一岁宝宝便秘，每次挤开塞露才拉，该怎么办？

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宝宝便秘，先要从吃上找原因，你的宝宝很可能是吃错了。

1岁宝宝吃水果、蔬菜汁好不好1岁的宝宝，大多数都长牙了，可以啃咬水果或是吃小块的蔬菜了，而不必把蔬菜或水果榨汁给宝宝喝。
美国儿科学会在2017年5月发布《儿童饮用果汁指南》指出，果汁对1岁以下幼儿弊多利少，建议家长不要给他们喝果汁。同时，美国儿科学会还建议，18岁以下的孩子也应该限制果汁的饮用量，建议直接吃新鲜水果。指南中还说，1-3岁以下的幼儿，每日的果汁摄入量最多不超过半杯（4盎司，约为120毫升）。
水果或蔬菜榨成汁，丢掉了非常多的营养成分，尤其是纤维素，纤维素有利于软化粪便，促进粪便排出。建议你让宝宝直接吃水果，蔬菜生吃或是煮或炒熟后吃。
便秘宝宝这样吃1．多吃一些新鲜果蔬
如果宝宝饮食中的膳食纤维不足，对肠壁刺激不够，就很容易导致便秘。而新鲜果蔬中的纤维含量非常丰富，保证每天给宝宝吃水果，可加在两餐之间，每次吃50～100克水果。很多绿色蔬菜，像芹菜、菠菜、白菜等都富含膳食纤维，有助于缓解便秘症状，让宝宝多吃些。如果宝宝不爱吃菜，可把菜切碎与肉放在一起，包成小饺子，也可以用菜煮粥，增加蔬菜的进食量。不喜欢吃蔬菜水果的孩子，也可以多吃木耳、海苔、海带、红薯等，这些都具有丰富的纤维素和矿物质。
2、让宝宝吃些粗粮
粗粮里面富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮宝宝预防便秘。一般来说，宝宝在1岁左右就可以接触粗粮了。不过，对于正处于生长发育期的婴幼儿来说，消化吸收系统还没有发育成熟，所以宝宝每天摄入的粗粮总量最好不要超过当天主食总量的1／4。在为宝宝选择粗粮时，应该选择既富含宝宝需要的营养素，同时又比较适应宝宝的消化功能的种类，如小米、燕麦、红薯等就比较适合肠胃相对脆弱的宝宝。再大一些的宝宝可加较粗的谷类食物如玉米、麦片、薏米等，使宝宝摄取足量的纤维素。
3、给宝宝喝足够的水
水是膳食纤维功能发挥作用的基础，一旦宝宝饮水不足，就会造成膳食纤维所引起的腹胀，进而出现便秘。宝宝喝水可安排在两餐之间，早上起床喝水对排便都有帮助。一次喝较多的凉开水，对肠胃是一种较温柔的良性刺激，可以使肠胃产生较集中的蠕动，从而产生通便的效果。一般来说，1～3岁宝宝每次的饮水量大约在100～150毫升，每天饮水4-5次。对于不爱喝水的宝宝，可以尝试宝宝用不同的水杯喝水，增加喝水的兴趣。

儿科医生鲍秀兰
北京协和医院儿科主任医师，中国协和医科大学儿科教授，中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员。乐于普及育儿知识、婴幼儿喂养、早产儿干预等知识。

儿科恩铭

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宝宝便秘，每次都挤开塞露很容易使孩子对开塞露形成药物依赖。是一种治标不治本的处理方法。如何能够使宝宝解出正常的大便呢？儿科恩铭为您答疑解惑。

人体的大便80%由水份构成，其余主要成分是食物残渣。部分儿童从食物中摄入过多的蛋白质和脂肪，饮水量少，而食物纤维成份摄入不足，导致粪便干结。而一些病毒感染或是肠道吸收毒素引起肠麻痹，肠道蠕动缓慢，则会导致大便排出延迟。粪块在肠道内留滞时间过长，水份不断被肠壁吸收。粪块变的越来越硬，甚至变成粪石。排出时可以导致孩子肛门裂开。更使得孩子惧怕排便，从而引起恶性循环。

