疸的问题，完全没有必要叫醒喂奶。宝宝如果饿了，是绝对不会忍着的。

三个月内是婴儿形成安全感的重要时期，对于宝宝的哭闹要及时响应，所以绝对不可以在这段时期尝试主动断夜奶。
但是可以尝试调整作息时间，尽量形成吃——玩——睡顺序循环模式。
如果你的宝宝夜奶频繁到你无法忍受，4-6个月,是一个睡眠训练的黄金时期，力气小，不会爬也不会站，坚持的时间不会太长，也更容易成功。

但如果你的宝宝夜奶在三次以内，却总是保持夜里定时定点一定醒来吃，也可以考虑在9个月以后主动帮助他改变这个习惯。
另外需要注意的是，不要选择在生病出牙痛期间或者周边环境发生一些大的改变（譬如妈妈上班，搬家，旅行归来）这类比较特殊的时间断夜奶。


奶睡娃夜奶的实质

奶睡其实是一种睡眠障碍，也就是必须依赖吮吸乳头这个动作，才能安慰自己睡着。
别的宝宝早早的学会了用吸手指，啃毯子，抚摸床单等方式安慰自己重新睡着，只有真正饿了的时候才会醒来要吃。而依赖吃奶才能入睡的宝宝每一次睡眠循环结束，他都没有办法安慰自己，必须要借助吸吮的方式来帮助他平静下来，从而重新入睡。
婴儿睡眠循环是比较短的，白天在30-45分钟之间，夜里在两个小时左右
所以，有奶睡依赖问题的宝宝，一般夜里会醒五次左右，白天的小睡也会非常短。
这样的宝宝夜里醒来喝奶，其实完全不是因为饿——恰恰相反，有时候他们是因为太饱了才会频繁醒——而是因为睡不着，需要你的人肉安慰奶嘴来安慰他，帮助他睡回去。
所以要想让奶睡宝宝断夜奶，其实要解决的是，如何让他形成自己入睡能力的问题。
如果一直没有这个能力，频繁的夜奶会一直持续到真正戒奶为止，并不会因为长大就有所好转。
你就知道，奶睡娃，如果不解决入睡能力这个根本的问题，单纯的训练夜里不给吃奶，是一定会失败的。


断夜奶的N种方法

1，哭泣控制法/哭泣免疫法

针对频繁夜醒奶睡的宝宝有很好的效果，比较适合于稍小月龄还不能扶着站起来的宝宝。不会哭得特别久，比较容易成功。只需要三天左右，睡眠状况就会有非常大的改变，缺点就是哭得比较多，心理承受能力弱或者家里成员有意见的妈妈慎用。

第一步，让宝宝形成固定的作息规律，每晚入睡时间调整到8点之前
第二步，形成固定的睡前程序，保证每天傍晚入睡之前的事情固定并且按照一定次序。
第三步，正式训练。在睡前尽量安抚宝宝，也可以抱一抱，让宝宝产生睡意，浑身放松。放在安全的地方，让宝宝自行入睡
哭着入睡的过程中，可以每隔5,10,15分钟进去安慰，用你能想到的各种方式让宝宝稍微平静一些（但是绝对不可以抱起来）。如果安慰的效果是让宝宝哭得更凶，也可以不进去安慰。
夜里如果醒来，依旧用入睡时候的原则，如果实在睡不回去，可以喂一到两次奶，但是不可以喂到睡着，喂完尽量动作大一些放回床上
第四步，以上的过程如果可以坚持三天，睡眠就会有看得见的改善，但是原则依然不能松懈，过一段时间就会出现不同程度的反复，依然要坚持让宝宝自己入睡的原则才能将训练成果保持下去。

我家毛头就是这个方法的受益者，三天之后睡整觉，只是入睡的时候需要哭上十分钟左右，过了半个月就是象征性的哭两三分钟，但是完全不哭需要一个月。
事实上，哭泣控制法的内容很多，也有许多细节，但篇幅所限，我不能每条都展开来说。如果大家想看，我以后会针对这个睡眠训练方法写一篇更加详尽些的文章。

2，循序渐进法
戒掉奶睡的另外一种方法，过程比较温柔，但也比较费劲，过程也要长很多，需要妈妈足够的毅力。
奶睡到迷糊了，乳头拔出来，如果哭就塞回去，迷糊了再拔出来，直到在不含奶的情况下睡着为止。
如果每次睡觉都可以坚持这样的过程，包括夜醒，一周左右会初见成效，当然一开始会拉锯很长时间才能睡着，继续坚持，这个入睡的时间会越来越短，最终可以达到不吃奶就睡觉的目的。
只要奶和睡分开了，整觉就水到渠成了。