家长们可以从三个方面着手解决孩子便秘难题。
第一是调整饮食结构。加大膳食纤维的摄入量，减少脂肪及蛋白的摄入。膳食纤维有促进胃肠蠕动的功能，蔬菜瓜果中富含大量的膳食纤维。一岁多的孩子完全可以食用。
第二是促进胃肠蠕动，排除病毒、细菌感染引发胃肠麻痹，导致胃肠蠕动减缓的可能。适当的进行腹部按摩促进胃肠蠕动。

第三是及时补充调理肠胃的益生菌和健脾开胃的中成药来帮助孩子吸收消化。改善胃肠功能。开塞露是通过药物增加肠道内渗透压，阻止肠内水份吸收，使得粪块容积增大，刺激胃肠蠕动从而达到导泻的目的。我们如果能够通过食物解决这些问题，还用药干嘛呢？希望回答对您有所帮助。欢迎留关注儿科恩铭，谢谢。

00麦芒00

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我家孩子一岁时候也闹过便秘，有可能是多方面原因造成的，试了几个方法后来好了，下面推荐给你，可以根据自己的情况试试，希望对你有帮助。
1.宝宝一岁的时候还在喝母乳，由于家中饮食很辣，可能妈妈吃的东西对宝宝有影响，宝宝大便干燥屁屁红便秘过，后来调整饮食结构就好一些了。
2.宝宝开始喝牛奶以后大便也比以前硬了，不同牌子的牛奶的确会导致宝宝的大便不一样。喝启赋的牛奶粑粑会硬一下，偶尔会导致宝宝红屁屁排便困难，后来加了爱乐维的宝宝酵素一起喝排便就正常了。喝诺优能的牛奶宝宝的大便比较松散基本没有红屁屁了。
3.宝宝断母乳以后发过几次高烧，每次肠胃功能紊乱都会出行排便困难，需要使用开塞路才能排便，后来去医院医生给开了小儿扶脾颗粒，效果比较好，基本上吃两天就有效果。
以上就是我自己的经验，宝宝脾胃娇弱，一岁以后吃的东西多了更容易引起消化方面的问题，消化吸收不好还容易生病。可以熬一些帮宝宝补脾胃的粥或者汤，还可以给宝宝做推拿助消化。平时和大家交流学到不少宝贵的经验，感谢头条也感谢大家的分享，希望我的经验能帮上忙。

冯生健谈

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如果是出生后一直存在这种情况，首先需要去排除器质性疾病，例如乙状结肠等出现问题的时候也会出现长期便秘，但如果是这半年来形成的习惯就主要是和喂养有关。
首先对于1岁的孩子仅仅蔬菜汁和水果汁是远远不够的，蔬菜汁和水果汁仅含有水和部分溶于水的维生素、矿物质及植物化学成分，在6个月时建议添加蔬菜汁的目的主要是补充其中的维生素C同时减少粗纤维对胃肠道的负担，但把蔬菜榨汁会把所有的纤维都过滤出去，而膳食纤维是维持排便的一个重要因素，所以在7月龄就开始由蔬菜汁过渡到蔬菜泥，再过渡到烂菜叶，除了进一步锻炼婴儿咀嚼能力以及减少营养素损失外，增加膳食纤维的摄入也是其目的之一。

其次如果1周岁的孩子仅吃奶和蔬菜水果汁，食物总量和营养素都是很缺乏的，从一定程度上也会减少排便的次数，至少谷物、鱼肉、红肉、大豆等食物都要摄入。食物总量摄入多了，未消化的残渣也会增多，从而增加大便体积。
所以孩子的主要问题是没有摄入完整的蔬菜，以及缺乏适量的杂粮（这点曾经有争议，但是最新的美国儿科学会育儿指南上推荐1周岁婴儿适当摄入全谷类，可以酌情考虑），同时多说一句，从去年美国儿科学会的建议上来说，1岁以内儿童最好不饮用果汁，一个是果汁的营养不如蔬菜汁，最重要的是果汁的含糖量过高同时会养成爱吃甜食的不健康习惯。

注：图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！

奔跑吧晴晴

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一、奶粉属于精细食物，一岁的宝贝可以适当地把食物做的粗糙一些，过于精细的食物，不容易促进肠胃蠕动，造成便秘！
二、一岁小宝宝，牙齿正值生长期，水果可以拿来当磨牙棒，没有必要榨成果汁喝，水果也是含有粗纤维，榨汁后，粗纤维就被破坏掉，对肠胃蠕动没有促进作用！
三、六个月后的宝宝，每天要添加适当的白开水，尤其是一岁小宝宝，正在学习走路，活动量大，多喝白开水，促进肠胃蠕动，才不会引起便秘
四、对于一岁小宝宝，家长可以让宝贝躺下，用手给宝贝做顺时针按摩，手法大家可以从网上学习一下，帮助肠胃蠕动，还可以帮助小宝宝排气
五、头顶有个百汇穴，每次拉臭臭时，可以让宝贝保持站立或坐姿，家长轻拍百汇穴几次，可以促进便便排泄
六、尾椎骨底下有个凹陷的窝，那也是个穴位，家长朋友可以帮助孩子刺激那个穴位，促进便便排泄
以上经验，希望对大家有帮助，感谢大家关注！
我是晴晴，如果大家有好的方法，记得留言给我们哦！

aihui1517

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便秘其实就是肠胃功能不好，脾胃不好，也属于积食，必须要先把脾胃调理好，便秘的孩子可以试试顺时针揉肚子，或者下推七节骨，还有开塞露不建议用，会对肠胃有刺激，损害肠胃，可以用蜜煎导，我家小女儿八个多月的时候经常一个星期才拉，拉到肛门都出血了，后来认识了一个人告诉我，3天不拉就用蜜煎导，然后一边调理脾胃，反馈试喂养，然后要我用小儿敷贴的脾胃贴，十多天我家就不便秘了，现在十一个月天天拉粑粑

亲子沟通如何说

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我们家孩子自打添加奶粉后（大约在一周岁）就持续有便秘现象，开始是大便偏硬粗，孩子排便困难，但是每天还能确保拉一次，偶然发现，孩子竟然都有些脱肛，不放心还专门去看了医生，当时医生就说，要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，不喜欢吃蔬菜就要想办法让孩子吃下去。
回来后，经过一段时间调养，孩子便秘现象缓解了一些。
上个月因为积食加受凉导致上吐下泻，去医院吊了几天水，回来后既不敢让她吃生冷的水果，也不敢让她吃带油的汤水蔬菜。这下可好了，宝宝压根拉不下粑粑了，每天几次嘴上说要“粑粑”，但是却拉不下来，即使很费劲地拉，也是一粒粒如同铁弹珠。
看了网上很多帖子加上医生之前给的建议，我用了以下方法，终于让孩子大便恢复正常，希望能帮助到也因此受困扰的父母们。

一、用开塞露帮助宝宝排掉干结不易排出的大便。这点我认为很关键，如果孩子一直拉不出来的，便秘只会越来越严重，因为肠道会不断吸收粪便里的水分，会使残留的宿便越来越干。
二、补充足够多的水分。我们家孩子就是不爱喝水，现在怎么办，每天早中晚三杯牛奶只放一勺奶，这一勺奶就是忽悠宝宝的，让她以为是奶。
三、多吃粗纤维的食物、多食用新鲜水果蔬菜。最难排便的那一周，每天坚持吃山芋、香蕉缓解便秘，同时多吃火龙果、苹果等水果。
四、用益生菌调理肠道。开始我是很排斥给孩子吃这些保健品的，既担心食品本身不安全，也担心孩子身体会产生依赖。但是孩子便秘严重的话，可能就是体内菌群失调。我是用益生菌和清水宝搭配给孩子服用了将近一周。
五、定时排便。现在每天最重要的事不是亲子游戏，而是陪宝宝排便。定时排便对宝宝缓解便秘非常重要哈！
六、给宝宝做腹部按摩。每天早上等宝宝醒来，趁没吃东西，赶紧给宝宝做腹部按摩。以宝宝肚脐眼为中心做顺时针按摩，我每次做50下，帮助肠道蠕动。
好了！这些就是我帮助宝宝缓解便秘的一些心得体会，希望能帮助到您~！