3，延迟满足法

比较适合固定时间醒来吃奶的宝宝。
每次醒来先别着急给奶，先哭15分钟，如果睡不回去，再各种方式安慰一下，但是注意，如果哭得没有特别厉害，最好不要抱起来走来走去的哄。
往后拖半个小时到一个小时，实在没有睡回去的意思再给吃奶。坚持几天过后，这种延迟满足会打破宝宝原来固定的生物钟。
只要夜奶的时间不再固定，而是逐渐的推后，成功就不远了

4，陪睡装死法

比较适合大月龄会站起来的奶睡宝宝。
顾名思义，就是无论宝宝是入睡，还是夜里醒来，不管怎么折腾，就是躺在旁边装死不要理，一开始宝宝可能会哭一阵，但是他至少不会害怕，也不会离开你，一定会留在床上。
哭累了，最后就会翻来翻去，最终找到合适的方法入睡。
母乳喂养的宝宝，如果装死效果不好，最好是让除妈妈以外的人来陪。妈妈身上的奶味，会让宝宝情难自禁欲罢不能。换个人陪，宝宝会知道这个人没奶，便不会闹腾得太久。
也不必太教条完全装死，可以尽量找些能够安慰宝宝的方式，如果宝宝被你搂着会比较安静，那就搂着他吧。

5，鱼目混珠法

瓶喂宝宝断夜奶会相对容易一些，可以循序渐进的，把奶瓶里的奶减量并兑水，然后慢慢增加水的比例，直到过渡到完全喝水。宝宝也就没有什么起来的必要了。
注意喂完不要抱起来哄着入睡，会形成新的睡眠依赖哦！

一些补充说明

对于辛苦的上班妈妈，宝宝在夜里可能起来的格外频繁一些，因为他会希望用这种方式和妈妈多一些发生联系，从而增加安全感。
所以上班妈妈如果想要断夜奶，就要尽量在宝宝清醒的时候，增加陪伴宝宝的时间，并能够有质量的多多互动，断夜奶也会更容易一些。

有些家长会觉得，马无夜草不肥，宝宝夜里断了夜奶就会少吃很多奶。其实是一个误解。宝宝无论是白天吃还是晚上吃，他一天的奶量都是差不多固定的，晚上吃了，白天就吃得少了，很多夜奶频繁的宝宝会同时有白天厌奶的情况发生，就是这个道理。断了夜奶，白天的奶量肯定会增加回来。宝宝无论如何不会亏待自己的。

9个月之后的宝宝无论心理上或者生理上都完完全全不需要吃夜奶了，妈妈们在这之后断夜奶不要产生心理压力，怕宝宝夜里饿醒没吃饱之类的。其实9个月之后的小孩子和大人一样，睡觉的时候能量消耗极少，是不会感到饿的。也不必为了夜里不醒，而对孩子晚餐有没有吃好太过焦虑。大宝宝无论晚餐有没有吃饱，夜里也都不需要醒来吃宵夜。

断夜奶这件事不是一蹴而就，不同的孩子也不一样，凡是改变一个习惯都需要一个过程和一些时间，想要断夜奶就要持续努力，反复尝试，没有什么灵丹妙药可以立竿见影。妈妈们要有耐心决心和恒心哦！

这位宝妈，首先您需要确认一下是宝宝是主动频繁吃夜奶，还是您喂夜奶喂的比较频繁。
我认为您描述的情况应该是宝宝夜间醒的比较频繁，您就开始频繁的喂夜奶，这样导致了宝宝也会频繁的吃夜奶，但是您并不是确认他是不是真的饿了。


吃奶对刚出生的宝宝来说除了是满足身体需要，填饱肚子以外，还有一部分是安抚的作用。所以你会发现，当宝宝在哭，受到了惊吓，或者哪里不舒服的时候，妈妈喂宝宝奶，宝宝就会停止哭泣。
这种情况就并不是因为他饿，而是因为吃奶给了他安全感，吃奶起到了安抚的作用。