馨兰斋主

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刚开始的新手妈妈，难免会遇到各种育儿问题，每次孩子出现问题，都会扒了大人一层皮。这个我深有体会。

孩子长期便秘得不到有效的调理，危害是很大的，第一是孩子肚子鼓胀影响食欲，从而不能摄入足够的食物的话，会影响生长发育。第二就会容易精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，对外界变化反应迟钝，不爱说话。第三是宿便会产生的毒素一直堆积在肠道中进行反弹吸收，会造成孩子免疫力急速下降，很容易生病。

现在让我们来看看小孩便秘，主要是为什么？

一、孩子穿的太厚，包裹的太严实，使热散不出去，从转化为内热，大人可以适量的给孩子轻减一下衣服，摸一下小孩后脖子那里如果是干爽那就对了。

二、你是否给孩子换了奶粉，有些孩子，一换奶粉就会便秘。换回原来的奶粉试试，看有没有好转。

三、看看小孩有没有消化不太好脾胃虚弱，上火或者肠道菌群失调这些症状都会引起孩子便秘，再看看小孩有没有“口臭口苦”“偏食厌食”当然还与排便规律、饮食等有关。

小孩便秘也可以做一些按摩，而我来介绍一种比较简单的操作方法。

01 让婴儿仰卧，做双腿同时屈伸运动，共做10次，不要做得快，再单腿屈伸各做10次。
02 在婴儿肛门口涂一些凡士林，配合用软的手纸或布推按肛门。推一下，停一下，慢慢地做10多次。轻的便秘只需1分钟，重的5分钟就能排便。
03 父母可用手掌轻轻按摩婴儿腹部，以肚脐为中心向婴儿左侧作圆形的按摩，按摩10次，可休息5分钟，再按摩10分钟。像这样的程序进行3次。父母为孩子按摩时手掌要先捂热。
你有什么好的方法也可以下下方留言哦！

爸爸不讲理

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判断：功能性便秘！什么是功能性便秘呢？以下条件满足2个以上或在近3个月内有症状存在，即属于功能性便秘。
1，排便困难、费时费力。
2，大便呈干粪球状颗粒。
3，大便时有排不干净的感觉。
4，排便需要手动帮助或其它辅助。
5，排便时有直肠梗阻感。

宝宝便秘的罪魁祸首是饮食搭配不当！绝大多数的宝宝出现功能性便秘，与宝宝的饮食搭配不当有关。
1，饮食过于精细高档。
2，流食过多，干食太少。
3，荤肉多，蔬菜少等等。
俗话说“吃什么拉什么”，宝宝之所以便秘，是因为食物来源中纤维素的含量不够造成的。而纤维素可以刺激肠壁促使肠道蠕动从而产生大便。

通常情况下，一岁的宝宝，正常发育应该长出6到8颗牙齿，切细碎一点的蔬菜，宝宝是能够吃。所以，针对便秘的严重程度，我的建议如下：
第一、服用儿童专用膳食纤维素。儿童膳食纤维素有果蔬膳食纤维、麦麸膳食纤维、大豆膳食纤维等等。另外，如果在菜市场上找到做豆腐的，买豆渣回来也非常好！
膳食纤维素一般超市或药店有售，为避免广告之嫌就不配图了。按照中国营养学会的推荐，2岁以下儿童每日5克用量。

第二、服用未经过滤的蔬菜汁或果汁。将富含膳食纤维的蔬菜和水果榨成汁，不要过滤给宝宝服用。至于哪些是膳食纤维含量高的大家去查，我的上一篇头条问答也提到过，这里不重复了。
另外将蔬菜做成菜，让宝宝多吃蔬菜。如果宝宝不爱吃菜，也可以做成蔬菜粥、蔬菜饺子或包子、蔬菜面。
总之，一定要让宝宝多吃蔬菜和水果类！

第三、引导宝宝每天定时排便。定时提醒宝宝排便，可以帮宝宝建立生物钟。这个习惯要坚持，对缓解宝宝便秘非常有帮助。
第四、服用乳酸双歧杆菌等益生菌。益生菌当妈的应该都知道，不多说。另外可以给宝宝养成喝酸奶的习惯，酸奶的营养价值比鲜奶还好，而且对缓解便秘有作用。
第五、早上起床一杯水。给宝宝养成每天早上起床喝水的习惯，早上喝水不但是对晚上体液的补充，更能够冲洗肠壁促进宝宝大便。

至于其它时间大量喝水，根据我的体验，实际上对缓解便秘没有作用。
第六、引导宝宝经常运动。多让宝宝运动，加强体育锻炼，比如蹦跳、走一字步等等。既能健强宝宝体格，也能促进宝宝肠道蠕动缓解便秘。
第七、手动按摩。妈妈双手洗净搓热，以宝宝肚脐为中心做右时针按摩，到达肚脐正下方向下推拿，重复数次。按摩时间，以宝宝早上醒来时最佳。

谢谢你的阅读！如有育儿方面的疑问请你在评论区留言，我会尽快回复。请你点赞+关注吧！

恰恰相依

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可以给孩子补充一段时间益生菌，另外可以给宝宝揉下肚子。水果和蔬菜炸汁喝反而没有膳食纤维了，蔬菜切小一点直接让宝宝吃就可以。另外一定多补充水分。

孕产育儿专家严之彦

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便秘有多种原因，第一，宝宝运动较成人少，咀嚼能力也不比成人，吃的蔬菜大多切的很细小，可能膳食纤维摄入不够，会出现肠蠕动乏力，妈妈可以给宝宝按摩肚子，每天三次，每次十分钟，同时给宝宝吃点红薯南瓜燕麦之类能增加肠蠕动的粗粮，看看宝宝能不能拉的顺畅一点。第二，宝宝可能上火，如果宝宝有眼屎多，小便颜色偏红，应该就是上火了，妈妈注意不要给宝宝吃容易上火的食物，比如甜食，平时当点心吃的小饼干属于烘焙的面食也要停一下，让宝宝多喝水，吃点黄瓜，菊花水，金银花之类败火的食物。第三是肠道菌群失调，就是肠道内可以让便便保持柔软湿润的益生菌数量不够，妈妈可以给宝宝选择含有益生元的奶粉或直接服益生菌，调理一下肠道。第四，宝宝如果用过抗生素也会出现肠道益生菌被一起杀死，导致便秘，妈妈只要给宝宝补充益生菌就可以了。宝宝便秘时，大便干燥，会弄破肛门口的皮肤，让宝宝觉得疼痛，久而久之就会条件反射不敢用力排便，妈妈在给宝宝纠正便秘时的初期，在宝宝排便时可以在肛门周围涂点润滑油，减少大便排出时对肛门口皮肤的伤害

婭俐

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去买一盒畅智益膳食纤维益生菌，吃一盒就好了

耳上

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也可能和奶粉有关，换个奶粉试试，我家宝宝之前便秘，换了羊奶粉就好了，有的奶粉宝宝不适应。

佺媞伱慣得錒i

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你好。我是药店药师。宝宝便秘一般在药店我们会建议宝宝吃妈咪爱，补充益生菌。蔬菜剁碎一点，比蔬菜汁好，能补充膳食纤维。

想成为云的那个我

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首先请停止使用开塞露。
一般一周才大便一次的孩子，这样的便秘应该算是功能性的，也就是肠蠕动缓慢，这和孩子肠道功能弱有关系。但是爸爸妈妈们不要紧张，可以通过饮食来进行缓解，多吃青菜与水果，配合腹部按摩。
还有一种直接的办法，通过补充益生菌粉进行调整。
益生菌是属于有益菌，它们可以维持肠道菌群的平衡。如宝宝这种情况，可以补充一段时间的益生菌，能够起到改善的作用。现在有一种益生菌粉，不属于药品类的益生菌，可以解决孩子这种情况。
不要给孩子用开塞露了，继续用的结果会成为一种恶性的循环。