在半夜，宝宝哭泣，除了可能因为他饿，还存在有其他令他感到不舒服的原因，比如说室内的温度，他的冷暖，是否出汗，尿不湿是否需要换，是否做了梦受到了惊吓。
在知道了这个原理以后，宝宝在半夜再次醒来的时候，您首先要排除其他的因素，摸摸宝宝看衣服或者被子，看看是否潮湿，或者宝宝是不是冷，再给宝宝换换尿不湿。


现在我们看看宝宝的月龄和夜奶的次数。宝宝在第一个月里吃奶的次数会比较频繁。每隔两到三个小时就要喂一次。三到四个月的时候喂一次奶会坚持四个小时左右。到了六到十二个月，喂一次奶可以坚持六到八小时。
当然，您可以根据宝宝的体重，去弹性的调整，但是差距不会太大。 所以当您确定在夜里宝宝确实需要吃奶的时候，尽量迟延满足，总有利于减少宝宝夜奶的次数。


希望我认真的每字每句和用心回答能对您有所帮助。
我是J妈，硕士，翻译+教育行业十多年的经验，现专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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关于夜奶的知识，我们一定要好好了解一下。

6个月之前宝宝不用断掉夜奶哦，因为宝宝吃母乳很容易消化，若宝宝6个月以后了，宝宝已添加了辅食，这样就可以考虑断掉夜奶了。

因为，宝宝长期吃夜奶也会对身体产生一些不好的影响：
夜奶容易加重宝宝的肠胃负担，影响宝宝的吸收和消化；夜奶会影响宝宝的睡眠质量，从而影响宝宝体格和智力的发育；夜奶容易滋生细菌，对宝宝的牙齿不好，容易蛀牙。


所以，在宝宝六个月以后，我们就要逐步断掉夜奶了，我们可以这样来做。

宝宝入睡以前一个小时，给宝宝补充点奶、米粉，这样宝宝夜里就不容易饿。

宝宝习惯性的夜奶，由于长时间的夜奶习惯，宝宝不饿也要吃几口，对于这种情况，妈妈不能着急、也不心软，抱起宝宝轻轻拍拍来安抚，总之妈妈要一点一点地循序渐进地坚持，宝宝就会慢慢地养成睡整觉的好习惯。

除此之外，宝宝吃夜奶也会影响妈妈的睡眠质量，所以，在宝宝快六个月的时候，我们就可以开始为宝宝断掉夜奶来做准备喽！


Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

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关于宝宝晚上总是吃夜奶，这个可以分为几个阶段来看。
一，婴儿出生后头几个月里，由于生长迅猛，夜里肯定要起来一两次，对付婴儿夜间哺乳需求的一个妙方，就需要学会躺着喂奶。有些妈妈可能会担心压着孩子，其实这种担心是多余的。诸多母亲的经验以及调查研究表明，健康正常的婴儿，会在不适时向母亲发出信号，母亲也会开发自身的第六感官，在睡眠中保证宝宝的安全不受侵害。
二，宝宝6到10个月，这个时期的婴儿已经结束纯母乳喂养阶段。但是母乳仍然是宝宝最主要的营养来源。有能力和条件的母亲应该将母乳挤出来交给白天的看护人，喂给孩子。这个时期也最容易出现宝宝在夜间频繁醒来吃奶。
有些孩子喜欢夜里长时间赖在妈妈奶头上，有些孩子不是因为饥饿也要起来多吃几次奶。我们先要理解孩子这样做的原因，从他生命起始到现在，你的宝宝已经习惯了这样一个规律。在他无论因为什么而烦躁时，得到安抚的形式是妈妈的奶头。
三，我们还要让宝宝知道夜间生活，除了吃奶之外，还有别的花样。不要宝宝一醒就给他奶头，而是采用其他安抚方法，比如抱着她，拍他，唱催眠曲等等。同时也可以让他触摸到妈妈的乳房，获取一些安全感。
那么宝宝夜间频繁醒来。原因很多，有些是因为饥饿，有些因为个性使然，也有些是因为正在经历某个成长阶段的关键时刻。
四，但你必须留意，比如身体方面的不适，环境方面的原因，还有就是隐藏的病理原因，如果这些方面都不是的话，那我们就应该坦然的接受这个事实。
孩子每夜都要起来，就把这当做与孩子亲密交流的良好机会，并非白天做父母，夜里就可以下岗放假了，做父母是24小时的工作，宝宝每天有50%的时间都在睡觉，并非是无所作为的消磨时间，而是在对于睡眠，以至对于人生，开发积极健康的态度。
所以，你的心态很重要，我宝宝就是自然而然的过渡的，相信你也可以